Dans cet épisode, je me livre à cœur ouvert.

Je te parle de cette période où j’ai perdu confiance en moi — profondément. Après une rupture, une trahison, des années à porter trop pour mon âge, une dépression… puis la maternité, ce tsunami intérieur.

C’est l’épisode le plus personnel que j’ai enregistré jusqu’ici.

Je te raconte comment j’ai essayé de tenir, comment j’ai chuté… et surtout, comment j’ai commencé à me reconstruire.

Parce que la confiance en soi, ce n’est pas un diplôme. C’est un chemin.

Un muscle. Une énergie vivante qui revient quand on apprend à se regarder avec douceur.

Si tu traverses une période sombre, si tu ne te reconnais plus, si tu sens que tu t’es oubliée… cet épisode est pour toi.

💌 À écouter quand tu as besoin de te rappeler que tu n’es pas seule.

Et si tu penses qu’il peut faire du bien à une autre femme… partage-le.

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Aujourd’hui, je reçois une invitée inspirante : Laetitia , coach spécialisée dans l’hypersensibilité au féminin.

On parle sans filtre de ce que c’est vraiment d’être une femme hypersensible dans une société qui nous pousse à tout gérer, à tout encaisser… en silence.

💥 Au programme :

🌿 Comment transformer ton hypersensibilité en force

🧠 La vérité sur la charge mentale émotionnelle

💬 Pourquoi ce n’est pas “dans ta tête”

❤️ Et surtout, des clés concrètes pour mieux te comprendre et te protéger.

Un épisode doux, puissant, libérateur.

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On t’a dit que devenir mère, c’était magique.

Mais personne ne t’a vraiment préparée à cette tempête intérieure.

Ton corps change,tes priorités basculent.

Tes rêves, tes envies… flous, mis de côté, ou carrément oubliés.

Dans cet épisode, je parle de cette identité qui se transforme,

de ce flou entre “qui j’étais” et “qui je suis maintenant”.

Ce moment où tu te demandes :

“Et moi, dans tout ça ?”

Tu n’es pas seule à ressentir ça.

Et non, tu n’as pas à t’excuser de vouloir te retrouver.

Dis-moi en commentaire si toi aussi tu as eu l’impression de te perdre… ou de renaître différemment.

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Bienvenue dans ce tout premier épisode, où je me présente à cœur ouvert ! Qui je suis, pourquoi j’ai créé ce podcast, et ce que tu vas y trouver.

Si tu es une maman en post-partum — fatiguée, chamboulée, en quête de réponses ou tout simplement d’un espace où l'on parle vrai — tu es au bon endroit.

Ici, on va parler de la vraie vie après l’accouchement. Sans filtre, avec amour, bienveillance et surtout sans faux-semblants.

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