French Meditation

Écoutez le best-seller du New York Times Vivre sans limites, qui vous aidera à vivre chaque instant avec une liberté profonde et inspirante ! Plus de 3 millions d'exemplaires vendus dans le monde ! Plongez dans le captivant livre de Michael A. Singer, bien-aimé enseignant spirituel et auteur de best-sellers du New York Times ! Voulez-vous vous libérer des limitations qui vous empêchent de vivre pleinement ? Recherchez-vous des outils pratiques pour développer votre conscience et votre liberté intérieure ? Êtes-vous ouvert à l'idée d'apprendre à lâcher prise et à vivre dans le moment présent ?

Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.

Vous sentez-vous parfois bloqué, pris dans la routine sans savoir comment évoluer ? Avez-vous l'impression de passer à côté de votre véritable potentiel, ou de poursuivre des objectifs qui ne résonnent pas profondément avec vos aspirations réelles ? Souhaitez-vous vivre une vie plus authentique, plus alignée avec ce que vous êtes vraiment ? Nous avons tous, en nous, un immense potentiel souvent freiné par nos peurs, nos habitudes ou les attentes des autres. Pourtant, le vrai changement commence par une simple décision : celle d'oser devenir qui l'on désire profondément être.

Ce coffret ultime comprend-Yoga Nidra pour un sommeil profond: Plongez dans un sommeil réparateur et ininterrompu grâce à des méditations conçues pour calmer l'esprit et détendre le corps. • Guérison physique grâce au yoga nidra: Soutenez les processus naturels de guérison de votre corps avec des pratiques guidées pour rajeunir et restaurer. • Santé mentale grâce à Yoga Nidra: Cultivez la clarté mentale, la concentration et la résilience émotionnelle avec des méditations conçues pour soulager l'anxiété et promouvoir la paix intérieure.

Dans cet enregistrement, le Dr Murphy vous explique comment utiliser la puissance de votre subconscient pour améliorer la confiance et l'estime de soi. Si vous êtes tendu ou déprimé, et si vous vous inquiétez à l'idée que personne ne vous apprécie et que votre entourage vous méprise, sachez que vous êtes la seule personne qui a le pouvoir de maîtriser votre esprit et changer votre vie. Vous seul et personne d'autre êtes responsable de vos réactions, de vos pensées, de vos sentiments et de vos émotions.

Nos rêves détiennent la clé qui permet d'obtenir ce que nous désirons : plus d'argent, une santé florissante, une nouvelle relation amoureuse. Cet enregistrement vous permet de voyager plus loin et sans effort dans l'univers fantastique de vos rêves, sur la passerelle de la connaissance et de la compréhension de soi.

Permettez-vous de vivre avec davantage de légèreté et de recevoir l'amour et le réconfort au plus profond de vous, ces sentiments qui proviennent de la grande source la plus puissante, c'est-à-dire, votre Dieu. Vous découvrirez que vous êtes vraiment une parcelle divine et que vous avez toute les possibilités sans limites, vous permettant de vivre sans crainte encore plus intensément votre vie. Une sagesse s'installera en vous et un calme aussi, ainsi votre vie sera plus joyeuse chaque jour avec l'écoute de cet enregistrement.

Pratiquée en Orient depuis des millénaires, la méditation passionne aujourd'hui le monde moderne occidental. Moyen d'échapper aux tensions quotidiennes ou exercice spirituel pour atteindre la sagesse, la méditation vous ouvre la voie de l'épanouissement personnel et vous rend Zen ! Que vous soyez à la recherche d'une plus grande capacité de concentration dans votre travail, de moins de stress et de plus de tranquillité d'esprit, ou d'une perception plus profonde de la beauté et de la richesse de la vie... Ce livre audio est fait pour vous.

