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Wohlfühlgewicht
- Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst
- Auteur(s): Mareike Awe
- Narrateur(s): Mareike Awe
- Durée: 5 h et 19 min
- Version intégrale
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Wir quälen uns durch immer neue Fitness- und Diät-Trends, um ein körperliches Ideal zu erreichen, doch am Ende bleiben Frustkilos und das ungute Gefühl, versagt zu haben. Dr. Mareike Awe kennt diese Gefühle und unterstützt uns deshalb mit ihrem Hörbuch dabei, unbeschwert zu unserer ganz eigenen Wohlfühlfigur zu finden. Mit Hilfe der vier Grundsätze des intuitiven Essens und zahlreichen Übungen zur Selbstreflexion zeigt sie, wie wir wieder achtsam und ohne schlechtes Gewissen unser Essen genießen.
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Wohlfühlgewicht
- Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst
- Narrateur(s): Mareike Awe
- Durée: 5 h et 19 min
- Date de publication: 2020-01-15
- Langue: Allemand
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