Mental Development
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How to Raise a Healthy Gamer
- End Power Struggles, Break Bad Screen Habits, and Transform Your Relationship with Your Kids
- Auteur(s): Alok Kanojia MD MPH
- Narrateur(s): Alok Kanojia MD MPH
- Durée: 6 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether your goal is to prepare your child for a healthy relationship to technology or to curb unhealthy amounts of time spent gaming, How to Raise a Healthy Gamer will help you better understand, communicate with, and—ultimately—empower your gaming enthusiast to live their best life.
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How to Raise a Healthy Gamer
- End Power Struggles, Break Bad Screen Habits, and Transform Your Relationship with Your Kids
- Narrateur(s): Alok Kanojia MD MPH
- Durée: 6 h et 15 min
- Date de publication: 2024-03-12
- Langue: Anglais
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A former gamer and Harvard-trained psychiatrist offers a proven, tested plan to help parents define, set, and reinforce healthy boundaries around video games and help kids who have developed an addiction to gaming....
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Changeable
- How Collaborative Problem Solving Changes Lives at Home, at School, and at Work
- Auteur(s): J. Stuart Ablon
- Narrateur(s): J. Stuart Ablon
- Durée: 7 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Why is it so hard to change problem behavior - in our kids, our colleagues, and even ourselves? Conventional methods often backfire, creating a downward spiral of resentment and frustration, and a missed opportunity for growth. What if the thinking behind these old methods is wrong? What if people don’t misbehave because they want to, but because they lack the skills to do better? Or as renowned psychologist J. Stuart Ablon asks, what if changing problem behavior is a matter of skill, not will?
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great information to improve lives
- Écrit par james le 2022-02-01
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Changeable
- How Collaborative Problem Solving Changes Lives at Home, at School, and at Work
- Narrateur(s): J. Stuart Ablon
- Durée: 7 h et 16 min
- Date de publication: 2018-06-05
- Langue: Anglais
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Why is it so hard to change problem behavior - in our kids, our colleagues, and even ourselves? Conventional methods often backfire, creating a downward spiral of resentment and frustration, and a missed opportunity for growth....
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Super Thinking
- The Big Book of Mental Models
- Auteur(s): Gabriel Weinberg, Lauren McCann
- Narrateur(s): René Ruiz
- Durée: 12 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The world's greatest problem-solvers, forecasters, and decision-makers all rely on a set of frameworks and shortcuts that help them cut through complexity and separate good ideas from bad ones. They're called mental models, and you can find them in dense textbooks on psychology, physics, economics, and more. Or, you can just listen to Super Thinking, a fun, illustrated guide to every mental model you could possibly need.
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Jumbled and Too Many Political References
- Écrit par Andrew Coates le 2023-05-07
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Super Thinking
- The Big Book of Mental Models
- Narrateur(s): René Ruiz
- Durée: 12 h et 37 min
- Date de publication: 2019-06-18
- Langue: Anglais
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The world's greatest problem-solvers, forecasters, and decision-makers all rely on a set of frameworks and shortcuts that help them cut through complexity and separate good ideas from bad ones. They're called mental models....
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ADHD: A Hunter in a Farmer’s World, 3rd Edition
- A Hunter in a Farmer's World
- Auteur(s): Thom Hartmann, Michael Popkin - foreword
- Narrateur(s): Robin Douglas
- Durée: 7 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With 10 percent of the Western world’s children suspected of having Attention Deficit Disorder, or ADHD, and a growing number of adults self-diagnosing after decades of struggle, the question must be raised: How could Nature make such a “mistake”? In this updated edition of his groundbreaking classic, Thom Hartmann explains that people with ADHD are not abnormal, disordered, or dysfunctional, but simply “hunters in a farmer’s world.”
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Very Disappointing
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2021-01-07
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ADHD: A Hunter in a Farmer’s World, 3rd Edition
- A Hunter in a Farmer's World
- Narrateur(s): Robin Douglas
- Durée: 7 h et 51 min
- Date de publication: 2019-10-29
- Langue: Anglais
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A newly revised and updated edition of the classic guide to reframing our view of ADHD and embracing its benefits....
