Titres dans Santé mentale
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A Radical Guide for Women with ADHD
- Embrace Neurodiversity, Live Boldly, and Break Through Barriers
- Auteur(s): Sari Solden MS, Michelle Frank PsyD, Ellen Littman PhD - foreword
- Narrateur(s): Marni Penning
- Durée: 6 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A Radical Guide for Women with ADHD is the first guided workbook for women with ADHD designed to break the cycle of negative self-talk and shame-based narratives that stem from the common and limiting belief that brain differences are character flaws. In this unique guide, you'll find a groundbreaking approach that blends traditional ADHD treatment with contemporary treatment methods, such as acceptance and commitment therapy (ACT), to help you untangle yourself from the beliefs that have kept you from reaching your potential in life.
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Excellent Resource For Managing ADHD And Thriving
- Écrit par R.B.S.Park le 2021-03-02
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A Radical Guide for Women with ADHD
- Embrace Neurodiversity, Live Boldly, and Break Through Barriers
- Narrateur(s): Marni Penning
- Durée: 6 h et 42 min
- Date de publication: 2021-02-16
- Langue: Anglais
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Prix courant: 17,81 $
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And How Does That Make You Feel?
- Everything You (N)ever Wanted to Know About Therapy
- Auteur(s): Joshua Fletcher
- Narrateur(s): Joshua Fletcher
- Durée: 9 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Trauma, heartbreak, anxiety, and mourning are all parts of the human experience, and Josh Fletcher’s mission in life is to normalize the need to find a trusted professional with whom you can discuss all of life’s scariest aspects. Through the lens of four of his patients—Daphne, a wildly successful actor who still struggles to find contentment; Levi, an intimidating bouncer with obsessive tendencies who’s trapped in a sex cult; Zahra, an anxious, people-pleasing doctor in the midst of unpacking serious trauma; and Noah, a shy newcomer with some major closet skeletons.
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Such a great listen!
- Écrit par April Burns le 2024-03-02
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And How Does That Make You Feel?
- Everything You (N)ever Wanted to Know About Therapy
- Narrateur(s): Joshua Fletcher
- Durée: 9 h et 6 min
- Date de publication: 2024-02-27
- Langue: Anglais
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Prix courant: 25,63 $
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Self-Help for Overthinking
- How to Overcome Fear and Anxiety
- Auteur(s): A J Taylor
- Narrateur(s): Daniel Hamel
- Durée: 3 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Has overthinking taken control of each corner of your mind, turning everyday tasks into monumental feats? What if you could realistically silence that nagging doubt, reduce constant mental chatter, and steer your thoughts in a direction that actually works for you instead of against you? Self-Help for Overthinking is the ultimate actionable resource to help you break down fear and anxiety and use those pieces to build a clearer, more focused life.
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Self-Help for Overthinking
- How to Overcome Fear and Anxiety
- Narrateur(s): Daniel Hamel
- Durée: 3 h et 15 min
- Date de publication: 2025-06-23
- Langue: Anglais
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Prix courant: 18,74 $
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Trauma and Addiction
- Ending the Cycle of Pain Through Emotional Literacy
- Auteur(s): Tian Dayton
- Narrateur(s): Kim Niemi
- Durée: 10 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
For the past decade, author Tian Dayton has been researching trauma and addiction, and how psychodrama (or sociometry group psychotherapy) can be used in their treatment. This latest book identifies the interconnection of trauma and addictive behavior, and shows why they can become an unending cycle. This groundbreaking audiobook offers listeners effective ways to work through their traumas in order to heal their addictions and their predilection toward what clinicians call self-medicating.
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Very powerful book
- Écrit par Matt hachey le 2024-01-21
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Trauma and Addiction
- Ending the Cycle of Pain Through Emotional Literacy
- Narrateur(s): Kim Niemi
- Durée: 10 h et 7 min
- Date de publication: 2020-02-25
- Langue: Anglais
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Prix courant: 22,26 $
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The Disorganized Mind
- Coaching Your ADHD Brain to Take Control of Your Time, Tasks, and Talents
- Auteur(s): Nancy A. Ratey, John Ratey MD - foreword
- Narrateur(s): Virginia Wolf
- Durée: 8 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
For the millions of adults diagnosed with ADHD, The Disorganized Mind will provide expert guidance on what they can do to make the most of their lives. The inattention, time mismanagement, procrastination, impulsivity, distractibility, and difficulty with transitions that often go hand-in-hand with ADHD can be overcome with the unique approach that Nancy Ratey brings to turning these behaviors around.
