Résultats Éditeur "Penguin Audio" dans Hygiene & Healthy Living
-
-
Good Energy
- The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
- Auteur(s): Casey Means MD, Calley Means
- Narrateur(s): Casey Means MD
- Durée: 11 h et 53 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Our ability to prevent and reverse these conditions—and feel incredible today—is under our control and simpler than we think. The key is our metabolic function—the most important and least understood factor in our overall health. As Dr. Casey Means explains in this book, nearly every health problem we face can be explained by how well the cells in our body create and use energy. To live free from frustrating symptoms and life-threatening disease, we need our cells to be optimally powered so that they can create “good energy,” the essential fuel that impacts every aspect of our wellbeing.
-
Good Energy
- The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
- Narrateur(s): Casey Means MD
- Durée: 11 h et 53 min
- Date de publication: 2024-05-14
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 26,22$ ou 1 crédit
Prix réduit: 26,22$ ou 1 crédit
-
-
-
Breath
- The New Science of a Lost Art
- Auteur(s): James Nestor
- Narrateur(s): James Nestor
- Durée: 7 h et 18 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
There is nothing more essential to our health and well-being than breathing. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences. Journalist James Nestor travels the world to figure out what went wrong and how to fix it. The answers aren’t found in pulmonology labs, as we might expect, but in the muddy digs of ancient burial sites, secret Soviet facilities, New Jersey choir schools, and the smoggy streets of São Paulo. Nestor tracks down men and women exploring the hidden science behind ancient breathing practices.
-
-
Interesting fluff, useful information.
- Écrit par zach le 2020-08-09
-
Breath
- The New Science of a Lost Art
- Narrateur(s): James Nestor
- Durée: 7 h et 18 min
- Date de publication: 2020-05-26
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 20,40$ ou 1 crédit
Prix réduit: 20,40$ ou 1 crédit
-
-
-
The Joy of Movement
- How Exercise Helps Us Find Happiness, Hope, Connection, and Courage
- Auteur(s): Kelly McGonigal
- Narrateur(s): Kelly McGonigal
- Durée: 7 h et 52 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Exercise is health-enhancing and life-extending, yet many of us feel it's a chore. But as Kelly McGonigal reveals, it doesn't have to be. Movement can and should be a source of joy. Through her trademark blend of science and storytelling, McGonigal draws on insights from neuroscience, psychology, anthropology, and evolutionary biology, as well as memoirs, ethnographies, and philosophers. She shows how movement is intertwined with some of the most basic human joys, including self-expression, social connection, and mastery.
-
-
I learned so much about my brain!!
- Écrit par Amber le 2020-01-25
-
The Joy of Movement
- How Exercise Helps Us Find Happiness, Hope, Connection, and Courage
- Narrateur(s): Kelly McGonigal
- Durée: 7 h et 52 min
- Date de publication: 2019-12-31
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 20,40$ ou 1 crédit
Prix réduit: 20,40$ ou 1 crédit
-
-
-
In Defense of Food
- An Eater's Manifesto
- Auteur(s): Michael Pollan
- Narrateur(s): Scott Brick
- Durée: 6 h et 22 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Food. There's plenty of it around, and we all love to eat it. So why should anyone need to defend it? Because in the so-called Western diet, food has been replaced by nutrients, and common sense by confusion—most of what we’re consuming today is longer the product of nature but of food science. The result is what Michael Pollan calls the American Paradox: The more we worry about nutrition, the less healthy we see to become.
