Épisodes

  • #09 Gen Z - zwischen cringe und awesome?

    #09 Gen Z - zwischen cringe und awesome?
    Sep 3 2025
    28 min
  • #08 Pass auf, wie du mit dir redest! Du hörst dir zu.

    #08 Pass auf, wie du mit dir redest! Du hörst dir zu.
    Aug 3 2025
    In dieser Folge sprechen wir über den inneren Dialog – und darüber, wie sehr unsere Gedanken unsere Realität prägen.
    Oft sind wir erstaunlich streng, abwertend oder ungeduldig mit uns selbst. So würden wir mit niemand anderem reden – nur mit uns.

    Wir werfen einen Blick auf das innere Team, das uns täglich begleitet, und fragen:
    🔹 Welche Stimmen sind da in mir aktiv?
    🔹 Welche Wahrheiten erzähle ich mir über mich selbst – und sind sie wirklich wahr?
    🔹 Wie kann ich liebevoller, nachsichtiger und unterstützender mit mir umgehen?

    Denn: Was du denkst, beeinflusst, wie du dich fühlst – und wie du durchs Leben gehst.
    Freundlich mit dir selbst zu sprechen, ist kein Luxus. Es ist Selbstfürsorge.
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    27 min
  • #07 Bedürfnisse, Werte und Konflikte

    #07 Bedürfnisse, Werte und Konflikte
    Jul 3 2025
    Bedürfnisse, Werte und Konflikte.
    „Wo möchtest du in fünf Jahren stehen?“ – „Zu meinen Werten.“
    Starke Worte aus der Werbung. Aber weißt du wirklich, welche das sind?

    In dieser Folge sprechen wir über den feinen, aber wichtigen Unterschied zwischen Werten und Bedürfnissen – und warum so viele Konflikte genau hier entstehen.
    Es geht um Orientierung, innere Klarheit und den Mut, genauer hinzusehen:
    Was treibt dich an? Was brauchst du wirklich?

    Mit ehrlichen Fragen, persönlichen Einblicken und einer Portion Humor laden wir dich ein, dich selbst (neu) zu entdecken – für klarere Kommunikation, bessere Beziehungen und mehr Verständnis.
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    26 min
  • #06 Wie viel Coaching steckt in der Couchin

    #06 Wie viel Coaching steckt in der Couchin
    Jun 3 2025
    27 min
  • #05 Ein Emoji ist dann doch eben nicht alles!

    #05 Ein Emoji ist dann doch eben nicht alles!
    May 3 2025
    29 min
  • #04 Beratungsformate

    #04 Beratungsformate
    Apr 3 2025
    Du bist unsicher, ob du Supervision, Coaching oder Mediation brauchst? Oder fragst dich, was eigentlich der Unterschied zwischen Beratung, Therapie und Organisationsentwicklung ist? In dieser Folge bringen wir Licht ins Beratungs-Dickicht! Wir stellen dir die gängigsten Formate vor, zeigen, wofür sie jeweils gedacht sind – und woran du erkennst, was wirklich zu dir und deinem Anliegen passt. Klar, praxisnah und mit einer Prise Humor – damit du künftig nicht nur redest, sondern gezielt weiterkommst.
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    37 min
  • #03 Liebe ist ein Tuwort

    #03 Liebe ist ein Tuwort
    Mar 3 2025
    In Mediationen stellen wir immer wieder fest, dass die Kommunikation in Liebesbeziehungen am verfahrensten ist. Einer der Gründe scheint die emotionale Bindung der Menschen zu sein. Hört rein und erfahrt warum Liebe ein Tuwort ist.
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    26 min
  • #02 Perspektivwechsel

    #02 Perspektivwechsel
    Feb 3 2025
    24 min