Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!

En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!

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Il existe une forme de burn-out dont on parle très peu.

Un burn-out sans arrêt brutal, sans effondrement, sans signal visible.

Vous continuez à travailler, vous êtes présent, vous remplissez vos missions… mais intérieurement, quelque chose s’éteint progressivement.

Dans cet épisode de Happy Work, je vous parle de ce burn-out discret, souvent minimisé, parfois nié, et pourtant profondément épuisant.

Une fatigue silencieuse, liée à la sur-adaptation, au fait de tenir coûte que coûte, jusqu’à ne plus très bien savoir où vous vous situez vous-même.

Reconnaître cette fatigue n’est pas dramatiser.

C’est écouter un signal avant qu’il ne devienne un cri.

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00:00 Introduction – Le burn-out que personne ne voit

00:16 Un burn-out discret, sans effondrement ni alerte

01:27 Une fatigue permanente sans cause évidente

02:30 La sur-adaptation et le coût de « tenir »

03:24 L’invisibilité et la solitude intérieure

04:14 Fatigue, comparaison et culpabilité

04:59 Ce qu’il faut retenir de cet épisode / citation

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Les violations israéliennes du cessez-le-feu à Gaza se multiplient depuis le 10 octobre 2025, date de l’annonce de l’arrêt supposé des combats. Plus de 500 Palestiniens ont été tués et 1 400 autres blessés. Cependant, l’Etat hébreu considère que la première phase du « plan de paix » de Donald Trump pour l’enclave est achevée depuis le rapatriement en Israël de la dépouille du dernier otage israélien.

La deuxième phase devrait donc commencer à être mise en œuvre, avec son lot d’incertitudes. Le premier ministre israélien, Benyamin Nétanyahou, a affirmé, mardi 27 janvier, que son pays allait désormais se concentrer sur deux missions, à savoir « désarmer le Hamas et démilitariser Gaza ».

Comment les négociations politiques autour du conflit à Gaza progressent-elles ? Quelle est la situation humanitaire pour les plus de 2 millions d’habitants du territoire ? La région peut-elle espérer une paix durable ? A l’occasion de cet épisode du podcast « L’Heure du Monde », Luc Bronner, correspondant du Monde à Jérusalem, nous explique l’évolution du conflit dans la bande de Gaza.

Un épisode de Garance Muñoz. Réalisation : Thomas Zeng. Présentation et rédaction en chef : Sophie Larmoyer. Dans cet épisode : extrait d’une interview d’Avi Berman, un retraité israélien, conduite par l’Agence France-Presse, le 26 janvier.

Cet épisode de podcast a été publié le 4 février 2026.

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