-
-
Some good messages but very preachy
- Écrit par Amazon Customer le 2021-10-20
-
In Defense of Food
- An Eater's Manifesto
- Narrateur(s): Scott Brick
- Durée: 6 h et 22 min
- Date de publication: 2009-01-07
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 20,40$ ou 1 crédit
Prix réduit: 20,40$ ou 1 crédit
-
-
-
The Upside of Stress
- Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
- Auteur(s): Kelly McGonigal
- Narrateur(s): Kelly McGonigal
- Durée: 8 h et 32 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
More than 44 percent of Americans admit to losing sleep over stress. And while most of us do everything we can to reduce it, Stanford psychologist and best-selling author Kelly McGonigal, PhD, delivers a startling message: Stress isn't bad. In The Upside of Stress, McGonigal highlights new research indicating that stress can, in fact, make us stronger, smarter, and happier - if we learn how to embrace it.
-
-
Life changing. Empowering in a long term way.
- Écrit par Stefanos A. le 2019-03-01
-
The Upside of Stress
- Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
- Narrateur(s): Kelly McGonigal
- Durée: 8 h et 32 min
- Date de publication: 2015-05-05
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 32,42$ ou 1 crédit
Prix réduit: 32,42$ ou 1 crédit
-
-
-
The Sleep Solution
- Why Your Sleep is Broken and How to Fix It
- Auteur(s): W. Chris Winter M.D.
- Narrateur(s): W. Chris Winter
- Durée: 7 h et 25 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
If you want to fix your sleep problems, Internet tips and tricks aren't going to do it for you. You need to really understand what's going on with your sleep - both what your problems are and how to solve them. Dubbed the "Sleep Whisperer" by Arianna Huffington, Dr. Winter is an international expert on sleep and has helped more than 10,000 patients rest better at night, including countless professional athletes. Now he's bringing his experiences out from under the covers - redefining what it means to have optimal sleep and get the ZZZs you really need.
-
-
Wonderful listen
- Écrit par Laura le 2020-01-14
-
The Sleep Solution
- Why Your Sleep is Broken and How to Fix It
- Narrateur(s): W. Chris Winter
- Durée: 7 h et 25 min
- Date de publication: 2017-04-04
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 20,40$ ou 1 crédit
Prix réduit: 20,40$ ou 1 crédit
-
-
-
Food Rules
- An Eater's Manual
- Auteur(s): Michael Pollan
- Narrateur(s): Michael Pollan
- Durée: 1 h et 20 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Eating doesn't have to be so complicated. In this age of ever-more elaborate diets and conflicting health advice, Food Rules brings welcome simplicity to our daily decisions about food. Written with clarity, concision, and wit that has become best-selling author Michael Pollan's trademark, this indispensable handbook lays out a set of straightforward, memorable rules for eating wisely, minute by minute, accompanied by a concise explanation.
-
-
Fine, but overlaps In Defence of Food
- Écrit par Watsn le 2020-07-01
-
Food Rules
- An Eater's Manual
- Narrateur(s): Michael Pollan
- Durée: 1 h et 20 min
- Date de publication: 2020-04-14
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 11,66$ ou 1 crédit
Prix réduit: 11,66$ ou 1 crédit
-
-
-
The Sober Lush
- A Hedonist's Guide to Living a Decadent, Adventurous, Soulful Life - Alcohol Free
- Auteur(s): Amanda Eyre Ward, Jardine Libaire
- Narrateur(s): Eileen Stevens
- Durée: 6 h et 53 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
In a culture where sipping "rosé all day" is seen as the epitome of relaxation, "grabbing a drink" the only way to network; and meeting at a bar the quintessential "first date", many of us are left wondering if drinking alcohol really is the only way to cultivate joy and connection in life. Jardine Libaire and Amanda Eyre Ward wanted to live spontaneous and luxurious lives, to escape the ordinary and enjoy the intoxicating. Their drinking, however, had started to numb them to the present moment instead of unlocking it.
