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sein und werden

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Auteur(s): Dr. Stephan Hofinger
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À propos de cet audio

 Gelassenheit im Sein, Freude im Werden: Wer sehnt sich nicht danach? Meditation ist ein bewährter Weg zu diesen Qualitäten. Gerade in unruhigen, fordernden Zeiten gilt es, gut in sich verankert zu sein, verbunden mit dem eigenen inneren Kompass. Sonst gerät uns auch die Lebensfreude nur allzu leicht aus dem Blick und dem Herzen. Bei den angeleiteten Meditationen von „sein und werden“ geht es immer um: • Ausgleich: Tiefe Entspannung macht dich weniger stressanfällig. • Stärkung: In der Ruhe entdeckst du deine innere Kraft wieder. • Kreativität: Im Innehalten findest du befreiende Lösungen. Seit über 10 Jahren inspiriert Coach und Meditationslehrer Dr. Stephan Hofinger Menschen mit unterschiedlichen Formen von Meditation: als Intervention im Coaching, als Essenz des Yoga-Unterrichts, als Mittagsmeditation in Unternehmen, als Workshop bei Veranstaltungen. Wie sehr Meditation im hektischen Berufsalltag unterstützen kann, weiß er auch von seiner Tätigkeit als Patentanwalt in der hektischen Wirtschaftswelt. Aus diesem umfangreichen Erfahrungsschatz entstehen jetzt regelmäßig Podcast-Folgen für ein noch breiteres Publikum. Schön, dass du dich darauf einlässt! Website: www.seinundwerden.at LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stephan-hofinger-347a53233/ Buch: Geh bis an deiner Sehnsucht Rand. Life is a Story - story.one : Hofinger, Stephan: Amazon.de: Bücher Musik: “Noche Romantica”, Cyril Kubis und Andres Condon Schnitt: www.movecut.atStephan Hofinger Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite
Épisodes
  • #12 - Helle Räume im Inneren

    #12 - Helle Räume im Inneren
    Sep 2 2025
    Oftmals suchen wir im Außen, was wir längst in uns tragen. Meditation verschafft uns wieder Zugang und bahnt uns den Weg ins Innere.

    Im berühmten Yogasutra des Patanjali heißt es dazu: "Klarheit entsteht durch die Besinnung und Ausrichtung auf das helle Strahlen im inneren Raum." (1.36)


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  • #11 - Wandel zulassen

    #11 - Wandel zulassen
    Aug 21 2025
    Die Natur zeigt es uns vor: Nichts ist so verlässlich wie der Wandel. Doch auch wir gehören dazu zu diesem sich ständig umgestaltenden Garten des Lebens - mit seinem Keimen, Aufblühen, Reifen und Welken. Wir sind darin eingebunden mit jedem Atemzug. Den Wandel zulassen heißt, sich ganz auf die Lebendigkeit einlassen.

    Ist das nicht ohnehin unsere Sehnsucht?

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  • #10 - Lichtvolle Körperreise

    #10 - Lichtvolle Körperreise
    Aug 7 2025
    Wieder einmal eine Körperreise, diesmal in eine lichtdurchflutete Ruhe hinein. Regeneration pur.

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    11 min
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