Résultats Éditeur "Penguin Audio" dans Médecine alternative
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Calm
- Calm the mind. Change the world
- Auteur(s): Michael Acton Smith
- Narrateur(s): Maria Teresa Creasey
- Durée: 2 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Penguin presents the unabridged, downloadable audiobook edition of Calm by Michael Acton Smith, read by Maria Teresa Creasey. Trains delayed, kids squabbling before bedtime, endless emails filling the inbox: everyone needs more calm in their life. The evidence in favour of calmness is huge. Practices like meditation and mindfulness improve life expectancy, productivity at work, health and even personal happiness.
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Finally joy in everything
- Écrit par 123becky le 2018-08-01
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Calm
- Calm the mind. Change the world
- Narrateur(s): Maria Teresa Creasey
- Durée: 2 h et 19 min
- Date de publication: 2015-11-05
- Langue: Anglais
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Do Hope
- Why You Should Never Give Up
- Auteur(s): Gail Muller
- Narrateur(s): Gail Muller
- Durée: 2 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Gail Muller, a chronic pain sufferer, was told to ‘give up hope’ of a recovery and accept that she would be in a wheelchair by 40. She refused. She eventually found a cure and went on to walk the legendary Appalachian Trail. But what is hope? And why do we need it now more than ever? In this book, Gail shares her own story of survival and what she has learnt: that hope is not just a platitude, it’s a powerful and energising catalyst towards better days. A light in the dark. But sometimes hope can fade – and if that happens, how do we get it back?
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Do Hope
- Why You Should Never Give Up
- Narrateur(s): Gail Muller
- Durée: 2 h et 24 min
- Date de publication: 2023-10-26
- Langue: Anglais
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Play to Progress
- Lead Your Child to Success Using the Power of Sensory Play
- Auteur(s): Allie Ticktin
- Narrateur(s): Allie Ticktin
- Durée: 2 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
As an occupational therapist with a specialty in sensory integration, Allie Ticktin has seen an increase in cases of children who struggle to sit in circle time or at their desk upright and who are delayed in walking, talking, and playing by themselves and with their peers. With increasing time pressures for both kids and parents, children are spending more time in front of screens and less time exploring and interacting with their environment. The good news is that boosting your child’s sensory development doesn’t take enormous amounts of time or supplies or any special skills.
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Play to Progress
- Lead Your Child to Success Using the Power of Sensory Play
- Narrateur(s): Allie Ticktin
- Durée: 2 h et 39 min
- Date de publication: 2021-07-06
- Langue: Anglais
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Success Through Stillness
- Meditation Made Simple
- Auteur(s): Russell Simmons, Chris Morrow
- Narrateur(s): Herbert Point-Du-Jour
- Durée: 4 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Master entrepreneur, original hip-hop mogul, and New York Times best-selling author Russell Simmons shares the most fundamental key to success - meditation - and guides listeners to use stillness as a powerful tool to access their potential. In the New York Times best-seller Super Rich, Russell Simmons proved that to be rich is more than just having money in the bank - wealth is about balance, joy, and conscientious living. In Success Through Stillness, Simmons shows the connection between inner peace and outward success.
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Really Good!!!
- Écrit par Mathew A. le 2020-12-31
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Success Through Stillness
- Meditation Made Simple
- Narrateur(s): Herbert Point-Du-Jour
- Durée: 4 h et 33 min
- Date de publication: 2014-03-04
- Langue: Anglais
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The Here and Now
- 10 Experts Show You How to Be More Mindful, Calm and Focused
- Auteur(s): Chloe Brotheridge, Sara Milne Rowe, Chloe Madeley, Autres
- Narrateur(s): Sophie Fletcher, Sara Milne Rowe, Chloe Madeley, Autres
- Durée: 4 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Survive and thrive in uncertain times by listening to the insights and inspirational ideas of world-leading experts on staying calm, focused and in control, brought to you by Penguin. Too much time on your hands? Too busy to think? Too tired to do anything? Too anxious? Life as we know it presents us all with different challenges - whether it's the anxiety of loneliness or the stress of being cooped up with the kids 24/7, working at all hours from home or finding yourself unable to fill the long hours of each day.
