"Ça va ?" "Baaaaaah, comme un lundi !"

Je sais que le lundi matin peut parfois être synonyme de blues post-weekend. Mais imaginez transformer chaque lundi en une journée pleine d'énergie et de positivité ! Oui, c'est possible, et je suis là pour vous montrer comment dans le dernier épisode de mon podcast Happy Work.

🌞 Dans cet épisode spécial, nous explorons ensemble des stratégies simples mais puissantes pour démarrer chaque semaine du bon pied. Voici un aperçu de ce que vous découvrirez :

1️⃣ Routine Matinale Revitalisante : Des conseils pour une matinée dynamique, sans l'angoisse des emails dès le réveil. Découvrez comment une routine matinale adaptée peut influencer positivement toute votre journée.

2️⃣ Commencer avec Ce que Vous Aimez : L'importance de débuter votre journée de travail avec une activité plaisante – oui, même si c'est juste savourer un café avec un collègue apprécié !

3️⃣ Organisation et Planification Efficaces : Je partage des astuces pour planifier votre semaine et gérer votre temps de manière optimale, réduisant ainsi le stress et augmentant votre efficacité.

4️⃣ Positivité et Motivation : Des conseils pour se fixer des objectifs atteignables et célébrer chaque petite victoire, vous gardant motivé et concentré.

🌟 Je conclurai avec un résumé des points clés et des encouragements pour aborder chaque semaine avec confiance et optimisme.

Ne laissez pas le "syndrome du lundi" dicter votre humeur.

Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com

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L’erreur fatale qui peut détruire l’empire GoPro

• Voir la vidéo sur YouTube : https://youtu.be/3pBAbTqU--4

C’était bien plus qu’une caméra. Dans les années 2010, chaque chute, chaque vague, chaque sommet… portait le même regard : celui d’une GoPro.

Un objet qui passe du rêve d’un surfeur à l’outil de toute une génération de créateurs et qui devient un empire à Wall Street. Un symbole d’aventure… et une success-story qui semblait indestructible.

Alors que reste-t-il aujourd’hui de cet empire et comment l’icône de toute une décennie a pu passer dans l’oubli ?

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Romain Lanéry en podcast.

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La planification RH, vous connaissez ? Eh bien avant de rencontrer Vincent Barat, le CEO d'Albert.... moi non plus.

Et pourtant, quand il m'en a parlé, tout semble si évident. La planification RH c'est le fait d'optimiser ses ressources humaines à moyen et long terme et pas uniquement dans un souci d'économie puisqu'Albert a permis également d'éviter des plans sociaux !!!!

Chose géniale additionnelle, cet outil permet aux DRH d'avoir des arguments concrets pour leurs plans de recrutement... what else comme dirait l'autre.

Bref, j'ai adoré faire cette interview et j'espère que vous passerez un aussi bon moment à l'écouter que j'ai eu à la faire !

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Il y a deux ans sortait mon roman « Sois un homme ma fille »… quelle joie de recevoir encore des messages de lecteurs, mais surtout de lectrice qui me disent « on devrait rendre la lecture obligatoire de ce roman à toute femme qui travaille en entreprise ».

OK, en tant qu’auteur qui vit de sa plume, je trouve l’idée intéressante je dois bien vous avouer, mais, plaisanterie mise à part, au travers de mon personnage de Constance qui se fait passer pour un homme afin de devenir Présidente d’une grande entreprise, j’explique à quel point les codes relationnels au quotidien en entreprise sont genrés et à quel point, d’une certaine manière, il est difficile de les faire évoluer.

Eh oui, encore aujourd’hui, ces codes peuvent desservir les femmes et Constance, grâce à sa rencontre de Jean-Daniel, une sorte de gourou coach va apprendre à les déconstruire.

Quelques exemples de codes que les femmes doivent absolument déconstruire (avec les hommes de bonne volonté bien entendu)?

1- En réunion

2- Face à un succès

3- Face à un échec

4- Pour une augmentation

5- Face à une annonce d’emploi

Il y a beaucoup d’autres codes à déconstruire et l’été est le moment idéal pour les découvrir grâce à ce roman qui, croyez-moi, est très… très divertissant =>>> https://www.gchatelain.com/sois-un-homme-ma-fille

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Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

Devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !

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Saviez-vous que plus de 40 % des salariés vivent des conflits au travail de manière régulière ? 😲 Ces tensions, parfois invisibles, peuvent sérieusement nuire à la dynamique d'équipe, à la productivité, et surtout au bien-être mental de chacun.

Dans le nouvel épisode de Happy Work, je vous dévoile les résultats surprenants d'un sondage que j'ai mené auprès de 3 119 professionnels. Pourquoi ces conflits surgissent-ils ? Quels sont leurs impacts réels sur la santé au travail ? Et surtout, comment mieux les gérer pour retrouver un environnement serein ?

Vous voulez connaître ces réponses ? C'est par ici que ça se passe !

👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖

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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction

0:26 Introduction 2

1:02 Le sondage de la semaine

3:00 Les impacts des conflits sur le bien-être au travail

4:07 Les clés d’une bonne gestion des conflits

6:08 Conclusion 1

7:36 Conclusion 2

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Bonduelle veut reconquérir les consommateurs avec ses conserves, en surfant sur la tendance au végétal, en misant sur le segment porteur des bowls de salade composée et en se séparant des peu rentables salades en sachet. Dans « La Story », le podcast d’actualité des « Echos », Pierrick Fay et son invitée Florence Bauchard détaillent la stratégie de transformation opérée sous la houlette du nouveau patron, Xavier Unkovic.

Retrouvez l’essentiel de l’actualité économique grâce à notre offre d’abonnement Access : abonnement.lesechos.fr/lastory

« La Story » est un podcast des « Echos » présenté par Pierrick Fay. Cet épisode a été enregistré en septembre 2025. Rédaction en chef : Clémence Lemaistre. Invitée : Florence Bauchard (journaliste aux « Echos Week-end »). Réalisation : Willy Ganne. Chargée de production et d’édition : Michèle Warnet. Musique : Théo Boulenger. Identité graphique : Upian. Photo : iStock. Sons : Interfel, Jumpingbunny, Ministère Agriculture et Souveraineté alimentaire, Le Guide Ultime, HitsLab « Food Cooking Music », Bonduelle Groupe, « La bête humaine » (1938), Ina, Cassegrain, Thierry Agriculteur d’Aujourd’hui.

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Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

5:41 Le chiffre du jour

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#management #carrière

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