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Le corps n'oublie rien
- Le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison du traumatisme
- Narrated by: Laurent Roger
- Length: 15 hrs and 3 mins
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Guérir grâce à la neuroplasticité
- Découvertes remarquables à l'avant-garde de la recherche sur le cerveau
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Dans ce livre unique, fruit d'enquêtes réalisées dans le monde entier, Norman Doidge montre ce que nous savons aujourd'hui des capacités surprenantes de notre cerveau. Vous découvrirez un homme rendu aveugle à la suite d'une maladie auto-immune qui recouvre la vue en méditant ; un enfant souffrant de retard intellectuel apprendre d'un seul coup à parler en écoutant de la musique... Un livre plein d'espérance devenu une référence dans le monde entier.
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Wow wow
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La peur irraisonnée est le sentiment le plus paralysant qui soit. Il nous empêche de vivre, d’être heureux, d’aller vers l’autre et de progresser. Il est le pire ennemi de notre bonheur et tout le monde en souffre d’une manière ou d’une autre. Au-delà de nos peurs est l’ultime outil afin de nous libérer facilement de toutes ces craintes qui nous ont trop longtemps empêchés d’accéder à l’existence que nous souhaitons.
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Mieux manger est plus simple que ce que l'on croit, ne coûte pas plus cher et peut nous sauver la vie. C'est ce que nous démontre le docteur Michael Greger dans l'ouvrage ultra documenté et pourtant très facile d'accès qu'il a coécrit avec Gene Stone. Un véritable guide qui nous ouvre les portes d'un univers fascinant, celui de la science des aliments. Michael Greger analyse d'abord le rôle de l'alimentation dans les principales maladies du siècle, telles que les maladies cardiaques, pulmonaires, cérébrales.
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Par Paul Ekman, l'expert renommé des émotions et du langage non verbal ! Maîtrisez l'art de détecter les mensonges ! Souhaitez-vous vous protéger contre les manipulateurs et les trompeurs ? Voulez-vous apprendre à détecter avec précision les mensonges, les duperies, les tromperies et les bluffs ? Aimeriez-vous apprendre à lire les émotions sur le visage des autres ? Tout cela est possible avec ce guide pratique. « Je sais que vous mentez » est un classique de la détection du mensonge.
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"Une synchronicité, c'est une coïncidence qui a du sens pour celui qui en est témoin. Plus tu seras attentive aux synchronicités, plus tu pourras comprendre ce que la vie veut te dire. Les signes se manifestent souvent par séries et ils sont porteurs d'un même sens, quelque chose qui concerne ton évolution. Même le dalaï-lama est convaincu de l'aide des synchronicités. Il ne laisse pas les attentes entraver son chemin." Anna est en pleine rupture sentimentale et c'est décidé, elle ne retombera plus amoureuse !
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Publisher's Summary
Grâce à ce best-seller révolutionnaire du New York Times Le corps n'oublie rien, vous pouvez surmonter les difficultés liées à votre passé traumatique !
Ce livre a déjà guidé plus de 3 millions de personnes !
Sans aucun doute, nous voudrions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos traumatismes intérieurs se réveillent : alors, nous devenons anxieux, nous désespérons, nous souffrons.
Malheureusement, le stress ne passe pas inaperçu : il laisse son empreinte sur l'esprit, le cerveau et le corps. Voilà pourquoi il est crucial que le traitement d'un traumatisme porte sur l'ensemble de l'organisme. Heureusement, l'auteur de ce livre vous donne les clés pour réparer le corps après une épreuve stressante, lorsque la connexion esprit-corps est rompue.
Bessel Van der Kolk a écrit cet ouvrage à la fois comme un guide et comme une invitation à affronter la réalité du trauma, à explorer les meilleures façons de le traiter.
Après avoir écouté ce livre audio, vous allez apprendre :
- comment le corps, le cerveau et l'esprit font face aux expériences traumatiques ;
- quelles sont les techniques qui aident à gérer le syndrome post-traumatique ;
- comment vous pouvez vous calmer et vivre dans le présent ;
- que faire lorsque votre enfant surmonte une expérience stressante ;
- quelle stratégie de guérison il faut adopter : psychothérapie ou thérapie médicale ;
- ce qu'est la santé mentale selon les principaux experts médicaux.
Et beaucoup plus encore !
"Le traumatisme engendre le traumatisme ; les hommes blessés blessent d'autres hommes." - dit l'auteur. Mais l'écoute de ce livre audio peut contribuer à prévenir d'autres blessures et rendre les gens plus attentifs les uns aux autres.
Avec ce livre audio, vous pouvez explorer un large éventail de traitements des expériences extrêmes qui vous aidera à prendre en charge le processus de guérison, à acquérir un sentiment de sécurité et à trouver un moyen de sortir du marasme de la souffrance.
Alors, ne laissez pas le traumatisme ruiner votre vie ! Vous avez le droit de vivre pleinement.
Commencez à écouter ce livre audio dès maintenant !
What the critics say
Ils en ont dit...
"Le chef-d'œuvre du Dr Van der Kolk allie la curiosité illimitée du scientifique, l'érudition du chercheur et la passion du diseur de vérité."
Judith Herman, M.D., professeur de psychiatrie clinique à la Harvard Medical School ; auteur de "Traumatisme et guérison"
"Une lecture essentielle pour tous ceux qui souhaitent comprendre et traiter le stress traumatique et l'étendue de son impact sur la société."
Alexander McFarlane, directeur du Centre d'études sur le stress traumatique
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Narrator:
What listeners say about Le corps n'oublie rien
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Overall
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Story
- Anonymous User
- 2023-12-22
J’ai adoré!
Un livre merveilleux qui permet de mieux se comprendre et se guérir de traumas. Merci 🙏🏻♥️
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