Épisodes

  • 97. Tack och godnatt

    97. Tack och godnatt
    Feb 5 2021
    I avsnitt 97 av Selfcare-podden reflekterar Anja och Alex över framtiden och tar ett beslut. Slutlåt: "The Power" - Duke Durmont.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    10 min
  • 96. Utelistan, veckans Selfcare

    96. Utelistan, veckans Selfcare
    Jan 31 2021
    Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: veckans utelista.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    18 min
  • 95. CBD-droppar utan knark

    95. CBD-droppar utan knark
    Jan 29 2021
    Det blir skönhet utifrån och in men också inifrån och ut i veckans Selfcare-podden: nya hårfrisyrer, en kommande fotografering, semlor och kalorier, ansiktsbehandlingar på skönhetssalong, kosttillskott som ger hyn en boost, CBD-droppar som inte är knarkiga.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    41 min
  • 94. Fem välbehövliga pauser i vardagen, veckans Selfcare

    94. Fem välbehövliga pauser i vardagen, veckans Selfcare
    Jan 24 2021
    Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: fem välbehövliga pauser i vardagen.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    14 min
  • 93. Ett avslöjande och två andetag

    93. Ett avslöjande och två andetag
    Jan 22 2021
    Kallbadstrenden har nått även Selfcare-podden. Alex och Anja recenserar sina senaste bad i vinterkylan och även sina upplevelser inom trenden “andningsövningar”. Dessutom blir det minnesresor tillbaka till organ-massage på Sri Lanka och så avslöjar Alex en stor grej som äntligen ser ut att bli av!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    50 min
  • 92. Innelistan, veckans Selfcare

    92. Innelistan, veckans Selfcare
    Jan 17 2021
    Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: veckans innelista.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    11 min
  • 91. Bebisfunderingar

    91. Bebisfunderingar
    Jan 15 2021
    Anja och Alex fjällenplanerar, pandemideppar, vaccinationspratar, öppnar upp om personliga tankar angående barn, avslöjar en pågående livskris.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    48 min
  • 90. Så fixar du en riktig Selfcare Sunday, veckans Selfcare

    90. Så fixar du en riktig Selfcare Sunday, veckans Selfcare
    Jan 10 2021
    Varje söndag tipsar Anja och Alex om stort och smått för att inspirera inför den kommande veckan. Idag: mysiga söndagsaktiviteter som fokuserar på kropp och själ.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    10 min