Titres dans Médecine alternative
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Just Sleep - Bedtime Stories for Adults
- Auteur(s): Bedtime Stories with Taesha Glasgow
- Production originale
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Au global4.5 out of 5 stars 22
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Performance4 out of 5 stars 22
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Histoire4 out of 5 stars 21
Do you have trouble drifting off to sleep? My mission is simple. To help you relax, put the stressful day behind you and drift off to sleep. In every episode, I will read an old story in the public domain. So lie down, settle into your pillow, close your eyes, and let me read you a bedtime story to help you sleep.Support the podcast and enjoy ad-free and bonus episodes. Try FREE for 7 days on Apple Podcasts. For other podcast platforms go to https://justsleeppodcast.com/support Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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5 out of 5 stars
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My go to for go to sleep
- Écrit par Leanne le 2024-11-15
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Sleep Magic: Sleep Hypnosis & Meditation for Sleep Podcast
- Auteur(s): Sleepiest: Hypnosis for Sleep Podcast
- Production originale
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Au global5 out of 5 stars 13
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Performance5 out of 5 stars 13
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Histoire5 out of 5 stars 13
Fall asleep fast and wake up restored every night with the power of sleep hypnosis, meditation for sleep, and hypnotic bedtime stories. Sleep Magic is a soothing sleep podcast designed to ease your mind and guide you into a deep, restorative sleep. Hosted by hypnotherapist Jessica Porter, this sleep podcast blends sleep hypnosis, sleep meditation, and guided hypnotic bedtime stories to help listeners around the world get sleepy, fall asleep fast. Find long term relief from insomnia and build lasting sleep wellness habits through our specialized Hypnotic bedtime stories & guided meditation ...
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5 out of 5 stars
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It works for me
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2025-05-12
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The Complete Peptide Guide for Inflammation, Gout, and Autoimmune Conditions
- 25 Evidence-Based Protocols to Ease Joint Pain, Reduce Flare-ups, Restore Vitality and Energy in 12 Weeks
- Auteur(s): H. L. Nakamura BSN RN
- Narrateur(s): V. L. Cole
- Durée: 5 h
- Version intégrale
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Whether you’re dealing with inflammation, gout, or autoimmune issues, you’re not alone—and you’re not out of options. This guide introduces a groundbreaking yet accessible approach that’s helping thousands reclaim control of their health: peptide therapy. Backed by science and used in advanced healing clinics around the world, peptides are the body’s natural messengers. These tiny chains of amino acids tell your cells what to do—and when to heal. They can offer targeted relief without the side effects of traditional medications.
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The Complete Peptide Guide for Inflammation, Gout, and Autoimmune Conditions
- 25 Evidence-Based Protocols to Ease Joint Pain, Reduce Flare-ups, Restore Vitality and Energy in 12 Weeks
- Narrateur(s): V. L. Cole
- Durée: 5 h
- Date de publication: 2025-10-17
- Langue: Anglais
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25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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I Can’t Sleep
- Auteur(s): Benjamin Boster & Glassbox Media
- Production originale
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Trouble sleeping? You could count sheep, or let I Can’t Sleep do the heavy yawning for you. Host Benjamin Boster reads slow-paced, fact-filled content on science, history, and everyday oddities with zero plot twists and even less urgency. It’s calm. It’s consistent. And yes, you might accidentally learn something. So get comfy, press play, and let your brain wander off without you.
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Get Sleepy: Sleep meditation and stories
- Auteur(s): Slumber Studios
- Production originale
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Au global5 out of 5 stars 5
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Performance5 out of 5 stars 5
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Histoire5 out of 5 stars 5
Come relax with the #1 Sleep Podcast. Our unique stories help calm the mind and relax the body. Press play, it's time to Get Sleepy... Become a premium member for access to bonus episodes and ad free listening.
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5 out of 5 stars
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love these sleep stories
- Écrit par M. F. le 2023-05-10
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Rainy Nights - Gentle Thunderstorm Sleep Sounds
- Auteur(s): Mother Nature
- Production originale
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Histoire0 out of 5 stars 0
Experience the soft rumble of a thunderstorm with "Rainy Nights - Gentle Thunderstorm Sleep Sounds." Designed to help you fall asleep quickly and stay asleep, these gentle thunderstorm sounds are perfect for creating a cozy, relaxing atmosphere. Let the soothing sounds of rain and distant thunder provide a comforting backdrop for a night of deep, uninterrupted sleep.
