Chronic Stress
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From Worry to Wisdom
- Practical Mindfulness for Chronic Worriers
- Auteur(s): Kevin Hudson
- Narrateur(s): Thomas Yackimec
- Durée: 2 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Recognizing the patterns of worry is a crucial step toward managing anxiety and stress effectively. For overthinkers and chronic worriers, understanding how worries manifest can illuminate the repetitive cycles that often lead to mental paralysis. Many individuals find themselves caught in a loop of racing thoughts, where one worry triggers another, creating a cascade of anxiety. By identifying these patterns, individuals can begin to disrupt the cycle and create space for more productive thought processes. This recognition is the first step toward transforming worry into wisdom.
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From Worry to Wisdom
- Practical Mindfulness for Chronic Worriers
- Narrateur(s): Thomas Yackimec
- Durée: 2 h
- Date de publication: 2025-03-28
- Langue: Anglais
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Recognizing the patterns of worry is a crucial step toward managing anxiety and stress effectively. For overthinkers and chronic worriers, understanding how worries manifest can illuminate the repetitive cycles that often lead to mental paralysis.
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Treat Your Chronic Fatigue Syndrome Yourself
- Auteur(s): Jon Gamble, Nyema Hermiston
- Narrateur(s): Nyema Hermiston
- Durée: 2 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you or a loved one has experienced Chronic Fatigue Syndrome (CFS), you know just how much suffering can be experienced. This doesn't stop at the physical symptoms, because there is often no clear treatment path, leaving sufferers stressed and uncertain about their future ability to lead a normal life.
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Treat Your Chronic Fatigue Syndrome Yourself
- Narrateur(s): Nyema Hermiston
- Durée: 2 h et 4 min
- Date de publication: 2022-10-28
- Langue: Anglais
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If you or a loved one has experienced Chronic Fatigue Syndrome (CFS), you know just how much suffering can be experienced. This doesn't stop at the physical symptoms, because there is often no clear treatment path....
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Cure su fatiga suprarrenal [Cure Your Adrenal Fatigue]
- Guía del síndrome de fatiga crónica para principiantes - restablecer naturalmente las hormonas, el estrés y la energía (libro ... reset spanish book) [A Beginner's Guide to Chronic Fatigue Syndrome - Naturally Reset Hormones, Stress, and Energy (Book ... reset spanish book)]
- Auteur(s): Louise Jiannes
- Narrateur(s): Paula Cadena
- Durée: 1 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Este libro contiene pasos y estrategias comprobados para tratar sus glándulas suprarrenales e incluye todo lo que necesita saber para ayudarle a resolver este problema. Descubrirá exactamente qué causa las suprarrenales agotadas y cómo sus hábitos cotidianos y la dieta sobrecargan sus glándulas suprarrenales. Además, aprenderá cómo dormir lo suficiente, evitar el estrés y los factores estresantes, y conocer las comidas a las que es sensible.
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Cure su fatiga suprarrenal [Cure Your Adrenal Fatigue]
- Guía del síndrome de fatiga crónica para principiantes - restablecer naturalmente las hormonas, el estrés y la energía (libro ... reset spanish book) [A Beginner's Guide to Chronic Fatigue Syndrome - Naturally Reset Hormones, Stress, and Energy (Book ... reset spanish book)]
- Narrateur(s): Paula Cadena
- Durée: 1 h et 47 min
- Date de publication: 2021-06-14
- Langue: Espagnol
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Este libro contiene pasos y estrategias comprobados para tratar sus glándulas suprarrenales e incluye todo lo que necesita saber para ayudarle a resolver este problema....
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Living Better While Living with Pain
- 21 Ways to Reduce the Stress of Chronic Pain and Create Greater Ease and Relief Today
- Auteur(s): Sarah Anne Shockley
- Narrateur(s): Sarah Anne Shockley
- Durée: 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Living Better While Living with Pain offers practical advice from someone who has learned to live with pain without becoming captive to it. Beginning with a discussion of the ways in which chronic pain is experienced differently from short-term pain, the book offers useful suggestions for approaches to pain management and pain relief appropriate for anyone experiencing pain from surgery, fibromyalgia, thoracic outlet syndrome, arthritis, cancer, back pain, or other chronically painful conditions.
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Living Better While Living with Pain
- 21 Ways to Reduce the Stress of Chronic Pain and Create Greater Ease and Relief Today
- Narrateur(s): Sarah Anne Shockley
- Durée: 50 min
- Date de publication: 2016-06-15
- Langue: Anglais
- Living Better While Living with Pain offers practical advice from someone who has learned to live with pain without becoming captive to it....
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Adrenal Fatigue
- Overcome Adrenal Fatigue Syndrome, Boost Energy Levels, and Reduce Stress
- Auteur(s): Phil Smith
- Narrateur(s): Jude Willis
- Durée: 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you're going through your days feeling unmotivated and lethargic, it may not be your fault! Adrenal fatigue may be to blame! If you're having difficulty focusing, unmotivated to do physical activities, losing your sex drive and you're not a sloth type of person, then you may have adrenal fatigue. Discover the steps and strategies you need to restore your energy levels and return to a state of clarity and calmness. This book will explain important facts on how you can get relief and restore your energy levels back to normal.
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Adrenal Fatigue
- Overcome Adrenal Fatigue Syndrome, Boost Energy Levels, and Reduce Stress
- Narrateur(s): Jude Willis
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2016-10-21
- Langue: Anglais
- Have you tried everything to get rest and still wind up feeling tired? If you're going through your days feeling unmotivated and lethargic, it may not be your fault....
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