Ah le printemps! Les journées s’allongent, la nature bourgeonne et les oiseaux chantent enfin à nouveau. Tout comme nos fameuses résolutions du Nouvel An, le changement de saison suscite parfois en nous un désir de renouveau, un besoin intrinsèque de faire les choses différemment. Afin de continuer sur cette lancée, vous réserve les meilleurs .
L’arrivée du beau temps est pour plusieurs un synonyme de motivation, et pour d’autres, cela peut entraîner l’effet inverse. Que vous tombiez dans une catégorie ou dans l’autre, soyez rassuré, il est dans la nature humaine d’être réticent au changement.
Pour commencer, posez-vous d’abord les bonnes questions:
Qu’est-ce qui fonctionne?
Qu’est-ce qui ne fonctionne pas?
Que dois-je commencer ou continuer?
Que dois-je arrêter de faire?
Ce sont toutes des questions qui vous aideront à dresser un portrait de la situation et vous éclaireront dans la bonne direction... celui du changement!
Audible suggère le livre audio de développement personnel . L’auteur aide à mieux comprendre les mécanismes du comportementet partage sa méthode pour les renverser.
À l’aide d’exemples concrets et imagés, ce livre audio en français vous munira de toute la motivation dont vous avez besoin pour modifier vos habitudes, vos émotions et vos réactions, et tranquillement, vous familiariser avec le changement.
Rester motivé grâce à la discipline
Si vous êtes déjà un pro du changement et que vous avez mis en place les mesures pour devenir la meilleure version de vous-même, vous savez comment il est facile de retomber dans ses mauvaises habitudes. Heureusement, regorge de livres audio pour vous garder motivés.
Il n’existe pas de recette miracle pour rester au meilleur de soi, mais est assurément un bon début pour y arriver. Dans ses livres audio, l’auteur Martin Meadows explique comment résister aux tentations dans le but d’atteindre ses objectifs.
Une fois que l’on maîtrise l’autodiscipline, il faut passer à l’action. Bien que l’on possède toute la motivation et les bonnes intentions du monde, il faut savoir se faire confiance et se laisser la chance d’essayer. Il arrive que nos émotions prennent le dessus, et que le seul obstacle qui se dresse devant nous soit nous-même.
Pour éliminer ce qui vous empêche d’atteindre le succès, Audible suggère le livre audio par Jennifer Howard. Munie d'une vingtaine d'années d’expérience en tant que psychothérapeute et enseignante spirituelle, l’auteure vous aidera à maximiser et savourer chaque instant en vous faisant retrouver la confiance, la force et le courage de réaliser vos actions.