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Free to Learn
- Auteur(s): Peter Gray
- Narrateur(s): Dan Woren
- Durée: 9 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Free to Learn, developmental psychologist Peter Gray argues that our children, if free to pursue their own interests through play, will not only learn all they need to know but will do so with energy and passion. Children come into this world burning to learn, equipped with the curiosity, playfulness, and sociability to direct their own education. Yet we have squelched such instincts in a school model originally developed to indoctrinate, not to promote intellectual growth.
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eye opening
- Écrit par 3gor le 2020-07-27
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Free to Learn
- Narrateur(s): Dan Woren
- Durée: 9 h et 57 min
- Date de publication: 2018-03-26
- Langue: Anglais
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In Free to Learn, developmental psychologist Peter Gray argues that our children, if free to pursue their own interests through play, will not only learn all they need to know but will do so with energy and passion....
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It's Not Always Depression
- Working the Change Triangle to Listen to the Body, Discover Core Emotions, and Connect to Your Authentic Self
- Auteur(s): Diana Fosha - foreword, Hilary Jacobs Hendel
- Narrateur(s): Hilary Jacobs Hendel, Cassandra Campbell
- Durée: 8 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sara suffered a debilitating fear of asserting herself. Spencer experienced crippling social anxiety. Bonnie was shut down, disconnected from her feelings. These patients all came to psychotherapist Hilary Jacobs Hendel seeking treatment for depression, but in fact none of them were chemically depressed. Rather, Jacobs Hendel found that they’d all experienced traumas in their youth that caused them to put up emotional defenses that masqueraded as symptoms of depression. Jacobs Hendel led these patients and others toward lives newly capable of joy and fulfillment....
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very robotic and hard to listen to
- Écrit par CeeBee le 2019-06-12
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It's Not Always Depression
- Working the Change Triangle to Listen to the Body, Discover Core Emotions, and Connect to Your Authentic Self
- Narrateur(s): Hilary Jacobs Hendel, Cassandra Campbell
- Durée: 8 h et 15 min
- Date de publication: 2018-02-06
- Langue: Anglais
- Fascinating patient stories and dynamic exercises help you connect to healing emotions, ease anxiety and depression, and discover your authentic self....
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Leadership Et Santé Mentale [Leadership and Mental Health]
- Comment Offrir Un Milieu De Travail Propice À L'épanouissement De Tous Vos Employés [How to Provide a Workplace Conducive to the Development of All Your Employees]
- Auteur(s): Alain Samson
- Narrateur(s): Etienne Beney
- Durée: 2 h et 13 min
- Version intégrale
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Histoire
Oui, je le sais, les bons employés sont rares. Alors, pour pallier au manque de ressource, il vous faut souvent exiger davantage de ceux que vous avez encore sur votre liste de paie. Vous leur demandez de se sacrifier. Vous souhaitez qu’ils mettent les bouchés doubles en attendant que de nouveaux employés viennent déposer leur CV. Vous aimeriez qu’ils se sentent plus impliqués et plus responsables.
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Leadership Et Santé Mentale [Leadership and Mental Health]
- Comment Offrir Un Milieu De Travail Propice À L'épanouissement De Tous Vos Employés [How to Provide a Workplace Conducive to the Development of All Your Employees]
- Narrateur(s): Etienne Beney
- Durée: 2 h et 13 min
- Date de publication: 2022-04-01
- Langue: Français
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Oui, je le sais, les bons employés sont rares. Alors, pour pallier au manque de ressource, il vous faut souvent exiger davantage de ceux que vous avez encore sur votre liste de paie. Vous leur demandez de se sacrifier....
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10 Days to a Less Defiant Child, Second Edition
- The Breakthrough Program for Overcoming Your Child's Difficult Behavior
- Auteur(s): Jeffrey Bernstein PhD
- Narrateur(s): Joseph Bearor
- Durée: 12 h et 2 min
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Histoire
Dr. Jeffrey Bernstein shares a groundbreaking 10-day program to help parents understand their child's behavior and regain control of their household. In this updated edition, parents will learn how to face new challenges, including defiance resulting from excessive technology use (even to the point of addiction) and the stress of modern family life. Dr. Bernstein explains what causes defiance in kids and why it's so destructive to the family, then offers parents a step-by-step guide on how to reduce conflict and end upsetting behaviors.
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Excellent!