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The Here and Now
- 10 Experts Show You How to Be More Mindful, Calm and Focused
- Narrateur(s): Sophie Fletcher, Sara Milne Rowe, Chloe Madeley, Chloe Brotheridge, Helen Tupper, Sarah Ellis, The Mindfulness Project, Rukmini Iyer, Amir Khan
- Durée: 4 h et 53 min
- Date de publication: 2020-06-18
- Langue: Anglais
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Medical Marijuana
- Dr. Kogan's Evidence-Based Guide to the Health Benefits of Cannabis and CBD
- Auteur(s): Mikhail Kogan, Joan Liebmann-Smith, Andrew Weil - foreword
- Narrateur(s): Vikas Adam, Mikhail Kogan, Joan Liebmann-Smith
- Durée: 8 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Marijuana has been used for thousands of years as a medicine, but pot has been illegal in the United States for most of our lives. Almost all states have now legalized its medical use, and many consumers and physicians are exploring it as an alternative to conventional treatments. There’s substantial evidence that marijuana (cannabis) is a safe and effective treatment for chronic pain, chemo side effects, sleep and mood disorders, MS, and Parkinson’s disease, among others.
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Medical Marijuana
- Dr. Kogan's Evidence-Based Guide to the Health Benefits of Cannabis and CBD
- Narrateur(s): Vikas Adam, Mikhail Kogan, Joan Liebmann-Smith
- Durée: 8 h et 50 min
- Date de publication: 2021-10-26
- Langue: Anglais
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Let It Go
- Breathe Yourself Calm
- Auteur(s): Rebecca Dennis
- Narrateur(s): Rebecca Dennis
- Durée: 5 h et 46 min
- Version intégrale
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Histoire
Breathe out your worries and breathe in calm. This friendly support is an essential handbook to help tackle stress and anxiety, and to make everyday living easier for everyone. Breathwork is an ancient practice backed up by modern science. It is not just for the spiritually enlightened! It is a simple but powerful way for everyone to boost their health and happiness. Rebecca Dennis is the UK's leading breath coach, who has helped hundreds of people for over a decade to overcome all kinds of common issues simply using breathing exercises.
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Let It Go
- Breathe Yourself Calm
- Narrateur(s): Rebecca Dennis
- Durée: 5 h et 46 min
- Date de publication: 2021-07-22
- Langue: Anglais
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Do Breathe
- Calm Your Mind. Find Focus. Get Stuff Done.
- Auteur(s): Michael Townsend Williams
- Narrateur(s): Michael Townsend Williams
- Durée: 2 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
When you get the right balance in life, you can do amazing things: create, perform, lead a team, build a great company, raise a family. But so often the scales tip, and we feel overwhelmed and stressed. Michael Townsend Williams, an adman turned yoga teacher and mindfulness coach, is an advocate of 'welldoing' - leading a busy and productive life, but not at the expense of our health and well-being. And key to this? Our breath.
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Do Breathe
- Calm Your Mind. Find Focus. Get Stuff Done.
- Narrateur(s): Michael Townsend Williams
- Série: Do Books
- Durée: 2 h et 37 min
- Date de publication: 2017-11-30
- Langue: Anglais
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Miraculous Silence
- A Journey to Illumination and Healing Through Prayer
- Auteur(s): Mitra Rahbar
- Narrateur(s): Mitra Rahbar, full cast
- Durée: 8 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Mitra Rahbar has been a spiritual teacher for more than 30 years and has influenced Jennifer Aniston, Gisele Bundchen, and Sheryl Crow, among many others. In Miraculous Silence, she guides us through prayer and meditation and shares some of her own beautiful prayers. Like so many immigrants before her, Mitra Rahbar was challenged to find her way in an unfamiliar land. She was sustained by an ever-deepening prayer life that led her to her soul's core.
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Miraculous Silence
- A Journey to Illumination and Healing Through Prayer
- Narrateur(s): Mitra Rahbar, full cast
- Durée: 8 h et 18 min
- Date de publication: 2015-12-29
- Langue: Anglais
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Mindfulness for Mums
- Simple Tips to Help You and Your Family Feel Calm, Connected and Content
- Auteur(s): Izzy Judd
- Narrateur(s): Izzy Judd
- Durée: 3 h et 58 min
- Version intégrale
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Histoire
Having suffered from anxiety for much of her life, Izzy Judd has brought together a brilliant and inspiring collection of simple activities and exercises to help mothers find their own piece of calm. Included are exercises for you to do alone and with your children of all ages, giving them their own tools to help remain happy and peaceful too. Mindfulness for Mums will guide you through invaluable, quick and easy self-care tips to help you find a moment's calm in the chaos of motherhood.
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Mindfulness for Mums
- Simple Tips to Help You and Your Family Feel Calm, Connected and Content
- Narrateur(s): Izzy Judd
- Durée: 3 h et 58 min
- Date de publication: 2020-01-09
- Langue: Anglais
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Seven Secrets of Mindfulness
- How to Keep Your Everyday Practice Alive
- Auteur(s): Kate Carne
- Narrateur(s): Becky Moult
- Durée: 4 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Combining personal stories, grounded advice and insights drawn from Kate Carne's own professional and personal experience as well as the experiences of the many people she has taught over the years, this unique book is essential listening for all who have ever been drawn to mindfulness but who - in spite of the best of intentions - find themselves struggling to keep going after their initial enthusiasm has waned.
