Épisodes

  • Nimm dir Zeit

    Nimm dir Zeit
    May 14 2024
    Unser Alltag ist so stressig, so viele Aufgaben, so viele Herausforderungen und dabei vergessen wir oft auf eine ganz wichtige Person, nämlich auf uns selbst. Und doch ist es so wichtig, dass wir selbst in Balance sind, um gut zu funktionieren und für andere sein zu sein.
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    16 min
  • NEID

    NEID
    Nov 2 2023
    NEID begleitet uns unser Leben lang. Wie wäre es, wenn wir Neid mal von einer komplett anderen Perspektive aus betrachten und ihn in etwas ganz Positives umwandeln, nämlich MOTIVATION.
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    21 min
  • Frauen gegen Frauen

    Frauen gegen Frauen
    Jul 19 2023
    Frauen gegen Frauen - wir wollen Gleichberechtigung und haben hohe Ziele, doch schlussendlich erdrücken wir Frauen uns stets gegenseitig. In dieser Folge besprechen wir 3 Szenarien wie wir Frauen uns gegenseitig runterdrücken und schauen, wie wir diese Fälle anders lösen könnten um uns stattdessen gegenseitig zu stärken und zu ermutigen.
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    18 min
  • ERFOLG

    ERFOLG
    Jun 29 2023
    ERFOLG, so viele Menschen streben nach Erfolg. Doch was unterscheidet erfolgreiche Menschen von anderen Menschen und wie kannst du auch erfolgreich werden? Ich erkläre es dir anhand 5 wichtiger Faktoren.
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    23 min
  • Erwartungen und Vorurteile gegenüber Mamas

    Erwartungen und Vorurteile gegenüber Mamas
    Jun 25 2023
    Frauen und insbesondere Mamas werden so viele Erwartungen entgegengebracht und oft sind enorme Vorurteile im Raum. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Erwartungen uns entgegengebracht werden und wie wir diese getrost ablegen können. Genauso ist es mit den Vorurteilen, die wir oft selbst schüren, die aber schon lange nicht mehr spruchreif sein sollten.
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    16 min
  • MUT

    MUT
    Jun 20 2023
    Veränderungen sind oft nötig, damit sich dein Leben zum Besseren wendet. Was es dafür braucht ist MUT. Doch wie geht das eigentlich genau, dieses mutig sein? In dieser Folge teile ich meine Begegnungen mit MUT.
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    16 min