- Écrit par Daniela Tatasciore le 2022-04-14
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10 Days to a Less Defiant Child, Second Edition
- The Breakthrough Program for Overcoming Your Child's Difficult Behavior
- Narrateur(s): Joseph Bearor
- Durée: 12 h et 2 min
- Date de publication: 2019-07-16
- Langue: Anglais
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In 10 Days to a Less Defiant Child, family and child psychologist Dr. Jeffrey Bernstein shares a groundbreaking 10-day program to help parents understand their child's behavior and regain control of their household....
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Somatic Psychotherapy Toolbox
- 125 Worksheets and Exercises to Treat Trauma & Stress
- Auteur(s): Manuela Mischke-Reeds
- Narrateur(s): Eileen Stevens
- Durée: 7 h et 22 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
From over 25 years of clinical experience, Manuela Mischke-Reeds, MA, LMFT, has created the go-to resource for mental health therapists who want to incorporate somatic techniques into their daily practice. Highly-effective for clients dealing with trauma and stress disorders, somatic psychotherapy is the future of healing the entire person-body and mind.
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Somatic Psychotherapy Toolbox
- 125 Worksheets and Exercises to Treat Trauma & Stress
- Narrateur(s): Eileen Stevens
- Durée: 7 h et 22 min
- Date de publication: 2024-09-03
- Langue: Anglais
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Whether you're new to somatic approaches or a seasoned practitioner, this toolbox will be a game-changer in your work.
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The Mindful Path to Self-Compassion
- Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
- Auteur(s): Christopher K. Germer
- Narrateur(s): Stephen R. Thorne
- Durée: 8 h et 43 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Over his decades of experience as a therapist and mindfulness meditation practitioner, Dr. Christopher Germer has learned a paradoxical lesson: We all want to avoid pain, but letting it in and responding compassionately to our own imperfections are essential steps on the path to healing. This wise and eloquent book illuminates the power of self-compassion and offers creative, scientifically grounded strategies for putting it into action.
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Transformational
- Écrit par Ran le 2024-03-30
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The Mindful Path to Self-Compassion
- Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
- Narrateur(s): Stephen R. Thorne
- Durée: 8 h et 43 min
- Date de publication: 2016-01-31
- Langue: Anglais
- This wise and eloquent book illuminates the power of self-compassion and offers creative, scientifically grounded strategies for putting it into action....
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Prix courant: 18,92 $
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The Science of Stuck
- Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward
- Auteur(s): Britt Frank LSCSW
- Narrateur(s): Sasha Heinz, Britt Frank LSCSW
- Durée: 7 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We all experience stuckness in our lives. We feel stuck in our relationships, career paths, body struggles, addiction issues, and more. Many of us know what we need to do to move forward—but find ourselves unable to take the leap to make it happen. And then we blame and shame ourselves, and stay in a loop of self-doubt that goes nowhere. The good news is you’re not lazy, crazy, or unmotivated. In this empowering and action-oriented guide, you’ll discover why we can’t think our way forward—and how to break through what’s holding us back.
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Life changing.. humanistic, thoughtful
- Écrit par M. Howard le 2022-04-11
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The Science of Stuck
- Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward
- Narrateur(s): Sasha Heinz, Britt Frank LSCSW
- Durée: 7 h et 8 min
- Date de publication: 2022-03-22
- Langue: Anglais
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A research-based tool kit for moving past what’s holding you back—in life, in love, and in work.
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The Polyvagal Theory Workbook for Trauma
- Body-Based Activities to Regulate, Rebalance, and Rewire Your Nervous System Without Reliving the Trauma
- Auteur(s): Arielle Schwartz PhD, Linda Thai LMSW - foreword
- Narrateur(s): Arielle Schwartz
- Durée: 5 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Polyvagal Theory Workbook for Trauma offers evidence-based activities to help you heal the effects of trauma, rewire your nervous system, and return to a state of balance and calm. You'll begin by getting to know your nervous system, including an exploration of polyvagal theory and the vagus nerve. You'll also learn soothing, body-based practices to help you rewire your nervous response, including rhythmic movements (EMDR and tapping), conscious breathing, mindful movement, and more.