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Highly recommend this for people with ADHD
- Écrit par Martine le 2019-08-09
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The Disorganized Mind
- Coaching Your ADHD Brain to Take Control of Your Time, Tasks, and Talents
- Narrateur(s): Virginia Wolf
- Durée: 8 h et 15 min
- Date de publication: 2017-06-27
- Langue: Anglais
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Prix courant: 18,92 $
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The Twentysomething Treatment
- A Revolutionary Remedy for an Uncertain Age
- Auteur(s): Meg Jay
- Narrateur(s): Meg Jay
- Durée: 7 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The author of The Defining Decade explains why the twenties are the most challenging time of life and reveals essential skills for handling the uncertainties surrounding work, love, friendship, mental health, and more during that decade and beyond.
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The Twentysomething Treatment
- A Revolutionary Remedy for an Uncertain Age
- Narrateur(s): Meg Jay
- Durée: 7 h et 50 min
- Date de publication: 2024-04-09
- Langue: Anglais
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Prix courant: 19,99 $
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A Radical Awakening
- Turn Pain into Power, Embrace Your Truth, Live Free
- Auteur(s): Shefali Tsabary
- Narrateur(s): Shefali Tsabary
- Durée: 15 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A Radical Awakening lays out a path for women to heal their psychic wounds and prepares them to discover their own powers to help heal others and the planet. Dr. Shefali helps women uncover the purpose that already exists within them and harness the power of authenticity in every area of their lives. The result is an eloquent and inspiring, practical and accessible book, backed with real-life examples and personal stories, that unlocks the extraordinary power necessary to awaken the conscious self.
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Beautiful manual to womanhood...
- Écrit par SV le 2021-06-01
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A Radical Awakening
- Turn Pain into Power, Embrace Your Truth, Live Free
- Narrateur(s): Shefali Tsabary
- Durée: 15 h et 36 min
- Date de publication: 2021-05-18
- Langue: Anglais
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Prix courant: 34,95 $
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The Self-Esteem Workbook (Second Edition)
- Auteur(s): Glenn R. Schiraldi PhD
- Narrateur(s): Callie Beaulieu
- Durée: 7 h et 39 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
If your self-esteem is based solely on performance, the way you feel about yourself will always depend on external factors. Your self-esteem affects everything you do, so if you feel unworthy or your confidence is shaped by others, it can be a huge problem. With this second edition of The Self-Esteem Workbook, you'll learn to see yourself through loving eyes by realizing that you are inherently worthy, and that comparison-based self-criticism is not a true measure of your value.
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The Self-Esteem Workbook (Second Edition)
- Narrateur(s): Callie Beaulieu
- Durée: 7 h et 39 min
- Date de publication: 2021-05-11
- Langue: Anglais
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Prix courant: 22,26 $
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I Can Make You Thin
- 7 Day Solution
- Auteur(s): Paul McKenna
- Narrateur(s): Paul McKenna
- Durée: 4 h et 38 min
- Production originale
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Histoire
At last the classic CD audio programme is now available as a download. Do you want to lose weight? Would you like to feel happy with your body? Are you a late night snacker? Have you tried every kind of diet? Then let Paul McKenna help you. Welcome to a revolutionary new way to help you stop overeating, control cravings and feel totally motivated to take exercise. Everything that Paul McKenna would do in a personal session to help you lose weight is on this system.
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I Can Make You Thin
- 7 Day Solution
- Narrateur(s): Paul McKenna
- Durée: 4 h et 38 min
- Date de publication: 2014-01-23
- Langue: Anglais
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Prix courant: 33,98 $
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A Primer for Emotionally Focused Individual Therapy (EFIT)
- Cultivating Fitness and Growth in Every Client
- Auteur(s): Susan M. Johnson, T. Leanne Campbell
- Narrateur(s): Jane McDowell
- Durée: 11 h et 39 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This essential text from the leading authority on emotionally focused therapy, Susan M. Johnson, and colleague, T. Leanne Campbell, applies the key interventions of EFT to work with individuals, providing an overview and clinical guide to treating clients with depression, anxiety, and traumatic stress.
