French Meditation

Ce coffret ultime comprend-Yoga Nidra pour un sommeil profond: Plongez dans un sommeil réparateur et ininterrompu grâce à des méditations conçues pour calmer l'esprit et détendre le corps. • Guérison physique grâce au yoga nidra: Soutenez les processus naturels de guérison de votre corps avec des pratiques guidées pour rajeunir et restaurer. • Santé mentale grâce à Yoga Nidra: Cultivez la clarté mentale, la concentration et la résilience émotionnelle avec des méditations conçues pour soulager l'anxiété et promouvoir la paix intérieure.

À travers de courtes méditations guidées, nous invitons les femmes à revenir en elles et à se connecter à leur désir et leur sensualité. Il est scientifiquement démontré que les femmes qui s'aiment et qui connaissent davantage leur propre corps, y compris sur le plan érotique, ont plus de plaisir quand elles font l'amour. Par ailleurs, l'épanouissement sexuel de la femme contribue à améliorer sa santé physique et mentale, à être plus posée et efficace au travail.

"Méditations : Rompre avec soi-même" est un guide de programmation basé sur une pratique quotidienne de quatre semaines. Inspiré par les plus récentes découvertes de la neuroscience, il a pour objectif de vous mener d'un état analytique d'ondes cérébrales bêta à un état d'ondes cérébrales alpha. L'expérience consiste à devenir pleinement conscient de l'espace qu'occupent les différentes parties de votre corps dans l'espace qui vous entoure.

Quel chemin suivre à présent ? Tels des tornades, des changements très violents bouleversent notre époque. Ils font et défont les destins, testent nos limites. Où trouver refuge dans le tumulte ? Le monde ne va pas s’arrêter pour nous laisser descendre en marche, alors que faire et quel chemin prendre ? Doit-on plier ou se briser ? La pratique de Vipassana nous permet d’expérimenter le changement, en le comprenant totalement, à chaque instant de notre vie quotidienne.

Comment fonctionnent les battements binauraux ? Les battements binauraux sont un phénomène psychoacoustique qui se produit dans le cerveau lorsque différents sons sont transmis dans l'oreille droite et dans l’oreille gauche à une amplitude constante. Des sons dont la fréquence diffère légèrement. La troisième fréquence qui en résulte est perçue exclusivement dans la partie centrale de notre cerveau. Une sensation douce, agréable et très apaisante.

Est-il possible de guérir par le seul pouvoir de la pensée–sans faire appel aux médicaments ou à la chirurgie ? Dans Le placebo, c’est vous !, le Dr Dispenza nous fait part de nombreux cas, amplement documentés, où des patients sont parvenus à inverser des dysfonctionnements majeurs tels que la dépression, l’arthrite invalidante, la cardiopathie et même les tremblements causés par la maladie de Parkinson en croyant simplement au pouvoir du placebo.

Il y a plusieurs phases à franchir pour avoir un sommeil réparateur. À chaque phase, notre sommeil devient plus profond, notre corps se détend davantage et nos ondes cérébrales ralentissent. Nous vivons notre phase de sommeil la plus profonde lorsque notre cerveau atteint l'état d'onde delta. Le sommeil delta est la phase pendant laquelle le corps se régénère et s'équilibre pour le jour suivant. Pour vivre une vie saine et productive, il est donc essentiel de profiter d’un sommeil suffisant.

Le bruit peut littéralement nous démolir, mais il peut également soigner le corps et l'esprit : les sons peuvent influencer le cerveau au point de radicalement bouleverser notre état intérieur. Les bons sons peuvent contribuer... à la réduction du stress ; à la relaxation profonde ; à des expériences de transe extraordinaires. Faites ainsi fi du stress quotidien responsable avéré de 85 à 90 % de toutes les maladies. Vous souhaitez réduire efficacement le stress et vous échapper de l'agitation du quotidien ?

Nous avons en nous la capacité de nous réguler, d'apaiser le stress, ralentir le rythme et les nombreuses pensées qui nous traversent pour atteindre un état intérieur plus calme et ressourçant. Grâce aux méditations proposées dans ce livre audio, vous retrouverez cet état de tranquillité en quelques minutes, et goûterez les bienfaits d'une détente profonde favorisant le sommeil.