-
The Sober Lush
- A Hedonist's Guide to Living a Decadent, Adventurous, Soulful Life - Alcohol Free
- Narrateur(s): Eileen Stevens
- Durée: 6 h et 53 min
- Date de publication: 2020-06-02
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 20,40$ ou 1 crédit
Prix réduit: 20,40$ ou 1 crédit
-
-
-
The Finnish Way
- Finding Courage, Wellness, and Happiness Through the Power of Sisu
- Auteur(s): Katja Pantzar
- Narrateur(s): Karen Cass
- Durée: 5 h et 35 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Forget hygge - it's time to blow out the candles and get out into the world! Journalist Katja Pantzar did just that, taking the huge leap to move to the remote Nordic country of Finland. What she discovered there transformed her body, mind, and spirit. In this engaging and practical guide, she shows listeners how to embrace the "keep it simple and sensible" daily practices that make Finns one of the happiest populations in the world, year after year. The Finns have a word for that, and this empowering book shows us how to achieve it.
-
-
A lot of repetition. A lot of repetition.
- Écrit par Terrence D Kuiper le 2018-08-17
-
The Finnish Way
- Finding Courage, Wellness, and Happiness Through the Power of Sisu
- Narrateur(s): Karen Cass
- Durée: 5 h et 35 min
- Date de publication: 2018-06-26
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 20,40$ ou 1 crédit
Prix réduit: 20,40$ ou 1 crédit
-
-
-
The Slow AF Run Club
- The Ultimate Guide for Anyone Who Wants to Run
- Auteur(s): Martinus Evans
- Narrateur(s): Martinus Evans
- Durée: 5 h et 55 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
This book is a blueprint for those who may not fit the image of a “traditional” runner—that is, someone who is larger in size, less athletic, out of shape, or dealing with any kind of health issue that slows them down—to feel empowered to lace up their shoes and embrace the body they have right now.
-
-
Great book.
- Écrit par Carl Amouzou le 2023-09-14
-
The Slow AF Run Club
- The Ultimate Guide for Anyone Who Wants to Run
- Narrateur(s): Martinus Evans
- Durée: 5 h et 55 min
- Date de publication: 2023-06-06
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 20,40$ ou 1 crédit
Prix réduit: 20,40$ ou 1 crédit
-
-
-
This Is Vegan Propaganda
- (And Other Lies the Meat Industry Tells You)
- Auteur(s): Ed Winters
- Narrateur(s): Ed Winters
- Durée: 8 h et 15 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Every time we eat, we have the power to radically transform the world we live in. Our choices can help alleviate the most pressing issues we face today: the climate crisis, infectious and chronic diseases, human exploitation and, of course, non-human exploitation. Undeniably, these issues can be uncomfortable to learn about but the benefits of doing so cannot be overstated. It is quite literally a matter of life and death.
-
-
Excellent!
- Écrit par David Leclerc le 2022-01-19
-
This Is Vegan Propaganda
- (And Other Lies the Meat Industry Tells You)
- Narrateur(s): Ed Winters
- Durée: 8 h et 15 min
- Date de publication: 2022-01-06
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 19,06$ ou 1 crédit
Prix réduit: 19,06$ ou 1 crédit
-
-
-
Prevent and Reverse Heart Disease
- The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure
- Auteur(s): Caldwell B. Esselstyn Jr. MD, T. Colin Campbell - foreword
- Narrateur(s): Fred Sanders
- Durée: 4 h et 49 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Prevent and Reverse Heart Disease challenges conventional cardiology by posing a compelling, revolutionary idea—that we can, in fact, abolish the heart disease epidemic in this country by changing our diets. Drawing on the groundbreaking results of his twenty-year nutritional study, Dr. Caldwell B. Esselstyn, Jr., a former surgeon, researcher, and clinician at the Cleveland Clinic, convincingly argues that a plant-based, oil-free diet can not only prevent and stop the progression of heart disease, but also reverse its effects.
