Page de couverture de SÉDUISANTE APRÈS BÉBÉ

SÉDUISANTE APRÈS BÉBÉ

SÉDUISANTE APRÈS BÉBÉ

Auteur(s): Lune Baude
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À propos de cet audio

Le podcast qui brise les tabous et libère la parole des mamans en post-partum. Coach en confiance en soi pour les mamans en post-partum, à travers cette série d'épisodes on va parler de la réalité de la maternité et donner la parole à celles qui veulent parler vrai, pas parfait. À travers des récits intimes, des témoignages et des échanges sans filtre, ce podcast explore la réalité du post-partum, fatigue, charge mentale, doutes, solitude… mais aussi la reconstruction, la puissance intérieure et les petites victoires du quotidien. Chaque épisode est une invitation à se reconnecter à toi, pour te rappeler que devenir mère ne signifie pas s’oublier en tant que femme ! Instagram : https://www.instagram.com/seduisante_apres_bebe TikTok : https://www.tiktok.com/@baudelune Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.lune Baude Développement personnel Réussite
Épisodes
  • Post-partum, dépression, trahison : comment j'ai perdu confiance en moi
    Jul 20 2025

    Dans cet épisode, je me livre à cœur ouvert.


    Je te parle de cette période où j’ai perdu confiance en moi — profondément. Après une rupture, une trahison, des années à porter trop pour mon âge, une dépression… puis la maternité, ce tsunami intérieur.

    C’est l’épisode le plus personnel que j’ai enregistré jusqu’ici.

    Je te raconte comment j’ai essayé de tenir, comment j’ai chuté… et surtout, comment j’ai commencé à me reconstruire.


    Parce que la confiance en soi, ce n’est pas un diplôme. C’est un chemin.

    Un muscle. Une énergie vivante qui revient quand on apprend à se regarder avec douceur.

    Si tu traverses une période sombre, si tu ne te reconnais plus, si tu sens que tu t’es oubliée… cet épisode est pour toi.


    💌 À écouter quand tu as besoin de te rappeler que tu n’es pas seule.

    Et si tu penses qu’il peut faire du bien à une autre femme… partage-le.


    retrouve moi sur :

    instagram: https://www.instagram.com/seduisante_apres_bebe_/?igsh=MXVxaDd2YXc4c3Uyag%3D%3D&utm_source=qr

    tiktok : https://www.tiktok.com/@baudelune?lang=fr

    youtube: https://www.tiktok.com/@baudelune?lang=fr




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    12 min
  • Hypersensible et puissante : réconcilier ses émotions avec sa vie de femme
    Jul 13 2025

    Aujourd’hui, je reçois une invitée inspirante : Laetitia , coach spécialisée dans l’hypersensibilité au féminin.

    On parle sans filtre de ce que c’est vraiment d’être une femme hypersensible dans une société qui nous pousse à tout gérer, à tout encaisser… en silence.


    💥 Au programme :

    🌿 Comment transformer ton hypersensibilité en force

    🧠 La vérité sur la charge mentale émotionnelle

    💬 Pourquoi ce n’est pas “dans ta tête”

    ❤️ Et surtout, des clés concrètes pour mieux te comprendre et te protéger.


    Un épisode doux, puissant, libérateur.


    Instagram de Laetitia : https://www.instagram.com/mon_coaching_hypersensible?igsh=MTI5eGFqaGtwMmRlNg==


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    22 min
  • Je ne me reconnais plus depuis que je suis maman
    Jul 6 2025

    On t’a dit que devenir mère, c’était magique.

    Mais personne ne t’a vraiment préparée à cette tempête intérieure.

    Ton corps change,tes priorités basculent.

    Tes rêves, tes envies… flous, mis de côté, ou carrément oubliés.


    Dans cet épisode, je parle de cette identité qui se transforme,

    de ce flou entre “qui j’étais” et “qui je suis maintenant”.

    Ce moment où tu te demandes :

    “Et moi, dans tout ça ?”


    Tu n’es pas seule à ressentir ça.

    Et non, tu n’as pas à t’excuser de vouloir te retrouver.

    Dis-moi en commentaire si toi aussi tu as eu l’impression de te perdre… ou de renaître différemment.


    Retrouve moi sur :

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    7 min

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