Permettez aux anges de vous conduire vers : le septième ciel. Cette méditation vous fait passer par une extraordinaire initiation lémurienne, appelée "les codes de pouvoir", qui vous prépare à entrer dans la septième dimension. Lorsque vous pénétrez dans le splendide septième ciel, vous entrez en contact avec les anges, les archanges, les anges dauphins et les licornes blanches pures. Cette merveilleuse expérience enrichira votre vie, élèvera votre niveau de lumière et accélérera votre ascension.

Marianne Williamson propose dans ce livre audio des méditations qui vous permettront de relancer votre évolution spirituelle et de connaître une paix profonde. Vous respecterez votre désir de silence, votre besoin de sérénité, en accomplissant ces méditations paramétrées pour les différents aspects de votre vie : travail, finances personnelles, santé, relations, etc. Imprégnez le début et la fin de votre journée d'énergie positive et de réflexion spirituelle. Vous découvrirez très vite que votre vie se transforme pour le mieux.

Jon Kabat-Zinn et ses collègues ont aidé des milliers de personnes à apprendre à se servir du pouvoir de la pleine conscience pour transformer leur relation avec la douleur et la souffrance, et découvrir un degré de liberté nouveau leur permettant d'avoir une meilleure qualité de vie.

Permettez-lui de connaître les bienfaits d'une relaxation avant de s'endormir. Que ce soit pour une sieste ou pour le dodo du soir, votre rayon de soleil apprendra à bien se détendre pour un meilleur sommeil. Cette relaxation permet à l’enfant de relâcher toutes les parties de son corps en exécutant des exercices amusants lorsqu'il est allongé. Il appréciera le moment où il devra aller au lit pour rejoindre Plexus, le cheval ailé, et pour nager dans l'océan avec ses nouveaux amis les dauphins.

Best-seller du Wall Street Journal ! Le livre captivant de l'auteur des best-sellers du New York Times ! Rejoignez les millions de lecteurs du monde entier qui ont déjà découvert les secrets de la conscience élargie avec ce livre audio ! Avez-vous déjà ressenti que vous aviez un potentiel inexploité ? Souhaitez-vous vous libérer du sentiment d'être submergé par les défis de la vie moderne ? Êtes-vous prêt à explorer les profondeurs de votre esprit et à devenir super-conscient ?

Explorez en profondeur votre vie quotidienne, éveillez-vous et soyez conscient de tout ce qui vous entoure. Depuis plus de trente ans, Deepak Chopra révolutionne la méditation en Occident. Tout est méditation propose une exploration exhaustive et une réinterprétation des bienfaits physiques, mentaux, émotionnels, relationnels et spirituels que peut apporter cette pratique.

Si vous voulez savoir comment la méditation peut vous aider à diminuer le stress, l'anxiété et à mieux dormir, continuez à lire. Pour beaucoup d'entre vous, vous êtes confrontés à des défis qui peuvent être stressants, accablants et qui peuvent avoir des effets majeurs sur votre vie. Ces événements peuvent provoquer des émotions qui vont générer du stress et de l'anxiété, et même amener des difficultés au niveau du sommeil.

Avoir une vie de famille, suivre un parcours professionnel, entretenir son cercle d'amis, se maintenir en bonne forme physique, assurer les activités domestiques... Nous avons souvent l'impression d'avoir plusieurs vies, de courir sans cesse, de ne rien achever complètement, bref de ne pas réussir à tout concilier. Pour ne pas se laisser envahir par le stress qui nous entraîne dans une spirale négative, il est essentiel d'apprendre à se préserver des tensions physiques et des perturbations émotionnelles qui nous fragilisent.

Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limitatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles.

Vous êtes un Être spirituel vivant une expérience humaine. Avec la transition de l'Univers vers la 4e dimension, il ne vous est plus possible d'ignorer votre essence vibratoire. De plus en plus de personnes ressentent les changements vibratoires amorcés au cours des dernières années et qui s'en vont en s'accélérant. Je le constate chaque jour, dans ma propre vie comme par le biais des expériences de vie des clients que je rencontre.

Rencontrez-vous souvent des limitations financières même si vous déployez énormément d'efforts pour atteindre vos objectifs ? Vivez-vous certaines frustrations face à des situations qui se répètent sans comprendre le pourquoi de ces répétitions. Nous portons en nous des mémoires qui ne sont plus toujours valables. Elles sont tout simplement erronées. Elles peuvent aussi appartenir au passé de nos ancêtres ou à nos vies antérieures. Voilà pourquoi nous vivons certaines restrictions dans nos vies.