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The Polyvagal Theory Workbook for Trauma
- Body-Based Activities to Regulate, Rebalance, and Rewire Your Nervous System Without Reliving the Trauma
- Narrateur(s): Arielle Schwartz
- Durée: 5 h et 22 min
- Date de publication: 2025-05-13
- Langue: Anglais
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The Polyvagal Theory Workbook for Trauma offers evidence-based activities to help you heal the effects of trauma, rewire your nervous system, and return to a state of balance and calm.
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Prix courant: 14,47 $
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Mental Detox
- Let Go of Whats Not Working and Build a Life That Does
- Auteur(s): Dr. Cheyenne Bryant
- Narrateur(s): Dr. Cheyenne Bryant
- Durée: 5 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With the help of this book, you will learn to stand in your own power, and know your own authentic voice, no matter how long it has been suppressed. You will know health on all levels – physical, mental and spiritual. You will learn new, dynamic coping skills to replace the ones that cause you damage and pain. Your entire state of being will be altered, and you will no longer resist all the good that life has in store for you. Your relationships will blossom, for you will now know your true value and you will cease to dishonor yourself with those who do not acknowledge your boundless light.
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Mental Detox
- Let Go of Whats Not Working and Build a Life That Does
- Narrateur(s): Dr. Cheyenne Bryant
- Durée: 5 h
- Date de publication: 2025-11-18
- Langue: Anglais
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With the help of this book, you will learn to stand in your own power, and know your own authentic voice, no matter how long it has been suppressed. You will know health on all levels – physical, mental and spiritual.
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Prix courant: 16,32 $
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Needing to Know for Sure
- A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking
- Auteur(s): Martin N. Seif PhD, Sally M. Winston PsyD
- Narrateur(s): Holly Adams
- Durée: 5 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you find yourself repeatedly checking your email for no reason, asking others for their opinions about something again and again, or lying awake at night overanalyzing and planning ahead? If so, you probably have a problem with compulsive reassurance seeking. The good news is that you can break free from this "reassurance trap" - this book will show you how. In this unique guide, you'll find proven-effective tips and tools using CBT to help you tolerate uncertainty, face specific worrying scenarios, and gradually reduce the compulsion to incessantly seek reassurance.
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LIFE CHANGING
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2024-12-14
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Needing to Know for Sure
- A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking
- Narrateur(s): Holly Adams
- Durée: 5 h et 51 min
- Date de publication: 2021-04-13
- Langue: Anglais
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In this unique guide, you'll find proven-effective tips and tools using CBT to help you tolerate uncertainty, face specific worrying scenarios, and gradually reduce the compulsion to incessantly seek reassurance....
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Prix courant: 22,26 $
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NLP Self Mastery: 12 Book Mega Bundle
- Auteur(s): Modern Psychology Publishing
- Narrateur(s): Terry F. Self
- Durée: 12 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are tired of being stuck in the same negative habits, and old fears and unnecessary limitations are holding you back from getting extraordinary results in your life, neuro linguistic programming may be just what you need to create drastic positive change in your life. This bundle contains 12 manuscripts to learn about NLP to help you master your psychology.
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NLP Self Mastery: 12 Book Mega Bundle
- Narrateur(s): Terry F. Self
- Durée: 12 h et 42 min
- Date de publication: 2018-06-19
- Langue: Anglais
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If you are tired of being stuck in the same negative habits, and old fears and unnecessary limitations are holding you back from getting extraordinary results in your life, neuro linguistic programming may be just what you need to create drastic positive change in your life....
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Prix courant: 31,26 $
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Génération anxieuse
- L’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale
- Auteur(s): Jonathan Haidt
- Narrateur(s): Joffrey Lorre
- Durée: 10 h et 57 min
- Version intégrale
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Histoire
Génération anxieuse : best-seller n° 1 et un incontournable pour tous les parents ! Le livre de l’année 2024 selon le Times, FT, Economist et Independent ! Génération anxieuse, l'un des livres préférés de Barack Obama, est un best-seller international qui explore en profondeur les origines de l'épidémie de troubles de santé mentale qui frappe la jeunesse d'aujourd'hui. Ce livre audio vous offre une perspective unique sur les défis psychologiques auxquels les adolescents et les jeunes adultes sont confrontés.
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Génération anxieuse
- L’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale
- Narrateur(s): Joffrey Lorre
- Durée: 10 h et 57 min
- Date de publication: 2025-03-13
- Langue: Français
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Génération anxieuse : best-seller n° 1 et un incontournable pour tous les parents ! Le livre de l’année 2024 selon le Times, FT, Economist et...
