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週刊文春連載エッセイ「夜ふけのなわとび」から抜粋した林真理子さんのお言葉集。毒舌が芸にまで昇華された林さんのエッセイですが、中でも含蓄があっておもしろい言葉のエッセンスを集めた金言格言集ともいうべき一冊です。

天上天下唯我独尊！ 日本一、傍若無人な女社長、中島ハルコがパワーアップして帰ってきた！ 今回持ちこまれる相談事も、医者の息子の進路問題、歌舞伎役者の浮気、相続問題とさまざま。

帰省して、枕を並べる母の隣りで、男との情事を思い出してしまうＯＬ。

東京高田の高田馬場でうつ病の治療を行う精神科・心療内科、オボクリニックを営む、「於保哲外」さんと「於保真理子」さんが、その人の生き方、考え方の歪みを見直し変えていくことの大切さを、分かりやすく語ります。

疲れ目の解消や、目をリフレッシュするためのヨガ。仕事中はパソコンの画面を見続け、休み時間はスマートフォンの画面を見て、といつでも働きものの目。目を酷使することは肩こりや頭痛の原因にもつながります。呼吸とともに軽く上半身を動かして体の凝りをほぐしてから、目のエクササイズをていねいにおこないます。

「何事も基本というものがある。本書はパフォーマンス高く働くために何が重要なのか、科学と確かな実践に裏打ちされたノウハウが整理されている」

「与える人」こそ恵まれる――。「ほんの少しだけ、いまより利他的に行動してみる。それが幸せになる一番のコツです」(著者)

結婚は「始まり」に過ぎない。今も昔も――

せっかくチルできるいい場所だったのに、あたしたちこれからどうする？スタバで勉強中の優等生・山岸美羽に飛んできたペーパーナプキン。そこには、隠し撮りされていることが記されていた。

イギリス政府公認　心を整え、力をくれる新しい読書法のすすめ

ルポルタージュ怪談の第一人者が、彷徨える霊を炙り出す！二人とも頭がなかったんだよ…　胴体だけ車のシートに座ってて…だからきっと、処刑されちゃったんじゃないかって…

「いらだちに直面する仕事」介護支援専門員が向き合う怒り、悲しみ、不安の正体――人生の最終章を見つめて本書を読んでもらえればわかると思うが…

心とカラダを整えるためのヨガ

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酒井順子さんから推薦コメントをいただきました。日本はいかにして、「ユーミン」を生み出したのか。「ユーミン」はいかにして、時代を生み出したのか。

世紀のベストセラー小説『風と共に去りぬ』を、林真理子が最高のエンタテインメント小説として蘇らせた！

YouTube登録者数18万人突破　「やりたいこと」に時間を使うだけで雪だるま式にお金が増える！43の仕組み。1週間の労働時間は平均40時間。そのなかで効率を追い求めても、生涯年収は増えていきません。

酸いも甘いも噛み分けておしゃれはあきらめない"いろいろなことがあってダイエットからは遠ざかり、顔がひとまわり大きくなったような。なんとか努力して、少しはマシになりたいものである。そのためにも女子力を上げなくてはならない。女子力がいちばん上がるのは、もちろん恋愛であるが、このトシでヒトヅマの私には到底無理な話。そうかといって、ことさら推したい芸能人もいない。

▶︎心理学博士号（認知心理学） ▶︎研究職 20年（心理学、公衆衛生学、老年社会学など） ▶︎200名以上の自己実現をサポート ****** はじめまして、mary's labo へようこそ。心理学博士のまりこです。 「Who am I？ 私って何者なんだろう？＝自己理解」が、この番組のテーマです。 日々のちょっとした気付きや、これまでの経験も踏まえて心理学などをベースにお話していきたいと思っています。 ****** 夢や自己実現に向かってライフシフト...

お金持ちになって自由に暮らしたい！という人は多いけど自由に暮らすゆとりはお金持ちになる前から作れます。