Page de couverture de Roger Àlvarez Meditación

Roger Àlvarez Meditación

Roger Àlvarez Meditación

Auteur(s): Roger Àlvarez
Écouter gratuitement

À propos de cet audio

 Meditaciones budistas de calma mental y analíticas.© 2025 Roger Àlvarez Spiritualité
Épisodes
  • ️ Episodio 6 – Sabiduría y compasión

    ️ Episodio 6 – Sabiduría y compasión
    Aug 6 2025
    En este último episodio de la serie Mahamudra y adicciones, nos adentramos en la culminación de este camino de exploración interior. Hemos recorrido juntos un trayecto que comenzó con la observación del sufrimiento, los pensamientos y las emociones, hasta llegar a la comprensión profunda de la naturaleza de la mente. No se trata de conceptos abstractos, sino de experiencias directas que pueden transformar nuestra relación con las adicciones y el malestar. Desde la tradición budista se nos ofrece una vía clara, directa y profundamente compasiva para mirar hacia dentro. Gracias por acompañarme en este viaje de atención, silencio y consciencia. #mahamudra #budismo #mindfulness #meditacion #compasion #saludmental#podcastmeditacion #lamrim #rogeralvarezmedita
    Voir plus Voir moins
    23 min
  • Episodio 5 – Meditar sobre la conciencia desnuda

    Episodio 5 – Meditar sobre la conciencia desnuda
    Jul 22 2025
    🌿 En el camino del Mahamudra, aprender a reconocer la mente tal como es requiere paciencia, suavidad y coraje. En este nuevo episodio, exploramos cómo descansar en la experiencia directa, sin artificios, sin huir ni aferrarnos. Observar sin juzgar, sentir sin perdernos. Una práctica sencilla, profunda, y transformadora. Escúchalo completo en el podcast y déjate guiar hacia una comprensión más íntima de ti mismo. #mahamudra #meditacionbudista #menteclara #naturalezadelamente #compasion #autoconocimiento #podcastespiritual #atencionplena #budismo #podcastmeditacion #rogeralvarezmedita
    Voir plus Voir moins
    24 min
  • Episodio 4 – Análisis de las emociones con compasión

    Episodio 4 – Análisis de las emociones con compasión
    Jul 9 2025
    Las emociones no son errores, ni obstáculos: son mensajes que a veces solo piden ser escuchados. En este nuevo episodio de la serie Mahamudra, exploramos cómo observar las emociones sin juicio, con presencia y con compasión. Un espacio para reconocer lo que sentimos… sin dejarnos arrastrar por ello. 🌿 Escúchalo en iVoox. Observar, comprender y descansar en la claridad de la mente. #mahamudra #emociones #compasion #meditacion #atencionplena #menteconsciente #sabiduriainterior #autoconocimiento #budismo #podcastmeditacion #calmamental #espiritualidad #podcastmeditacion #rogeralvarezmedita
    Voir plus Voir moins
    26 min
Pas encore de commentaire