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Cooking As Therapy: How to Cook Your Way to Emotional Wellness
- Auteur(s): Debra Borden
- Durée: Non communiqué
- Version intégrale
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In Cooking As Therapy, licensed clinical social worker and sous therapist Debra Borden provides you with all the tools and techniques to have therapy sessions in the comfort of your own kitchen. Cooking therapy is an experiential therapy that allows you to conduct a therapy session while you cook a meal. Using cooking processes like chopping, kneading, stirring, and more, you’ll develop the skills to recognize limiting patterns and behaviors, improve self-esteem, and form healthy daily habits.
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Cooking As Therapy: How to Cook Your Way to Emotional Wellness
- Durée: Non communiqué
- Date de publication: 2025-10-14
- Langue: Anglais
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