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Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
- Auteur(s): Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
- Production originale
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Au global5 out of 5 stars 3
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Performance5 out of 5 stars 3
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Histoire5 out of 5 stars 3
“Health has become overcomplicated. I aim to simplify it” In this podcast, we hear stories from leading health experts and exciting personalities who offer easy health life-hacks, expert advice and debunk common health myths giving you the tools to revolutionise how you eat, sleep, move and relax. Hosted by Dr Chatterjee - one of the most influential GPs in the country with nearly 20 years experience, star of BBC 1’s Doctor In the House, and author of 6 internationally best-selling books, including ‘The 4 Pillar Plan’ – Feel Better, Live More aims to inspire, empower and transform ...
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5 out of 5 stars
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a good listen
- Écrit par lovetoreadmom le 2023-11-03
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Sleep Wave: Sleep Meditation & Sleepy Stories
- Auteur(s): Sleepiest: Meditation for Sleep Podcast
- Production originale
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Au global5 out of 5 stars 8
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Performance5 out of 5 stars 8
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Histoire5 out of 5 stars 8
Relax and fall asleep with Guided Sleep Meditation and Sleepy Stories, hosted by me Karissa Vacker, an award-winning voice and meditation guide. We'll bring you an original Sleep Meditation and Sleepy Story every week. Become a Premium member of Sleep Wave for access to over 100 bonus episodes and ad free listening via: https://sleepwave.supercast.com/ We are sponsored by Indeed. Go to Indeed.com/Sleepwave for £100 sponsored credit.
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5 out of 5 stars
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Best sleep ap ever
- Écrit par dr janet beckingham le 2022-10-06
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Drift Off - Bedtime Stories for Adults
- Auteur(s): Joanne D'Amico
- Production originale
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Au global5 out of 5 stars 4
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Performance4.5 out of 5 stars 4
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Histoire5 out of 5 stars 4
Each week, Drift Off welcomes you with a soft, melodic voice that will help you fall asleep to bedtime stories from the public domain. Every episode begins with a brief relaxation to help you settle in, followed by a calm reading of a bedtime story. Whether you're looking for a relaxing tale to help you unwind or a sleepy bedtime story, Drift Off Bedtime Stories for Adults is the ultimate destination for a restful night's sleep.
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5 out of 5 stars
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Best sleep stories
- Écrit par candi182 le 2025-09-29
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Auteur(s): Audible Sleep, Audio up
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Durée: 25 min
- Production originale
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Au global4.5 out of 5 stars 13
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Performance4.5 out of 5 stars 9
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Histoire4 out of 5 stars 9
Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep). It's also associated with delta brainwave activity, which predominates during deep, restorative sleep stages.
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5 out of 5 stars
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Excellent but wish it looped
- Écrit par Customer M le 2024-03-22
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Série: Sound Therapy
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2024-01-18
- Langue: Anglais
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21 Days of Meditation
- Auteur(s): Aaptiv
- Narrateur(s): Jess Ray
- Production originale
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Au global4.5 out of 5 stars 218
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Performance4.5 out of 5 stars 172
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Histoire4.5 out of 5 stars 172
21 audio-guided sessions.
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5 out of 5 stars
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Would 100% recommend to anyone!
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2019-09-28
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Bedtime Stories
- The Audible Sleep Collection
- Auteur(s): Audible Sleep
- Production originale
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Au global4.5 out of 5 stars 57
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Performance4.5 out of 5 stars 50
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Histoire4 out of 5 stars 48
Bedtime stories are narrated by the world’s most celebrated voices and written with no beginning, middle, or end so you don’t stay up to hear what happens next. They're interesting enough to give your mind something to focus on, but delivered in a way that encourages sleep.
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5 out of 5 stars
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Another way of listening without going to bed.
- Écrit par Amazon Customer le 2020-09-29
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Bedtime Stories
- The Audible Sleep Collection
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Auteur(s): Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrateur(s): Abi Horton
- Durée: 20 min
- Production originale
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Au global4 out of 5 stars 5
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Performance4.5 out of 5 stars 5
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Histoire4 out of 5 stars 5
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation. This frequency is ideal for those seeking relief from the pressures of daily life, creating a sense of inner peace and balance.