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A Primer for Emotionally Focused Individual Therapy (EFIT)
- Cultivating Fitness and Growth in Every Client
- Narrateur(s): Jane McDowell
- Durée: 11 h et 39 min
- Date de publication: 2024-08-27
- Langue: Anglais
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Prix courant: 34,52 $
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The Buddha and the Borderline
- My Recovery from Borderline Personality Disorder Through Dialectical Behavior Therapy, Buddhism, and Online Dating
- Auteur(s): Kiera Van Gelder
- Narrateur(s): Carla Mercer-Meyer
- Durée: 10 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Kiera Van Gelder's first suicide attempt at the age of 12 marked the onset of her struggles with drug addiction, depression, post-traumatic stress, self-harm, and chaotic romantic relationships - all of which eventually led to doctors' belated diagnosis of borderline personality disorder 20 years later. The Buddha and the Borderline is a window into this mysterious and debilitating condition, an unblinking portrayal of one woman's fight against the emotional devastation of borderline personality disorder.
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A memoir full of great bpd personal experience
- Écrit par ehmoh le 2022-02-08
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The Buddha and the Borderline
- My Recovery from Borderline Personality Disorder Through Dialectical Behavior Therapy, Buddhism, and Online Dating
- Narrateur(s): Carla Mercer-Meyer
- Durée: 10 h et 26 min
- Date de publication: 2017-03-24
- Langue: Anglais
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Prix courant: 31,26 $
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The Weight of Beautiful
- Auteur(s): Jackie Goldschneider
- Narrateur(s): Jackie Goldschneider
- Durée: 6 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
All Jackie Goldschneider ever wanted was to be thin. As a child, she’d stand in front of the mirror, sucking in her stomach and arching her back to feel her ribs, praying to see a model-like figure looking back. As an obese teen, lonely and tormented by her weight, her doctor encouraged her to start dieting, ultimately leading to a prolonged battle with anorexia that nearly took her life. After decades of hiding her eating disorder from friends, family, and the world, Jackie is ready to expose the realities of her devastating struggle.
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Beautifully Relatable
- Écrit par Amazon Customer le 2024-07-07
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The Weight of Beautiful
- Narrateur(s): Jackie Goldschneider
- Durée: 6 h et 44 min
- Date de publication: 2023-09-26
- Langue: Anglais
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Prix courant: 19,99 $
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Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle. Les ateliers du mieux-vivre
- Faites la paix avec votre corps et transformez votre relation avec la nourriture
- Auteur(s): Julie Rogeon
- Narrateur(s): Julie Rogeon
- Durée: 2 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Un nouvel ouvrage de la collection des Ateliers du Mieux vivre pour vous aider à briser le cycle de la compulsion alimentaire. Une explication claire des troubles alimentaires et des conseils pratiques pour retrouver la sérénité et la liberté de manger ! Vous surprenez-vous à manger sans avoir faim ? Mangez-vous tout ce qui vous passe sous la main quand vous êtes énervé ou stressé ? Pensez-vous toute la journée aux repas que vous allez ingurgiter ?
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J'ai appris plusieurs choses
- Écrit par Cristel Leduc le 2024-06-16
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Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle. Les ateliers du mieux-vivre
- Faites la paix avec votre corps et transformez votre relation avec la nourriture
- Narrateur(s): Julie Rogeon
- Durée: 2 h et 49 min
- Date de publication: 2021-11-18
- Langue: Français
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Prix courant: 11,10 $
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The Worry Cure
- Seven Steps To Stop Worry From Stopping You
- Auteur(s): Robert L. Leahy
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 3 h et 33 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
A new, comprehensive approach to help you identify, challenge, and overcome all types of worry. This empowering seven-step program, includes practical, easy-to-follow advice and techniques.
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inconsistent
- Écrit par Stella le 2024-03-06
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The Worry Cure
- Seven Steps To Stop Worry From Stopping You
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 3 h et 33 min
- Date de publication: 2006-06-21
- Langue: Anglais
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Prix courant: 20,15 $
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- Auteur(s): Scott Douglas, Alison Mariella Désir
- Narrateur(s): Stephen R. Thorne
- Durée: 6 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier. How? Everyone knows that running builds stronger muscles and a healthier heart; science now shows it also helps develop a healthier brain. For those struggling with depression and anxiety, a consistent running routine can enhance the mental-health benefits of talk therapy, antidepressants, and cognitive behavioral therapy.
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Not what I was expecting
- Écrit par JV le 2019-07-21
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- Narrateur(s): Stephen R. Thorne
- Durée: 6 h et 52 min
- Date de publication: 2018-04-17
- Langue: Anglais
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Prix courant: 22,26 $
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Goodbye fatigue !