-
-
Education for all
- Écrit par N St Bernard le 2023-09-22
-
Prevent and Reverse Heart Disease
- The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure
- Narrateur(s): Fred Sanders
- Durée: 4 h et 49 min
- Date de publication: 2023-06-06
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 17,99$ ou 1 crédit
Prix réduit: 17,99$ ou 1 crédit
-
-
-
The Stress Prescription
- Seven Days to More Joy and Ease
- Auteur(s): Elissa Epel
- Narrateur(s): Elissa Epel
- Durée: 7 h et 3 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Whether we’re facing deadlines, difficulties with family or friends, personal crises, or just the uncertainty of the world—stress is the ocean we swim in. Even our negative thoughts can trigger our body’s stress response so we rarely experience periods of ease and deep restoration. In The Stress Prescription, Dr. Epel distills decades of research, infused with wisdom, into a practical yet transformative seven-day plan of science-based techniques that can help you harness stress through more positive challenge and purpose.
-
The Stress Prescription
- Seven Days to More Joy and Ease
- Narrateur(s): Elissa Epel
- Durée: 7 h et 3 min
- Date de publication: 2022-12-27
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 20,40$ ou 1 crédit
Prix réduit: 20,40$ ou 1 crédit
-
-
-
Anticancer Living
- Transform Your Life and Health with the Mix of Six
- Auteur(s): Lorenzo Cohen, Alison Jefferies
- Narrateur(s): Mark Deakins
- Durée: 13 h et 21 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
The scientific data on the link between lifestyle, environmental factors, and cancer risk has been accumulating at an accelerated rate over the past decade: Every week, we learn something more that we can do as individuals to decrease the risk of cancer and improve the likelihood of long-term survival. Many of us - patients and doctors included - do not realize that changes in our daily choices and habits can improve quality of life, increase the chances of survival, and aid in the healing process for those with a diagnosis.
-
-
Great Read
- Écrit par Jacqueline Barron le 2023-09-09
-
Anticancer Living
- Transform Your Life and Health with the Mix of Six
- Narrateur(s): Mark Deakins
- Durée: 13 h et 21 min
- Date de publication: 2018-05-01
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 26,22$ ou 1 crédit
Prix réduit: 26,22$ ou 1 crédit
-
-
-
52 Ways to Walk
- The Surprising Science of Walking for Wellness and Joy, One Week at a Time
- Auteur(s): Annabel Abbs-Streets
- Narrateur(s): Deryn Edwards
- Durée: 7 h et 3 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
52 Ways to Walk is a short, user-friendly guide to attaining the full range of benefits that walking has to offer--physical, spiritual, and emotional--backed by the latest scientific research to inspire readers to develop a fulfilling walking lifestyle.
-
-
Life-changing - truly
- Écrit par JBowser le 2023-08-17
-
52 Ways to Walk
- The Surprising Science of Walking for Wellness and Joy, One Week at a Time
- Narrateur(s): Deryn Edwards
- Durée: 7 h et 3 min
- Date de publication: 2022-02-22
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 20,40$ ou 1 crédit
Prix réduit: 20,40$ ou 1 crédit
-
-
-
How to Eat: The Pleasures and Principles of Good Food
- Vintage Classics Anniversary Edition
- Auteur(s): Nigella Lawson
- Narrateur(s): Nigella Lawson, Jeanette Winterson
- Durée: 19 h et 59 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
When Nigella Lawson’s first book, How to Eat, was published in 1998, two things were immediately clear: that this fresh and fiercely intelligent voice would revolutionise cookery writing and that How to Eat was an instant classic of the genre. Here was a versatile culinary bible, through which a generation discovered how to feel at home in the kitchen and found the confidence to experiment and adapt recipes to their own needs. This was a book about home cooking for busy lives.