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4 out of 5 stars
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f
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2025-08-06
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Narrateur(s): Abi Horton
- Série: Sound Therapy
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2025-01-30
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- Auteur(s): Audible Sleep, Audio up
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Durée: 22 min
- Production originale
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Au global5 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
Stimulating the brain's frontal lobes, regions associated with higher cognitive functions like concentration, decision-making, and problem-solving, this frequency enhances beta wave activity in the brain, which is linked to alertness and logical thinking, making it beneficial for tasks requiring intense focus and analytical skills.
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Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Série: Sound Therapy
- Durée: 22 min
- Date de publication: 2024-01-18
- Langue: Anglais
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Fast. Feast. Repeat. Intermittent Fasting For Life
- Auteur(s): Gin Stephens and Sheri Bullock
- Production originale
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Au global5 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
Whether you are new to intermittent fasting or an experienced intermittent faster, tune in each week to this motivational and down-to-earth podcast to get inspired, learn, and have some fun along the way. Gin Stephens is the New York Times bestselling author of Fast Feast Repeat, and host of top-ranked podcast Intermittent Fasting Stories. Sheri Bullock works in healthcare, and her passion is helping others live their best lives. Gin and Sheri are friends and intermittent fasters, and their shared goal is helping others navigate their own intermittent fasting lifestyles. You can make ...
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5 out of 5 stars
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Exactly what I was looking for
- Écrit par Ang le 2025-07-23
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The Resetter Podcast with Dr. Mindy
- Auteur(s): Dr. Mindy Pelz
- Production originale
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Au global5 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
Dr. Mindy Pelz is a renowned advocate for women’s health and is passionately committed to empowering women to embrace and trust their body’s natural healing processes. With an extensive background in women’s health, Dr. Mindy has developed groundbreaking approaches that help women navigate the complexities of hormonal fluctuations throughout different life stages and the specific needs of women as they age. In the Resetter podcast, Dr. Mindy is here to help you unlock the full potential of your body. Join her every Monday for meaningful conversations with some of the brightest minds in ...
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Meditations
- The Audible Sleep Collection
- Auteur(s): Audible Sleep
- Production originale
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Au global4 out of 5 stars 38
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Performance4 out of 5 stars 32
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Histoire4 out of 5 stars 32
Guided by leading experts and personalities in wellness, sleep meditations are brief listens focused specifically on helping you decompress before bed. They don’t require any previous experience - they're easy to get into and designed to help you take a moment at day’s end to just relax.
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1 out of 5 stars
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Not at all relaxing.
- Écrit par B GILFOY le 2020-10-18
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Meditations
- The Audible Sleep Collection
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Sound Therapy: Sexual Intimacy (528Hz)
- Auteur(s): Audible Sleep, Audio up
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Durée: 20 min
- Production originale
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Au global0 out of 5 stars 0
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
Resonating with the body's biofield, this frequency enhances communication and emotional connection. It also stimulates the release of oxytocin, known as the "love hormone", which plays a significant role in bonding and intimacy while enhancing emotional openness and trust, key components in deepening sexual and romantic connections.
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Sound Therapy: Sexual Intimacy (528Hz)
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Série: Sound Therapy
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2024-01-18
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Bliss (396Hz)
- Auteur(s): Audible Sleep, Audio up
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Durée: 20 min
- Production originale
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Au global5 out of 5 stars 1
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
This frequency aids in the release of endorphins, the body's natural mood elevators. It also reduces the activity of the amygdala and stress-related brain networks, fostering a sense of calm and reducing negative mental patterns.
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Sound Therapy: Bliss (396Hz)
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Série: Sound Therapy
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2024-01-18
- Langue: Anglais
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Somnifère, le podcast pour s'endormir
- Auteur(s): Morphée
- Production originale
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Au global5 out of 5 stars 3
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Performance5 out of 5 stars 3
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Histoire4.5 out of 5 stars 3
Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider... · “L’imaginaire en suspension comme sur un nuage, les auditeurs atteignent enfin la stratosphère pour un paisible sommeil.” - Télérama · "Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Ce podcast est fait pour vous. Eteignez la lumière, fermez les...
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5 out of 5 stars
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relaxation profonde
- Écrit par Chantal V. le 2023-03-11
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