Respirez malgré la peur. Ancrez-vous dans le calme. Revenez à votre moi stable. L'anxiété ne doit pas contrôler votre vie. Méditations guidées pour soulager l'anxiété vous offre un chemin sûr et réconfortant pour revenir à vous-même, une respiration, un instant, un petit acte de confiance à la fois.

C'est à titre de chroniqueuse à une émission de télévision populaire que France Gauthier accepte, non sans un scepticisme apparent, le mandat de tester les compétences d'une médium qui prétend pouvoir communiquer avec les morts. Bientôt convaincue d'avoir été mise en contact avec l'âme de son père, décédé dans des circonstances tragiques, l'auteur nous dévoile avec humour, sincérité et émotion son périple au cœur même de l'au-delà.

Cette technique de relaxation simple et efficace, basée sur la synchronisation de la respiration et du système nerveux, vous permet de combattre le stress, mieux dormir, booster votre système immunitaire, atteindre votre plein potentiel et réaliser vos rêves.

Catherine Bensaid nous aide à sortir de la prison des pensées négatives qui nous compliquent la vie. Reconnaître ses difficultés et les dépasser constituent les premières étapes de la réconciliation avec soi-même. C'est pourquoi Catherine Bensaid nous invite à en finir avec des comportements qui nous entravent, à ne plus suivre les chemins tracés par les autres et, simplement, à écouter nos désirs et nous accorder le droit de vivre nos rêves plutôt que de passer notre vie à les rêver.

Il arrive un moment où l'on ne peut plus détourner le regard de ses propres blessures. Brianna Wiest vous révèle que ces signaux ne parlent pas de votre futur, mais de votre passé. Ses mots sont un baume pour toute âme en quête de transformation authentique.

Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.Découvrez comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéficesLes bienfaits de la cohérence cardiaque.

Marianne Williamson propose dans ce livre audio des méditations qui vous permettront de relancer votre évolution spirituelle et de connaître une paix profonde. Vous respecterez votre désir de silence, votre besoin de sérénité, en accomplissant ces méditations paramétrées pour les différents aspects de votre vie : travail, finances personnelles, santé, relations, etc. Imprégnez le début et la fin de votre journée d'énergie positive et de réflexion spirituelle. Vous découvrirez très vite que votre vie se transforme pour le mieux.

Éliminez le stress et découvrez une personne plus calme et plus dynamique avec Sound Healing for Beginners. Procurez-vous votre exemplaire et commencez votre voyage de guérison par le son dès aujourd'hui !

Adoptez enfin un nouveau mode de vie grâce à ce programme de prévention 100 % bien-être et santé ! L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, permet d'atteindre un réel équilibre entre le corps, le mental et l'esprit car elle prend en compte l'être humain dans sa totalité. Fort de sa longue expérience de professeur de yoga et de thérapeute ayurvédique, Samuel Ganes va vous faire découvrir dans ce livre audio sa méthode de la triade védique héritée de l'ayurvéda.

Arrêtez, respirez, observez en vous, autour de vous, et vous éprouverez un sentiment de bien-être et de sérénité. À l’aide d’exercices simples et de courtes méditations, devenez témoin de vos mécanismes mentaux et apprenez à observer le flot des réflexions qui se bousculent dans votre esprit. Avec grand bonheur, vous redonnerez de l’espace au temps. C’est une sensation unique à laquelle vous avez accès, sans même le savoir.

Eckhart Tolle propose des exercices et des méditations afin de trouver la voie du bien-être intérieur, d’apaiser la cadence de nos pensées intérieures.

Une façon simple et naturelle d'apporter des changements importants dans votre vie. Ce sympathique guide préliminaire vous apprend à réaliser vos rêves à l'aide de l'hypnose. L'hypnose est naturelle et vous aide à vous détendre, c'est un moyen très efficace d'atteindre vos objectifs personnels, de maîtriser vos phobies et vos peurs, de vous défaire de vos mauvaises habitudes, de développer votre mémoire, les possibilités sont infinies !