Mental Health Diet

Liste de produits
    • Your Guided Meditation Including 432 Hz Music for Physical, Mental & Emotional Well-Being and Rejuvenation
    • Auteur(s): Rebecca Porterfield
    • Narrateur(s): Carolyn Pada
    • Durée: 1 h et 16 min
    • Date de publication: 2021-05-28
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Yoga Nidra allows you to experience a deeply relaxed daydream state of consciousness between wakefulness and sleep. This meditation will guide you through eight steps: intention setting, sound, body, breath and thought awareness, creative visualization, gratitude, and surrender....

    8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Gently Build Strength, Flexibility, Energy, & Mental Fitness in Just 2 Weeks to Improve Your Quality of Life and Grow Older Gracefully
    • Auteur(s): Chapshaw Publications
    • Narrateur(s): Elizabeth Ruelas
    • Durée: 3 h et 44 min
    • Date de publication: 2023-03-16
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • One big secret to growing older with confidence, dignity, and style is hidden in two words: Chair Yoga....

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Optimize Gut Health, Increase Mental Clarity, Achieve Desired Muscle Growth, Effortless Weight Loss & Enhance Your Energy, All Without Complicated Meal Plans
    • Auteur(s): Axle Riggs
    • Narrateur(s): Calvin Sweers
    • Durée: 3 h et 16 min
    • Date de publication: 2024-12-20
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Are you tired of constant digestive issues, weight struggles, and low energy despite trying countless diets? Imagine a simpler approach to nutrition that helps you feel energized, healthy, and in control of your body and mind.

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • The Body Literacy Library
    • Auteur(s): Austin Chiang
    • Narrateur(s): Austin Chiang
    • Durée: 5 h et 46 min
    • Date de publication: 2024-04-09
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Gut: An Owner's Guide is an informative, practical, and engaging introduction to this hidden-away part of the body. We tend to only pay attention to our gut when it tries to tell us something—when it feels uncomfortable, or something goes wrong.

    16,32 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth - Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
    • Auteur(s): Anne Fleck
    • Narrateur(s): Ulrike Hübschmann
    • Durée: 10 h et 14 min
    • Date de publication: 2021-03-18
    • Langue: Allemand
    • Pas de évaluations
    • Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mechanismus unseres Körpers, der uns am Leben hält und vor Überforderung bewahrt. Wenn der...

    14,78 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • 22,26 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Auteur(s): Harry Judd
    • Narrateur(s): Harry Judd
    • Durée: 2 h et 55 min
    • Date de publication: 2017-10-19
    • Langue: Anglais
    • 4,0 out of 5 stars 2 évaluations
    • Part memoir in which Harry Judd tells the life lessons that he has learned and part fitness plan to get you feeling more positive, Get Fit, Get Happy is a fitness revolution...

    28,64 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Auteur(s): Elisabeth Haich
    • Narrateur(s): Bianca Mitter
    • Durée: 7 h et 6 min
    • Date de publication: 2025-03-31
    • Langue: Allemand
    • Pas de évaluations
    • Die berühmte, weltweit anerkannte Yoga-Lehrerin setzt sich in diesem großen Klassiker mit der menschlichen Grundfrage auseinander, inwieweit Spiritualität und Sexualität harmonisch miteinander verbunden werden können.

    25,00 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • The Best Way to Stop Bulimia Nervosa and Eating Disorder
    • Auteur(s): Joanna Buckman
    • Narrateur(s): Leah Goodman
    • Durée: 4 h et 1 min
    • Date de publication: 2020-01-13
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The likelihood of the entire medical state of bulimia nervosa continues to be gauged at between one as well as five percent, of females in the high-risk age range of original teens to mid-30's....

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • The Myths and Magic of Mindful Living
    • Auteur(s): Rebecca Pacheco
    • Narrateur(s): Jennifer Jill Araya
    • Durée: 8 h et 56 min
    • Date de publication: 2021-08-03
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • From renowned yogi meditation teacher and author of Do Your Om Thing Rebecca Pacheco comes Still Life, offering an in-depth exploration of mindfulness and meditation misconceptions to arm the listener with inspirational and practical tools....

