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Manuel de Fitness et de Santé
- Auteur(s): Jaquet fitness
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ce podcast est une lecture de plusieurs passages de mon livre, il s'intitule '' Manuel de Fitness et de Santé''. (Hervé JAQUET). Ce livre vous explique: - la façon de s'entraîner sans risque en fonction des particularités et désordres de chacun, afin d'atteindre tout objectifs : de développement et renforcement musculaires, d'amincissement, de consolidation articulaire, de stimulation organique ou autres ; - il met en avant les différents Tempéraments Organiques, indispensables à un entraînement physique en salle et à des progrès rapides ; - il expose la Méthode JAQUET mise en ...
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