• Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

  • Written by: Gaël Chatelain-Berry
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Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

Written by: Gaël Chatelain-Berry
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  • Bienvenue sur Happy Work - Gaël Chatelain-Berry, le podcast dédié au bien-être au travail pour toutes et tous et à transformer votre expérience professionnelle en un parcours épanouissant et motivant. 🌟 Que vous soyez manager ou managé ce podcast est votre allié pour améliorer votre bien-être au travail.


    Chaque épisode est une mine d'or d'astuces, de conseils pratiques, et de réflexions profondes sur le bien-être au travail, le management, le rôle du manager, et les stratégies pour cultiver un environnement de travail sain et stimulant. Si vous êtes managé, vous découvrirez également comment manager votre manager !!


    📈👥 Avec Happy Work, découvrez comment le bien-être au travail peut transformer non seulement votre performance mais aussi celle de votre équipe, en créant une dynamique positive qui bénéficie à tous. Pour les managés, vous découvrirez comment le travail peut être un moyen d'épanouissement.


    Rejoignez Gaël Chatelain-Berry dans cette aventure enrichissante, où chaque jour est une opportunité de rendre le travail plus agréable et motivant. N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode (2 par jour) et de partager votre expérience avec la communauté Happy Work. Ensemble, faisons du bien-être au travail une réalité pour tous. 💼❤️


    Happy Work, c'est le podcast qui vous parle de bien-être au travail et de management, et surtout de la manière de mieux vivre son travail au quotidien. Son auteur, Gaël Chatelain-Berry, a passé plus de vingt ans en entreprise en tant que manager (TF1, Canal+, NRJ, INA...), Dirigeant ou créateur d'entreprises et en a tiré un certain nombre de leçons qu'il partage dans chacun des épisodes.


    Gaël Chatelain-Berry a créé le concept de management bienveillant dans son premier livre, "mon boss est nul, mais je le soigne". Aujourd'hui, il a écrit 14 livres sur le management et le bien-être au travail et il est conférencier ! Ses sujets de prédilection sur son podcast : le bien-être au travail, la lutte contre le burn-out, le management en général et le management bienveillant en particulier, la lutte contre le sexisme au quotidien, la gestion des émotions, la confiance en soi... bref, tout ce qui rendra votre quotidien au travail meilleur.


    Que vous soyez manager ou managé, vous trouverez sans aucun doute possible toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur le travail. Le management n'est pas une science complexe et bien vivre son travail n'est pas une chimère.... finalement, la seule chose qui compte, c'est d'optimiser son bien-être psychologique et physique au travail, non ?


    Pragmatique, efficace, après l'avoir écouté, c'est à vous, managers et managés, d'agir et de pouvoir dire de votre travail : c'est un Happy Work !


    Son site web : www.gchatelain.com

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    Gael Chatelain-Berry
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Episodes
  • #1546 - Comment être de bonne humeur au travail tous les jours

    #1546 - Comment être de bonne humeur au travail tous les jours
    Jun 3 2024

    Vous vous demandez comment commencer votre journée de travail avec le sourire, même après une nuit difficile ? Ce nouvel épisode de Happy Work est fait pour vous ! 🎙️✨


    Il est normal de ne pas toujours être au top de sa forme, mais saviez-vous que la bonne humeur au travail est presque une obligation professionnelle ? Pourquoi ? Parce que la bonne humeur est contagieuse et influence positivement votre environnement de travail. 🌈


    Dans cet épisode, je partage avec vous des astuces concrètes pour cultiver la bonne humeur au quotidien :


    🌅 Commencez dès le réveil : Créez un rituel matinal agréable qui vous donne envie de vous lever.

    🔄 Séparez vie pro et vie perso : Ne laissez pas vos soucis personnels envahir votre journée de travail.

    📅 Planifiez votre journée : Maîtriser votre emploi du temps réduit le stress et augmente votre satisfaction.

    ⏸️ Faites des pauses régulières : 5 à 10 minutes chaque heure pour recharger vos batteries.

    🚫 Évitez les irritants : Gérez vos emails et réunions de manière plus efficace.

    😊 Souriez et soyez positif : La réciprocité des attentions est puissante. Plus vous souriez, plus on vous sourit en retour.


    Et ce n'est pas tout ! Découvrez comment la bonne humeur au travail peut améliorer votre vie personnelle, rendant vos soirées et week-ends encore plus agréables. 🌟


    👉 Écoutez cet épisode dès maintenant et partagez en commentaire vos propres astuces pour rester de bonne humeur ou ce qui a fonctionné pour vous après avoir appliqué mes conseils. Je suis curieux de lire vos retours !


    👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖


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    Gaël Chatelain-Berry

    Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com


    0:00 Introduction

    0:32 Introduction 2

    1:46 Comprendre les facteurs de bonne humeur

    3:06 Préparer sa journée

    4:29 Maintenir la bonne humeur tout au long de la journée

    6:16 Techniques spécifiques pour rester positif

    7:27 Conclusion 1

    7:49 Conclusion 2

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    8 mins
  • #1545 - REPLAY - Comment tout obtenir (ou presque) de son manager

    #1545 - REPLAY - Comment tout obtenir (ou presque) de son manager
    Jun 2 2024

    Oui, manager son manager, c’est possible. Certes, nous n’osons pas toujours le faire, mais, par expérience, je peux vous l’affirmer, c’est absolument fondamental pour être bien dans votre travail.

    Mais, pour manager son manager, il y a une méthode, et c’est cela que je vais vous expliquer dans cet épisode :

    1️⃣ Comprendre les motivations de votre manager

    2️⃣ Mettre vos demandes en perspectives par rapport à SES objectifs.

    3️⃣ Savoir parler du JE et du NOUS

    4️⃣ Fixer des étapes


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    7 mins
  • #1551 - Tout savoir sur... l'engagement des salariés - Interview de Quentin Guilluy - CEO - Teamstarter

    #1551 - Tout savoir sur... l'engagement des salariés - Interview de Quentin Guilluy - CEO - Teamstarter
    Jun 2 2024
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    23 mins
Management & Leadership Economics Personal Success
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