🎧 Envie de repas plus sereins avec ton ado ?

Tu te sens seule… même entourée ?

Ce sentiment d’isolement touche beaucoup de mères d’ados. On ne se sent plus à notre place, plus vraiment connectée à nos enfants, à notre entourage…

Dans cet épisode, je te guide à travers 5 étapes concrètes pour sortir de cette solitude émotionnelle, retrouver du lien et nourrir ce besoin fondamental d’être vue, entendue, comprise.

Un épisode intime, bienveillant, et essentiel à écouter si tu veux te reconnecter à ce(ux) qui compte(nt) vraiment pour toi 💛

🧡 Bonne nouvelle : j’ai un cadeau pour toi (et non, promis, ce n’est pas un martinet 😅).

C’est un outil simple, concret et efficace :

📘 6 clés pour des repas apaisés avec ton ado.

Un petit guide à télécharger, plein d’astuces faciles à mettre en place, pour transformer ces moments en vrais temps de lien (oui, c’est possible !).

👉 Il est gratuit, et je te l’envoie direct dans ta boîte mail.

💌 Tu peux t’inscrire juste ici

Parce que la paix familiale… ça commence souvent autour de la table. 🍽️✨

Musique du podcast: Construyendo en el Espacio - Luna Cantina

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux faire de ton mieux avec ton ado… Mais parfois, tu sens que la communication casse, que la tension monte… et que vous vous éloignez.

Et si tu faisais — sans le vouloir — des erreurs qui sabotent votre relation ?

Dans cet épisode, je te parle de 4 pièges courants dans lesquels on tombe presque toutes :

• Vouloir garder le contrôle à tout prix

• Mettre de la pression sur des détails

• Se laisser guider par nos croyances ou nos peurs…

Tu verras que quelques ajustements peuvent tout changer ❤️

Bonne écoute !

🎧 Envie de repas plus sereins avec ton ado ?

🧡 Bonne nouvelle : j’ai un cadeau pour toi (et non, promis, ce n’est pas un martinet 😅).

C’est un outil simple, concret et efficace :

📘 6 clés pour des repas apaisés avec ton ado.

Un petit guide à télécharger, plein d’astuces faciles à mettre en place, pour transformer ces moments en vrais temps de lien (oui, c’est possible !).

👉 Il est gratuit, et je te l’envoie direct dans ta boîte mail.

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Parce que la paix familiale… ça commence souvent autour de la table. 🍽️✨

Musique du podcast: Construyendo en el Espacio - Luna Cantina

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Un moment il t’adore, l’instant d’après il t’ignore… Tu ne sais jamais sur quel pied danser avec ton ado ?
Bienvenue dans les montagnes russes émotionnelles de l’adolescence !

Dans cet épisode, je te partage 4 conseils concrets pour garder ton calme, préserver ton énergie et mieux comprendre ce qui se joue quand ton ado passe du rire aux larmes en 10 secondes.

Tu verras, il ne s’agit pas de devenir une mère parfaite, mais une mère plus consciente et plus alignée.

Un épisode à écouter avec une grande inspiration… et une bonne dose de bienveillance envers toi-même. ❤️

🎧 Envie de repas plus sereins avec ton ado ?

🧡 Bonne nouvelle : j’ai un cadeau pour toi (et non, promis, ce n’est pas un martinet 😅).

C’est un outil simple, concret et efficace :

📘 6 clés pour des repas apaisés avec ton ado.

Un petit guide à télécharger, plein d’astuces faciles à mettre en place, pour transformer ces moments en vrais temps de lien (oui, c’est possible !).

👉 Il est gratuit, et je te l’envoie direct dans ta boîte mail.

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Parce que la paix familiale… ça commence souvent autour de la table. 🍽️✨

Musique du podcast: Construyendo en el Espacio - Luna Cantina

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