-
How to Eat: The Pleasures and Principles of Good Food
- Vintage Classics Anniversary Edition
- Narrateur(s): Nigella Lawson, Jeanette Winterson
- Durée: 19 h et 59 min
- Date de publication: 2018-10-11
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 32,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 32,00$ ou 1 crédit
-
-
-
SuperBetter
- A Revolutionary Approach to Getting Stronger, Happier, Braver and More Resilient - Powered by the Science of Games
- Auteur(s): Jane McGonigal
- Narrateur(s): Jane McGonigal
- Durée: 14 h et 30 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
An innovative guide to living gamefully, based on the program that has already helped nearly half a million people achieve remarkable personal growth. In 2009, internationally renowned game designer Jane McGonigal suffered a severe concussion. Unable to think clearly or work or even get out of bed, she became anxious and depressed, even suicidal. But rather than let herself sink further, she decided to get better by doing what she does best: She turned her recovery process into a resilience-building game.
-
-
Not sure how to rate this... Wrong Format
- Écrit par Langer MD le 2019-09-02
-
SuperBetter
- A Revolutionary Approach to Getting Stronger, Happier, Braver and More Resilient - Powered by the Science of Games
- Narrateur(s): Jane McGonigal
- Durée: 14 h et 30 min
- Date de publication: 2015-09-15
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 41,68$ ou 1 crédit
Prix réduit: 41,68$ ou 1 crédit
-
-
-
The Energy Fix
- Five Steps to Feeling Less Tired
- Auteur(s): Karina Antram
- Narrateur(s): Karina Antram
- Durée: 4 h et 41 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Feeling tired but don't know why? The Energy Fix is a nutritional science book that will help you to understand why your energy levels are so low and equip you with easy, practical everyday strategies for boosting it. Drawing on scientific research and the author’s nutritional expertise, this simple five-step approach shows how to reinvigorate and stabilise your energy levels for good.
-
The Energy Fix
- Five Steps to Feeling Less Tired
- Narrateur(s): Karina Antram
- Durée: 4 h et 41 min
- Date de publication: 2024-01-04
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 20,51$ ou 1 crédit
Prix réduit: 20,51$ ou 1 crédit
-
-
-
Exhale
- 40 Breathwork Exercises to Help You Find Your Calm, Supercharge Your Health, and Perform at Your Best
- Auteur(s): Richie Bostock
- Narrateur(s): Richie Bostock
- Durée: 4 h et 19 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
In Exhale, Breathwork coach Richie Bostock shares more than 40 exercises to use your breath to feel and perform at your best. With strategies researched in the lab, along with practices employed by ancient cultures as well as Navy SEALs, Exhale will show you how to find a solution to many of life's everyday challenges. Whether you're hoping to reduce stress and anxiety, increase energy levels, improve sleep, rejuvenate creativity, tackle a hangover, or boost athletic performance, Exhale has the ultimate tools to transform your well-being.
-
-
Eye Opening!!!
- Écrit par TKH le 2022-10-06
-
Exhale
- 40 Breathwork Exercises to Help You Find Your Calm, Supercharge Your Health, and Perform at Your Best
- Narrateur(s): Richie Bostock
- Durée: 4 h et 19 min
- Date de publication: 2020-10-13
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 17,48$ ou 1 crédit
Prix réduit: 17,48$ ou 1 crédit
-
-
-
Do Walk
- Navigate Earth, Mind and Body. Step by Step.
- Auteur(s): Libby DeLana
- Narrateur(s): Libby DeLana
- Durée: 1 h et 53 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
One morning in 2011, Libby DeLana stepped outside her New England home for a walk. She did the same thing the next day and the next. It became a daily habit that has culminated in her walking over 25,000 miles - the equivalent of the Earth's circumference. In Do Walk, Libby shares the transformative nature of this simple yet powerful practice. She reveals how walking each day provides the time and space to reconnect with the world around us, process thoughts, improve our physical wellbeing and unlock creativity.
-
Do Walk
- Navigate Earth, Mind and Body. Step by Step.
- Narrateur(s): Libby DeLana
- Durée: 1 h et 53 min
- Date de publication: 2021-06-17
- Langue: Anglais
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 13,19$ ou 1 crédit
Prix réduit: 13,19$ ou 1 crédit
-