    31,46 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Descubre cómo controlar la Dopamina de forma natural y aprende a crear el hábito del Ayuno de Dopamina [Find Out How Dopamine Works in Our Brain and How to Control It]
    • Auteur(s): Max Russell
    • Narrateur(s): Max Russell
    • Durée: 1 h et 7 min
    • Date de publication: 2022-01-13
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • ¿Te sientes inquieto o sientes que estas procrastinando? Si es así, puede que necesites saber que es la dopamina y como funciona en nuestro cerebro y aun mas importante....

    8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • A Proven Program for Depression and Anxiety
    • Auteur(s): Liz Owen, Holly Lebowitz Rossi, Chris C. Streeter MD
    • Narrateur(s): Kristin Condon
    • Durée: 6 h et 3 min
    • Date de publication: 2019-12-17
    • Langue: Anglais
    • 5,0 out of 5 stars 1 évaluation
    • Based on cutting-edge NIH studies, a practical, accessible guide to yoga for reduction in stress, anxiety, and depression, with the goal of balanced emotional health....

    29,11 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • The 4-Week Behavior-Based Plan to Overcome Binge Eating and Lose Weight Permanently
    • Auteur(s): Zilker Press
    • Narrateur(s): Elizabeth Snellings
    • Durée: 3 h et 1 min
    • Date de publication: 2020-10-08
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • You can try a million diets and still fail. You can lose 20 pounds, but get 30 back. As long as you’re wasting your time following diet fads, you’ll always be bouncing back and forth. After a while, this will make you miserable....

    18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Heal Your Gut, Improve Your Physical and Mental Health, and Lose Weight
    • Auteur(s): Robert Keith Wallace, Samatha Wallace, Alexis Farley, Jim Davis
    • Narrateur(s): Carol Paredes
    • Durée: 2 h et 22 min
    • Date de publication: 2023-03-07
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • The Rest and Repair Diet is a simple step-by-step diet for both vegetarians and meat eaters. It is designed to improve the state of your gut health, with weight loss as a side-benefit....

    8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Avoid training mistakes, reduce your weaknesses and strengthen your physical and mental performance
    • Auteur(s): Gerhard J. Mandalka
    • Narrateur(s): Casey Wayman
    • Durée: 4 h et 41 min
    • Date de publication: 2025-07-10
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This book is about effective training. The author explains how the body works and how to design a workout that supports personal goals. It also provides information on metabolism, weight loss, muscle building and orthopaedic problems. The book offers a well-founded and understandable explanation...

    20,97 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Master Your Hunger and Improve Your Mood, Mind, and Relationships
    • Auteur(s): Susan Albers PsyD
    • Narrateur(s): Dara Rosenberg
    • Durée: 7 h et 1 min
    • Date de publication: 2019-12-24
    • Langue: Anglais
    • 4,7 out of 5 stars 3 évaluations
    • The complete program for mastering your "hanger", from mindful-eating pioneer Dr. Susan Albers - with 45 tips to turn hanger into happiness....

    29,13 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • 8,71 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • The Mental Engineering of the World's Greatest Athletes
    • Auteur(s): Brandon Sneed
    • Narrateur(s): Nicholas Tecosky
    • Durée: 10 h et 41 min
    • Date de publication: 2017-02-28
    • Langue: Anglais
    • 4,7 out of 5 stars 3 évaluations
    • An intriguing blend of science and sports that explores how some of the world's greatest athletes are utilizing the last frontier of performance-enhancing technology....

    29,13 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

  • 18,74 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours

    • Discover the Physical and Mental Benefits of Regular Walking
    • Auteur(s): Russ Williams
    • Narrateur(s): Russ Williams
    • Durée: 2 h et 31 min
    • Date de publication: 2020-08-11
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Walking is aerobic exercise; it is also the ‘superfood’ of exercise. Most of us do it every day to varying degrees and many of us do not fully appreciate the many proven benefits for the body and mind that you can get simply by taking regular walks....

    5,45 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours