Résultats de "Katja Schütz" dans Toutes les catégories
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Relax Lounge: Entspannung & Positives Denken für mehr Glück & Lebensfreude
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Claudia Urbschat-Mingues
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Geben Sie jedem Tag die Chance der schönste ihres Lebens zu werden. Positives Denken und mentale Stärke sind die Basis für Glück und Lebensfreude...
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Relax Lounge: Entspannung & Positives Denken für mehr Glück & Lebensfreude
- Narrateur(s): Claudia Urbschat-Mingues
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2012-08-02
- Langue: Allemand
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Innere Freiheit
- Angst, Ärger & Sorgen loslassen
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Carmen Molinar
- Durée: 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Entdecke die unerschöpfliche Kraft des aktuellen Moments. Mit dieser geführten Mentalanwendung kannst du alle negativen Gedanken, Blockaden und belastenden Dinge einfach loslassen. Du kannst den Stress des Alltags, Ängste und Sorgen einfach von dir fließen lassen. Befreie dich von allem, was Deinen Körper schwächt und was dich davon abhält, deine Ziele zu erreichen: Gedanken, Gefühle, Erinnerungen und Glaubenssätze. Vollkommen frei wirst du deine innere Entwicklung anstoßen und deine Intuition stärken.
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Innere Freiheit
- Angst, Ärger & Sorgen loslassen
- Narrateur(s): Carmen Molinar
- Durée: 43 min
- Date de publication: 2015-04-01
- Langue: Allemand
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Traumhaft schlafen mit Mini Meditation
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Carmen Molinar
- Durée: 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ein- und Durchschlafprobleme können auf Dauer zu einer verminderten Lebensqualität führen und Depressionen, Konzentrationsstörungen sowie Angstgefühle auslösen. Hören Sie einfach vor dem Zubettgehen dieses Audiobook und genießen Sie eine ruhige Nacht.
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Traumhaft schlafen mit Mini Meditation
- Narrateur(s): Carmen Molinar
- Durée: 41 min
- Date de publication: 2014-08-05
- Langue: Allemand
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Lach Yoga - Gesundheit, Stressabbau & Anti-Aging
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Carmen Molinar
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wissenschaftliche Studien belegen, dass Lachen das Wohlbefinden steigern kann. Wenn Sie die Mundwinkel zu einem Lächeln nach oben ziehen, durchfluten Glückshormone Ihren Körper. Es werden Endorphin, Serotonin und Dopamin ausgeschüttet, das Immunsystem wird gestärkt und Stresshormone werden reduziert. Eine Minute Lachen wirkt wie zehn Minuten Joggen.
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Lach Yoga - Gesundheit, Stressabbau & Anti-Aging
- Narrateur(s): Carmen Molinar
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2016-12-07
- Langue: Allemand
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Die Magie des Moments - Entspannungsübung für Achtsamkeit
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Carmen Molinar
- Durée: 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Diese Achtsamkeitsübung hilft Ihnen dabei die Magie des aktuellen Moments wahrzunehmen. Achtsamkeit ist die Kunst, Schönes zu erkennen und den Augenblick vollständig auszukosten. Schalten Sie einfach mal den Kopf aus und das Herz an. Durch Konzentration auf Atmung, Herzschlag und Körperempfindungen können Sie Ihre Gedanken zur Ruhe bringen.
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Die Magie des Moments - Entspannungsübung für Achtsamkeit
- Narrateur(s): Carmen Molinar
- Durée: 38 min
- Date de publication: 2016-05-24
- Langue: Allemand
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Rauchfrei leben mit Hypnose
- Narrateur(s): Katja Schütz
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2011-03-24
- Langue: Allemand
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Selbstsicher
- Frei von Lampenfieber & Angst vor Prüfungen, Präsentationen & Bewerbungen
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Carmen Molinar
- Durée: 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hypnose hat schon vielen Menschen geholfen, ihre Sorgen und Blockaden aufzulösen. Diese geführte Anwendung wird Sie unterstützen, Ihre Angst endgültig abzubauen, um selbstsicher und gelassen Bewerbungen, Prüfungen, Besprechungen oder Präsentationen zu meistern. Lampenfieber ist meistens die Sorge, dass zu einem bestimmten Anlass etwas schiefgehen könnte. Die Angst, dass man etwas nicht gut kann, man sich falsch verhält oder aufgrund von Nervosität nicht souverän genug auftritt.
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Selbstsicher
- Frei von Lampenfieber & Angst vor Prüfungen, Präsentationen & Bewerbungen
- Narrateur(s): Carmen Molinar
- Durée: 47 min
- Date de publication: 2015-04-01
- Langue: Allemand
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Good Night - Einfach leicht einschlafen
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Carmen Molinar
- Durée: 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Viele Menschen mit Schlafproblemen nehmen die Sorgen des Alltags mit in die Nacht. Sie schließen den Tag nicht richtig ab. Gesunde Schlafrituale sind gerade am Abend wichtig: Sie helfen, den Stress, der sich über den Tag hinweg angesammelt hat, abzubauen. Geschieht das nicht, läuft der Körper weiter auf Hochtouren und schüttet auch nachts noch große Mengen des Stresshormons Cortisol aus. Das bringt uns nicht nur um den Schlaf: Wird es zur Regel, kann es zu Depressionen führen.
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Good Night - Einfach leicht einschlafen
- Narrateur(s): Carmen Molinar
- Durée: 55 min
- Date de publication: 2016-12-01
- Langue: Allemand
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Love yourself - Meditation für Liebe & Mitgefühl
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Carmen Molinar
- Durée: 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Häufig sind wir zu hart zu uns selbst. Wir müssen lernen, uns selbst ein empathischer, aufmerksamer und verantwortungsvoller guter Freund zu sein. Durch Mitgefühl mit Ihnen selbst werden Sie sich selbst als Partner an Ihrer Seite entdecken, ganz nach dem Motto: wenn ich mit mir selbst im Reinen bin, dann kann ich glücklich werden. Es erfordert ein wenig Ausdauer und Geduld, denn die Liebe zu Ihnen selbst können Sie nicht ad hoc kultivieren. Vielmehr ist es eine Reise, die Sie Schritt für Schritt sich selbst näher bringt. Dieser Audioguide kann Ihnen dabei helfen.
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Love yourself - Meditation für Liebe & Mitgefühl
- Narrateur(s): Carmen Molinar
- Durée: 19 min
- Date de publication: 2016-07-15
- Langue: Allemand
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Das Geheimnis der richtigen Atmung
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Carmen Molinar
- Durée: 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Im Alltag atmen wir häufig zu kurz, zu flach und viel zu selten richtig tief durch. Durch bewusste Atemübungen können wir uns viel Gutes tun und unser körperliches, geistiges und seelisches Befinden verbessern, denn unser Atem ist die Quelle aller Lebensenergie. Diese 5 geführten Atemübungen wirken beruhigend, reduzieren Stress und regulieren Ihren Puls und Blutdruck. Das Beste ist Sie können jederzeit und überall trainieren.
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Das Geheimnis der richtigen Atmung
- Narrateur(s): Carmen Molinar
- Durée: 45 min
- Date de publication: 2016-05-25
- Langue: Allemand
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Selbstbewusst sein mit Hypnose
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Katja Schütz
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Fühlen Sie sich auch manchmal gehemmt oder verunsichert, insbesondere in der Gegenwart fremder Menschen...
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Selbstbewusst sein mit Hypnose
- Narrateur(s): Katja Schütz
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2011-03-24
- Langue: Allemand
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Klassische Entspannung
- Mehr Ruhe, Gelassenheit & Kraft durch Tiefenentspannung
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Claudia Urbschat-Mingues
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dieses Hörbuch bringt Sie sicher in eine Tiefenentspannung. Die hypnotischen Suggestionen enthalten Wirkformeln aus dem Mentaltraining...
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Klassische Entspannung
- Mehr Ruhe, Gelassenheit & Kraft durch Tiefenentspannung
- Narrateur(s): Claudia Urbschat-Mingues
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2012-01-20
- Langue: Allemand
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Insel der Entspannung
- Phantasiereise für mehr Glück, Kraft und innere Balance
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Barbara Gassner
- Durée: 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Gönnen Sie sich diesen entspannenden Kurzurlaub, um dann wieder mit frischer Energie in den Alltag zu starten...
