Spanish Psychology

Una obra de referencia sobre el TDAH escrita y narrada por una psiquiatra especialista. Juncal Sevilla, presidenta de honor de la primera asociación de TDAH para adultos de España, te explica con rigor todo lo que tienes que saber sobre el Trastorno de Déficit de Atención en la edad adulta.

Cómo la psilocibina, ketamina, ayahuasca y otras sustancias están transformando el tratamiento de la ansiedad, la depresión y el trauma. «Una exploración reflexiva y actualizada del potencial curativo de los psicodélicos; un recurso valioso para cualquier interesado en el uso seguro y responsable de estas extraordinarias medicinas». RONALD D. SIEGEL, autor de El extraordinario don de ser normal y profesor de la Facultad de Medicina de Harvard. Si sufres depresión, ansiedad o estrés postraumático, esta es una oportunidad para que descubras tratamientos alternativos.

¿Qué hace que una teoría de conspiración sea tal? ¿De dónde vienen los mitos, quién los difunde y por qué? ¿Por qué algunas personas son vulnerables a lo que es claramente absurdo y qué mecanismos mantienen a los creyentes de las conspiraciones tan firmemente bajo su control?

En Cómo Atraer a las Mujeres, descubrirás los secretos para atraer a las mujeres de todas las ciudades del planeta, crear una fuerte tensión sexual con las mujeres más calientes del mundo y construir una relación con la mujer de tus sueños.

¿Te interesa usar las ventajas de la psicología inversa para enamorar y conquistar a la chica que tanto deseas? Entonces este libro es para ti. Usar de manera adecuada la psicología inversa te ayudará a persuadirla y mantenerla interesada en ti.

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Jesús Miguel Martínez en El lenguaje del psicoterapeuta ahonda en lo que pasa entre terapeuta y consultante, centrándose en los intercambios comunicativos y lo que provocan. La confrontación, la sugestión, las sugerencias, las interpretaciones, la recapitulación y la síntesis son algunos de los recursos que el especialista describe a profundidad en esta obra.

Por siglos se ha creído, escrito, y hablado que el sexo es una actividad o práctica. Y en la actualidad, esta idea se proclama y expande por todos los medios: las redes sociales, los medios audiovisuales de comunicación, libros, revistas, periódicos, las canciones, y de boca en boca.

La salud y el bienestar son lo más importante de la vida, sin embargo, hay demasiados interesados en que no puedas alcanzar tu máximo potencial. Empresas que venden productos como si fuesen comida por puro negocio, vendehúmos que quieren hacerte creer que su método milagroso es lo único que necesitas y medios de comunicación que solo quieren subir su audiencia, aunque sea a tu costa, generando un miedo que luego políticos y aseguradoras monetizan.

La sensación de TikTok, Keila Shaheen, ha hecho del trabajo con la sombra una práctica diaria para millones alrededor del mundo. Pero, ¿comprendemos realmente el potencial del trabajo con la sombra, no solo para nosotros/as, sino también para nuestras comunidades, nuestras familias y la sociedad en su conjunto?

¿Qué papel tiene la música en la vida sexual de las personas? ¿Cuáles son las representaciones de la sexualidad en las obras musicales clásicas y...

Existe un abismo entre cómo nos gustaría vivir la sexualidad, cómo la mostramos a los demás y cómo la vivimos en realidad. Fingimos orgasmos, cogemos para presumir, soñamos con los tríos que vemos en el porno, nos acomplejan nuestros falos y nuestras tetas... Y sin embargo nunca hemos hecho tanto alarde de nuestra libertad y de nuestro placer. ¡Somos tan modernos! En esta sociedad narcisista, regida por el imperativo de la apariencia, el engaño es la moneda de cambio de los vínculos afectivos y, por supuesto, sexuales.

Esta obra proporciona información básica sobre la salud mental y también sobre algunos desórdenes que pueden manifestarse en nuestro ambiente más próximo. De igual modo, menciona modos específicos de actuar para crear entornos más sanos, que puedan ayudar a prevenir o a disminuir el riesgo de la enfermedad, para mejorar nuestra calidad de vida. Asimismo invita al lector a realizar una introspección que le permita autobservarse y lo estimula en la búsqueda de ayuda profesional, cuando distintas señales apuntan a la sospecha de una posible enfermedad.

¡Aprovecha el poder de la terapia cognitivo conductual para vencer la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico para un cambio duradero! En este audiolibro, Eric Holt presenta poderosas técnicas basadas en la terapia cognitivo conductual (TCC) para ayudar a liberarte del agarre de la ansiedad, la depresión y el pánico. Con ejercicios prácticos, descubrirás una guía para transformar tu bienestar mental y lograr el control emocional.

Sumérgete en un fascinante viaje hacia el nexo entre tu código genético y el intrincado paisaje de tu mente. Este audiolibro cautivador desvela cómo las huellas epigenéticas, marcadas por experiencias y entornos, dan forma a tu bienestar mental. Explora las historias detrás de estudios científicos innovadores y descubre cómo eventos cruciales en tu vida pueden influir en la expresión de genes relacionados con la salud mental. Desde el estrés hasta el amor maternal, desentraña los misterios de la epigenética y cómo estas marcan el camino hacia la resiliencia o la vulnerabilidad emocional.

Transforma tu ansiedad en fuerza con el método de tres pasos para vivir con valentía de la psicoterapeuta Dra. Luana Marques, profesora en la Universidad de Harvard. Su acercamiento, comprobado por la clínica, inspira a sus pacientes, desde gerentes hasta adolescentes arriesgados, y les transmite las lecciones que aprendió en Brazil mientras crecía en la pobreza.

¿Cuáles son los beneficios reales del ayuno intermitente? La respuesta podría sorprenderlo, ya que se extiende mucho más allá de los aspectos biológicos de permitir que sus intestinos se reinicien. Existe un factor psicológico que también ayuda a las personas a perder peso más rápido. Otro aspecto es la alimentación limpia, que es un concepto que ayuda a las personas a mejorar su nutrición y ser más saludables en general. Además, cada persona es diferente y, por esta razón, experimentará los efectos del ayuno intermitente de manera diferente.

En los pocos libros de cuentos que escribió, y que caben en un pequeño rincón de la biblioteca de sus lectores incondicionales, recogió y supo expresar - siempre en tercera persona y con un lenguaje muy depurado, transido de sensibilidad poética y con un sentido del ritmo y del suspense tan admirable como envidiable - las experiencias de su corta vida, los recuerdos de su infancia, todo lo que “sucedía, vibraba, se agitaba o moría a su alrededor”.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia que ha demostrado su eficacia en el tratamiento de las enfermedades mentales. La TCC puede ayudarte a entender tus pensamientos y sentimientos para que puedas hacer cambios duraderos en tu vida. Podrás identificar los patrones de pensamiento negativos que te mantienen atrapado en comportamientos o estados emocionales destructivos. También aprenderás a sustituir los pensamientos negativos por otros más saludables que te llevarán a realizar acciones positivas y a obtener mejores resultados.

Conocida como "La ciencia y el arte de la realización del ser humano," la PNL ( Programación Neurolingüística) es una moderna y práctica batería de herramientas que permite a quien la ponga en práctica: Conocer sus procesos internos y modificarlos cuando lo considere necesario.