- L'art de ne plus subir sa fatigue ni celle des autres
- Auteur(s): Léonard Anthony
- Narrateur(s): Léonard Anthony
- Durée: 4 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Plus de 6 millions de vues sur sa vidéo " Comment sortir de la spirale de la fatigue " sur la chaîne Brut. Les charges multiples sur nos épaules, le monde numérique envahissant, la routine pesante, les injonctions perpétuelles au bonheur et à la perfection... tout cela était déjà là avant la crise sanitaire. Nous étions fatigués, maintenant nous sommes cuits !
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Simple et intéressant
- Écrit par ANNIE LEVESQUE le 2022-01-01
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Goodbye fatigue !
- L'art de ne plus subir sa fatigue ni celle des autres
- Narrateur(s): Léonard Anthony
- Durée: 4 h et 16 min
- Date de publication: 2021-11-04
- Langue: Français
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Prix courant: 23,21 $
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Distress Tolerance Made Easy
- Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
- Auteur(s): Sheri Van Dijk MSW, Matthew McKay PhD, Jeffrey C. Wood PsyD, Autres
- Narrateur(s): Susan Hanfield
- Durée: 4 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
No matter how #blessed you are, sometimes life can feel downright overwhelming. Whether it's a breakup or divorce, the loss of a job, or even a global pandemic, you may need a little extra help managing the difficult emotions that can arise when things are not going so great. Dialectical behavior therapy (DBT) is a proven-effective and evidence-based treatment that can help you find balance and improve your ability to handle adversity without losing control and acting destructively.
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Insightful
- Écrit par Kassandra Doucette le 2024-06-09
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Distress Tolerance Made Easy
- Dialectical Behavior Therapy Skills for Dealing with Intense Emotions in Difficult Times
- Narrateur(s): Susan Hanfield
- Durée: 4 h et 37 min
- Date de publication: 2024-02-27
- Langue: Anglais
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Prix courant: 14,47 $
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Reclaim Your Nervous System
- A Guide to Positive Change, Mental Wellness, and Post-Traumatic Growth
- Auteur(s): Mastin Kipp
- Narrateur(s): Mastin Kipp
- Durée: 5 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Understand trauma and discover its effects on the brain and body, develop a personalized recovery plan to overcome stress and anxiety, and find long-lasting healing. Recognized by Oprah Winfrey as a "spiritual thinker for the next generation," Mastin Kipp guides you through a plan for working through trauma. You'll come away with a clear understanding of trauma in your own life and others', and how to apply the best practices and information to fully heal and thrive.
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Reclaim Your Nervous System
- A Guide to Positive Change, Mental Wellness, and Post-Traumatic Growth
- Narrateur(s): Mastin Kipp
- Durée: 5 h et 58 min
- Date de publication: 2024-05-14
- Langue: Anglais
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Prix courant: 16,32 $
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Traumatic Stress
- The Effects of Overwhelming Experience on Mind, Body, and Society
- Auteur(s): Bessel A. van der Kolk, Alexander C. McFarlane, Lars Weisaeth
- Narrateur(s): Bob Souer
- Durée: 20 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This best-selling classic presents seminal theory and research on post-traumatic stress disorder (PTSD). Together, the leading editors and contributors comprehensively examine how trauma affects an individual's biology, conceptions of the world, and psychological functioning. Key topics include why certain people cope successfully with traumatic experiences while others do not, the neurobiological processes underlying PTSD symptomatology, and enduring questions surrounding traumatic memories and dissociation.
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Excellent resource
- Écrit par julie le 2018-04-20
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Traumatic Stress
- The Effects of Overwhelming Experience on Mind, Body, and Society
- Narrateur(s): Bob Souer
- Durée: 20 h et 52 min
- Date de publication: 2017-08-15
- Langue: Anglais
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Prix courant: 27,27 $
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Healing Through the Vagus Nerve
- Improve Your Body's Response to Anxiety, Depression, Stress, and Trauma Through Nervous System Regulation
- Auteur(s): Amanda Armstrong
- Narrateur(s): Maria Liatis
- Durée: 5 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Healing Through the Vagus Nerve walks you through how the nervous system and the vagus nerve function, with approachable, non-academic language and helpful illustrations. Amanda Armstrong (founder of Rise as We) teaches all about vagal tone and the impact it has on your mental health and everyday life. Then, a variety of exercises and practices provide an adaptable approach to improving nervous system function.
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Healing Through the Vagus Nerve
- Improve Your Body's Response to Anxiety, Depression, Stress, and Trauma Through Nervous System Regulation
- Narrateur(s): Maria Liatis
- Durée: 5 h et 37 min
- Date de publication: 2024-05-07
- Langue: Anglais
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Prix courant: 22,13 $
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