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Insel der Entspannung
- Phantasiereise für mehr Glück, Kraft und innere Balance
- Narrateur(s): Barbara Gassner
- Durée: 31 min
- Date de publication: 2012-08-02
- Langue: Allemand
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Reif für die Insel - Erholung und Selbsterkenntnis
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Carmen Molinar
- Durée: 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dieser Audioguide begleitet Sie auf eine traumhafte Insel, ganz weit weg vom Stress des Alltags. Auf Ihrer Ruheinsel können Sie sich vollkommen dem aktuellen Moment hingeben. Die ausgleichende Energie des Meeres lässt Sie zur Ruhe kommen, reinigt Ihre Gedanken, lässt Sie aufatmen und unterstützt Sie beim Loslassen. Nehmen Sie sich die Zeit um einfach einmal abzutauchen in Ihre innere Gedankenwelt. Nehmen Sie Ihre unbewussten Wünsche, Träume und Ressourcen wahr. Genießen Sie die Ruhe und tiefe Erholung.
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Reif für die Insel - Erholung und Selbsterkenntnis
- Narrateur(s): Carmen Molinar
- Durée: 43 min
- Date de publication: 2016-05-24
- Langue: Allemand
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Energy Kick
- Mehr Glück & Lebensfreude durch positive, kraftvolle Gedanken
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Claudia Urbschat-Mingues
- Durée: 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Das Motivationstraining für mehr Energie und Zufriedenheit mit der dt. Stimme von Angelina Jolie! Quälen Sie sich auch manchmal antriebslos...
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Energy Kick
- Mehr Glück & Lebensfreude durch positive, kraftvolle Gedanken
- Narrateur(s): Claudia Urbschat-Mingues
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2012-09-25
- Langue: Allemand
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Digital Detox - Achtsame Auszeit von Internet & Co.
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Katja Schütz, Carmen Molinar
- Durée: 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Hast du manchmal das Gefühl, dass dir dein Handy und das Internet deinen Alltag diktieren? Ist es gut immer und überall erreichbar zu sein? Oder sehnst du dich nach einer Auszeit? Dann ist es Zeit für eine digitale Entgiftungskur mit diesem Audioguide! Der Mensch 4.0 bewegt sich ständig in der digitalen Welt. Zwischen fast jede Begegnung schiebt sich ein Smartphone. Die Menschen sitzen im Restaurant nebeneinander mit Ihrem Smartphone in der Hand und sind doch Meilenweit voneinander entfernt.
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Digital Detox - Achtsame Auszeit von Internet & Co.
- Narrateur(s): Katja Schütz, Carmen Molinar
- Durée: 34 min
- Date de publication: 2018-04-27
- Langue: Allemand
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Stress lass nach - Relax to go
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Carmen Molinar
- Durée: 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress sitzt mit uns am Tisch, er geht mit uns schlafen, er ist dabei, wenn leidenschaftliche Küsse ausgetauscht werden. Viele verteufeln ihn, wollen ihn loswerden um jeden Preis, ihn am liebsten gänzlich aus ihrem Leben verbannen - wir haben Stress zum größten Feind unserer Zeit erklärt. Dabei lassen wir völlig außer Acht, dass Stress zum Leben gehört er ist quasi das Salz in der Suppe. Gefährlich wird Stress dann, wenn er zum Dauerbegleiter wird - wir uns keine Pausen und Entspannung gönnen.
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Stress lass nach - Relax to go
- Narrateur(s): Carmen Molinar
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2018-04-20
- Langue: Allemand
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Hypnose Lounge
- Entspannt Loslassen mit der deutschen Stimme von Angelina Jolie
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Claudia Urbschat-Mingues
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Begleitet von der deutschen Stimme von Angelina Jolie können Sie in wunderbare Entspannungszustände gleiten...
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Hypnose Lounge
- Entspannt Loslassen mit der deutschen Stimme von Angelina Jolie
- Narrateur(s): Claudia Urbschat-Mingues
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2011-09-08
- Langue: Allemand
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Angstfrei fliegen mit Hypnose
- Narrateur(s): Katja Schütz
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2011-03-24
- Langue: Allemand
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Mental Jogging
- Laufend mehr Energie, Erfolg & Motivation
- Auteur(s): Katja Schütz
- Narrateur(s): Claudia Urbschat-Mingues
- Durée: 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Begleitet von der deutschen Stimme von Angelina Jolie verstärkt dieses außergewöhnliche Mentaltraining die Endorphinausschüttung...
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Mental Jogging
- Laufend mehr Energie, Erfolg & Motivation
- Narrateur(s): Claudia Urbschat-Mingues
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2011-11-24
- Langue: Allemand
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