Este es el episodio 119 y la charla es con el doctor Ivan Rivera.

Desde hace tiempo quería tener esta conversación porque en el trail, y en el deporte en general, se habla mucho de kilómetros, de entrenamiento, de carreras… pero muy poco de algo que atraviesa la vida de millones de corredoras: el ciclo menstrual, la menopausia, la amenorrea y todas las vertientes que de aqui deriven.

En este episodio platicamos sobre cómo estos procesos influyen en el rendimiento, la salud y la manera en que se vive el deporte. Es una conversación interesante y que creo que puede ser útil no solo para mujeres corredoras, sino también para entrenadores, compañeros de equipo y cualquiera que quiera entender mejor cómo el cuerpo femenino corre con sus propios ritmos.

Este es un episodio especial en colaboración con Salomon y con Golden Trail World Series para la primera carrera de este circuito en Mexico. Tepec 2025 organizada por UTMX.

En este episodio platico con uno de los atletas del equipo Salomon: Miguel Angel Perez.

Este episodio fue grabado un dia antes de la carrera, en los jardines del hotel sede del evento. Y a pesar del nerviosismo y tensión previa a la carrera la platica con Miguel fluyo bastante bien.

Este es un episodio especial en colaboración con Salomon y Golden Trail World Series para la primera carrera de este circuito en Mexico. Tepec 2025.

En este episodio platico con una de las atletas del equipo Salomon: Josefina "Joss" Pérez.

Este es el episodio 118 y la platica es con Tania Carmona.

Esta es la segunda charla con Tania… la primera charla fue en el episodio 104 en el que me platico que estaba a punto de empezar la hazaña de participar en el reto 5 deserts. Si no lo has escuchado te sugiero ampliamente poner pausa en este momento y ponerle play al episodio 104, ya que en esta ocasión hablamos de que un año después la hazaña fue cumplida y todas las experiencias vividas en este año.

Toda mi admiración para Tania… te dejo con la charla.

Este es el episodio 117 y la platica es con Pablo Arrona.

Pablo es licenciado en nutrición y bienestar integral y actualmente esta estudiando el doctorado en nutrición humana.
Su enfoque en nutrición siempre parte desde un punto de vista critico sin glorificar o satanizar alimentos ademas de que igualmente se dedica a desmentir muchos de los mitos difundidos en redes sociales.

Personalmente es una charla que disfrute mucho y que se que como corredores de montaña nos puede aportar demasiado asi que te sugiero que te quedes hasta el final.

Este es el episodio 116 y la platica es con el doctor Sergio Bernal.

Sergio es médico y corredor aficionado desde hace mas de 20 años en calle, Trail y Ultratrail, con formación académica en deporte de alto rendimiento, fisiología y adaptaciones del ejercicio y que ademas participó como medico del comité olímpico colombiano.

Es una charla super interesante que te sugiero escuchar detalladamente y que estoy seguro que te dejara grandes aprendizajes.