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Dans cet épisode hors-série de NOUS, les coachs !, je reçois Lugdivine Meytre, professeure de Pilates et fondatrice de Ludi Pilates, une approche à la fois technique, créative et profondément incarnée.

Ancienne membre de l’équipe de France de natation synchronisée, Lugdivine découvre le Pilates en 2010 pour soulager un mal de dos persistant. Ce qui ne devait être qu’une pratique de rééducation devient, au fil des années, un véritable chemin de transformation.
Formée en France puis aux États-Unis dans les grandes écoles de la méthode classique et contemporaine, elle enseigne aujourd’hui en studio, en visio, et à travers ses escapades Pilates, des formats immersifs conçus pour se recentrer, bouger autrement… et respirer à nouveau.

Ensemble, on parle de transmission, d’alignement, du besoin de sortir du cadre pour enseigner comme on est vraiment. Lugdivine partage son parcours, la création de son Pilates Shake, ses prises de conscience, et cette évidence : pour entreprendre durablement, il faut d’abord redescendre dans son corps.

Un épisode puissant et inspirant pour toutes celles et ceux qui veulent enseigner avec liberté, rigueur, et authenticité.

Pour retrouver Lugdivine Meytre :
Instagram : @ludipilates
Site : www.ludivine-meytre.fr

Ce hors-série est animé par Sophie Brun, fondatrice de Pilates Excellence, professeure de Pilates et entrepreneure.
Pour toute question ou pour me contacter directement : sophie@pilates-excellence.com
www.pilates-excellence.com

Et pour prendre rendez-vous avec moi pour un coaching gratuit de 30 minutes et gagner en clarté :
🌐 https://www.womenempowermentschool.com/free-consultation

📧 marianna@womenempowermentschool.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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On entend souvent dire que les femmes deviennent coach après un burn-out. Comme si c’était une reconversion par défaut, une fuite plutôt qu’un choix.
Mais ce stéréotype efface une autre vérité : celle des femmes qui ont “réussi”, tenu debout dans des rôles exigeants, rempli toutes les attentes… et qui, au sommet, se sont senties profondément vides. Déconnectées d’elles-mêmes.
Pas en échec. Juste prêtes à écouter un appel intérieur.

C’est le chemin qu’a emprunté Séverine Goutagny, mon invitée dans cet épisode.
Femme brillante, engagée, intuitive, elle a longtemps évolué dans des postes à responsabilité. Mais un jour, elle a senti que ce qu’elle faisait ne suffisait plus. Que sa réussite manquait de sens.
Ce malaise diffus, cette perte de saveur, a été le point de bascule. Elle a décidé de plonger à l’intérieur, de ralentir… et d’explorer ce que son cœur cherchait à lui dire depuis longtemps.

Dans cette transition délicate et puissante, le programme Empowering Coaching Club a été une étape déterminante.
C’est dans cet espace qu’elle a pu déposer ses doutes, clarifier ses intuitions, reprendre contact avec ce qui vibrait vraiment en elle.
Un cadre d’exploration, d’écoute et de légitimation de sa posture de future coach. Un endroit où elle s’est autorisée à se réaligner.

Aujourd’hui, elle partage avec authenticité :

• ce qu’il faut de courage pour changer de cap quand tout “fonctionne”,

• comment on apprend à faire confiance à sa voix intérieure,

• pourquoi le coaching, pour elle, n’est pas une “reconversion” mais un retour à soi,

• et comment elle a retrouvé sa juste place en apprenant à se choisir.

Cet épisode s’adresse à toutes celles qui sentent un décalage, un appel, un “et si ?” silencieux.
Il te rappellera que devenir coach, ce n’est pas seulement accompagner les autres : c’est d’abord un travail intérieur. Une réponse à ce vide sacré, à ce besoin d’alignement.
Et que ce choix peut devenir une renaissance.

✨ Pour aller plus loin, retrouvez Séverine Goutagny sur les réseaux :

Instagram : @reines.women.club

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Dans cet épisode, je vous invite à plonger dans le parcours inspirant de Céline Steyer, entrepreneure engagée au service de la jeune génération.
✨ Sa mission ? Redonner confiance aux filles de 10 à 14 ans en leur proposant des rôles modèles féminins actuels, puissants et inspirants.

À travers son podcast Nouvelles Héroïnes – et le livre du même nom – Céline raconte des histoires vraies de femmes qui osent, entreprennent, se relèvent et se réinventent.

💡 En collaborant avec de grandes marques, elle a su fédérer une communauté engagée de plus de 30 000 personnes autour de ce projet à impact.

Dans notre échange, elle partage avec beaucoup d’authenticité :
✨ Le déclic qui l’a poussée à arrêter de réaliser les rêves des autres pour construire enfin le sien
✨ Ce qui la touche profondément et rend son projet si évident
✨ Les coulisses de son business model sur-mesure, aligné avec ses valeurs, loin des sentiers battus

Un épisode riche en enseignements, enregistré avec Margaux Saubry-Bobet de @matesens_coaching 🌿

🎧 À écouter sans modération si vous avez besoin d’inspiration, d’audace, et de conseils concrets pour créer une activité qui a du sens.

✨ Pour aller plus loin, retrouvez Céline sur les réseaux : Céline Steyer – Nouvelles Héroïnes

Instagram : @celine_steyer

@nouvelleheroines.podcast

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