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Prix courant: 34,83 $
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I Wish I Were Engulfed in Flames
- My Insane Life Raising Two Boys with Autsim
- Auteur(s): Jeni Decker
- Narrateur(s): Tess Malis Kincaid
- Durée: 6 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Jeni Decker is five-foot nothing and one hundred and [redacted] pounds - a self-described roly-poly, forty-something, Reubenesque bon-bon of a gal, often called cute but never sexy. She has two sons with autism on opposite ends of the spectrum (Jake and Jaxson), a husband who prefers hunting to household chores, an Australian Shepherd named Sugar, and an albino frog named Humbert Humbert. This is her story - a brash, personal, and sometimes shocking memoir.
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I Wish I Were Engulfed in Flames
- My Insane Life Raising Two Boys with Autsim
- Narrateur(s): Tess Malis Kincaid
- Durée: 6 h et 42 min
- Date de publication: 2012-12-31
- Langue: Anglais
- The down and dirty world of one autism mom's journey - from sex-ed to Santa Claus....
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Unf*ck Your Anger
- Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness
- Auteur(s): Faith G. Harper PhD LPC-S ACS ACN
- Narrateur(s): Erin Bennett
- Durée: 2 h et 14 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
If you’ve ever been so pissed off that you did things that you regretted, or ruined your own day and some other people’s, too, this book is for you. Or if you feel angry every single day and it’s affecting your health and sleep and love of life. Or if you have very good reasons to be mad as hell, and you aren’t going to take it anymore. Or if you’ve repressed your anger all your life and now it’s all coming out at once.
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Reached me unlike any therapy
- Écrit par Just A Canuck le 2021-09-26
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Unf*ck Your Anger
- Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness
- Narrateur(s): Erin Bennett
- Durée: 2 h et 14 min
- Date de publication: 2020-01-14
- Langue: Anglais
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If you’ve ever been so pissed off that you did things that you regretted, or ruined your own day and some other people’s, too, this book is for you. Or if you feel angry every single day and it’s affecting your health and sleep and love of life....
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Mindfulness pour le bien-être mental et cérébral: Développer clarté, paix et joie avec des pratiques de pleine conscience inspirées des neurosciences
- Auteur(s): Dr Sui H. Wong MD FRCP
- Narrateur(s): Della Mousse
- Durée: 4 h et 4 min
- Version intégrale
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Histoire
Vous avez du mal à contrôler vos pensées et souhaitez entamer immédiatement un voyage vers la pleine conscience pour retrouver clarté, paix et joie ? La neuroplasticité du cerveau, c'est-à-dire sa capacité à s'adapter et à changer en fonction de nos nouvelles expériences, nous permet de recadrer la manière dont nous pratiquons la pleine conscience.
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Mindfulness pour le bien-être mental et cérébral: Développer clarté, paix et joie avec des pratiques de pleine conscience inspirées des neurosciences
- Narrateur(s): Della Mousse
- Durée: 4 h et 4 min
- Date de publication: 2024-07-12
- Langue: Français
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Vous avez du mal à contrôler vos pensées et souhaitez entamer immédiatement un voyage vers la pleine conscience pour retrouver clarté, paix et joie ?
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On vous vole votre attention! [Stolen Focus]
- Pourquoi vous ne pouvez plus rester concentré
- Auteur(s): Johann Hari
- Narrateur(s): Max Geller
- Durée: 9 h et 57 min
- Version intégrale
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Histoire
Journaliste et auteur de best-sellers, Johann Hari a mené l'enquête auprès d'experts et scientifiques pour comprendre ce qui nous arrive. A l'encontre des théories courantes, il montre que nous ne sommes pas responsables personnellement. Il adopte ainsi une approche déculpabilisante, en pointant du doigt les "forces extérieures" qui pèsent sur les individus. Parmi elles, la technologie et les réseaux sociaux, la surcharge d'informations, la culture de l'instantanéité, la montée du stress, la détérioration de notre alimentation, etc.
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On vous vole votre attention! [Stolen Focus]
- Pourquoi vous ne pouvez plus rester concentré
- Narrateur(s): Max Geller
- Durée: 9 h et 57 min
- Date de publication: 2024-10-31
- Langue: Français
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