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Page de couverture de Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Auteur(s): Acast France
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À propos de cet audio

Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des passionné·es de la santé.


Explorez comment améliorer votre forme physique avec des conseils sur le sport et l’activité physique, tout en prenant soin de votre esprit grâce à des stratégies pour cultiver la résilience, l’optimisme et la sérénité.


Laissez-vous guider afin de mieux naviguer dans les défis quotidiens de la vie moderne. Que vous soyez en quête de motivation pour adopter un mode de vie plus sain ou que vous cherchiez des réponses à vos questions sur la santé mentale, cette playlist est votre compagnon idéal.
Réalignez votre quotidien grâce à ces podcasts inspirants qui mettent la santé au centre de vos priorités. Abonnez-vous pour un voyage audio qui vous apportera bien-être et équilibre, un épisode à la fois.

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Acast France
Épisodes
  • Émotions (au travail) - Pourquoi est-ce que je m’inquiète déjà pour ma retraite ?
    Dec 8 2025

    Même s’il nous reste encore des décennies de travail devant nous, et que la retraite est une perspective lointaine, elle est cependant source d’angoisse : la majorité des moins de 40 ans craint de ne pas assez épargner pendant leur carrière professionnelle pour passer des vieux jours paisibles par la suite. Comment expliquer cette crainte, et que peut-on faire concrètement pour se rassurer ?


    Dans cet épisode, Raphaëlle Elkrief rencontre Laëtitia Vitaud, autrice et conférencière sur le futur du travail, et Héloïse Bolle, fondatrice de Oseille et Compagnie, une société spécialisée dans le conseil en patrimoine et les ateliers d’éducation financière. Ensemble, elles répondent à toutes les interrogations autour de la retraite.


    Cet épisode d'Émotions (au travail) a été rendu possible grâce au travail de la journaliste Raphaëlle Elkrief. Louis Jaubart est au montage, à la réalisation et au mix. Louise Hemmerlé est à la production.


    Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !


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    16 min
  • Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant - Happy Work - LA TOTALE du 8 décembre 2025
    Dec 8 2025

    Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.


    Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)


    0:00 Introduction

    0:10 Épisode du jour

    6:27 Le chiffre du jour


    NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g


    Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com


    DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY


    Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work

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    10 min
  • Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant - REPLAY- 5 bonnes habitudes bien-être à adopter d’urgence
    Dec 8 2025

    Êtes-vous prêt à transformer votre routine au travail pour plus de bien-être ? Découvrez 5 habitudes simples mais puissantes qui vous aideront à vous sentir mieux et à être plus productif au quotidien ! 🌟

    1. Débutez chaque jour avec une routine matinale énergisante.
    2. Accordez-vous des pauses régulières pour une meilleure concentration.
    3. Créez un espace de travail inspirant et fonctionnel.
    4. Établissez des frontières entre vie professionnelle et vie personnelle.
    5. découvrez de nouvelles choses



    #BienÊtreAuTravail #Productivité #ÉpanouissementProfessionnel


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    6 min
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