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Seven Secrets of Mindfulness
- How to Keep Your Everyday Practice Alive
- Narrateur(s): Becky Moult
- Durée: 4 h et 53 min
- Date de publication: 2016-06-02
- Langue: Anglais
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Relax in a Minute
- Auteur(s): Tony Wrighton
- Narrateur(s): Tony Wrighton
- Durée: 2 h et 22 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you feel stressed out?Want to relax quickly and let go of unhelpful tension in your life? These super-quick, easy and effective strategies based on the principles of NLP (Neuro-Linguistic Programming) will help you chill out and feel better in minutes, whether you’re stressed about work, having trouble unwinding on holiday or simply want to enjoy your life more. You will discover how to:·
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Relax in a Minute
- Narrateur(s): Tony Wrighton
- Durée: 2 h et 22 min
- Date de publication: 2011-04-07
- Langue: Anglais
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Run for Your Life
- Mindful Running for a Happy Life
- Auteur(s): William Pullen
- Narrateur(s): Roy McMillan
- Durée: 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Anyone who has ever gone for a run, a jog or even a walk knows that uplifting, happy feeling they get at the end of their journey. Some call it the runner's high; others put it down to endorphins. Here William Pullen teaches us focus that incredible energy to experience our emotions in motion. In Run for Your Life, Pullen argues that we need a radical new approach to mindfulness - an approach which originates in the body itself.
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Run for Your Life
- Mindful Running for a Happy Life
- Narrateur(s): Roy McMillan
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2017-01-05
- Langue: Anglais
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The Good Vices
- From Beer to Sex, the Surprising Truth About What's Actually Good for You
- Auteur(s): Dr. Harry Ofgang, Erik Ofgang
- Narrateur(s): Jonathan Todd Ross
- Durée: 4 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Much of the health advice we receive tells us that in order to be healthy, we must consume a Spartan diet, exercise with the intensity of an Olympic athlete, and take a drug for every ailment. We constantly worry about the foods we should or shouldn't be eating and the medical tests we have neglected to take. And all that worry costs us dearly - financially, emotionally, and physically. In The Good Vices, naturopathic physician Dr. Harry Ofgang and health journalist Erik Ofgang tear down decades of myth to reveal how some of our guilty pleasures are actually good for our health.
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The Good Vices
- From Beer to Sex, the Surprising Truth About What's Actually Good for You
- Narrateur(s): Jonathan Todd Ross
- Durée: 4 h et 32 min
- Date de publication: 2019-06-04
- Langue: Anglais
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The Joy You Make
- Find the Silver Linings--Even on Your Darkest Days
- Auteur(s): Steven Petrow
- Narrateur(s): Steven Petrow
- Durée: 10 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We all know what it’s like to experience the disappointments and sorrows of life. Unexpected circumstances like layoffs, divorce, illness, and death can leave us hurting and isolated. Add to that the unending anxiety we feel at the state of the world—political strife and global upheavals—and we end up with a recipe for . . . joy? Yes, says journalist Steven Petrow, who has lived through all of those things, and arrived at a surprising conclusion: Joy is always present—in our everyday routines, in ties to those we care about, even in our grief.
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The Joy You Make
- Find the Silver Linings--Even on Your Darkest Days
- Narrateur(s): Steven Petrow
- Durée: 10 h
- Date de publication: 2024-09-10
- Langue: Anglais
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Prix courant: 35,09$ ou 1 crédit
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Finding Peace
- Meditation and Wisdom for Modern Times
- Auteur(s): Lama Yeshe Losal Rinpoche
- Narrateur(s): Bert Seymour
- Durée: 3 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Originally written over 13 years ago, the teachings in this book have transformed the lives of people across the world, and, despite the passing of time, the advice has never been more pertinent. Having lived an extraordinary life spanning across Eastern and Western cultures, Lama Yeshe Losal Rinpoche, world-renowned meditation master and abbot of the oldest and largest Buddhist monastery in the UK, Kagyu Samye Ling, shares how simple Buddhist practices can help us all to train our minds so that we can find happiness and achieve our true potential.
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Finding Peace
- Meditation and Wisdom for Modern Times
- Narrateur(s): Bert Seymour
- Durée: 3 h et 51 min
- Date de publication: 2021-09-23
- Langue: Anglais
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