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1 - 20 sur 100 résultats-
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Auteur(s): Audible Sleep, Audio up
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Durée: 25 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep)....
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Excellent but wish it looped
- Écrit par Customer M le 2024-03-22
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1. Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Série: Sound Therapy
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2024-01-18
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Auteur(s): Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrateur(s): Abi Horton
- Durée: 20 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation.
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f
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2025-08-06
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2. Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Narrateur(s): Abi Horton
- Série: Sound Therapy
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2025-01-30
- Langue: Anglais
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Hoh Rainforest
- Auteur(s): Gordon Hempton
- Durée: 2 h
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Relax to the natural symphony of steady rain in Olympic National Park in Washington, as the raindrops plunk onto leaves, drip into puddles, and course down the grooved bark of ancient trees....
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3. Hoh Rainforest
- Durée: 2 h
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- Auteur(s): Audible Sleep, Audio up
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Durée: 26 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Known for its analgesic properties, this frequency influences the body's endogenous opioid system, which plays a key role in pain management while reducing the perception of pain by altering pain signal processing in the brain and nervous system....
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4. Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Série: Sound Therapy
- Durée: 26 min
- Date de publication: 2024-01-18
- Langue: Anglais
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This Is Me Letting You Go
- Auteur(s): Heidi Priebe
- Narrateur(s): Devon Sorvari
- Durée: 2 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Letting go is not a process that comes naturally to us. In this series of honest and poignant essays, Heidi Priebe explores the harsh reality of what it means to let go of the people and situations we love most - often before we are ready to - and how to embrace what comes next....
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Really good for new or old break up's
- Écrit par Amazon Customer le 2020-02-11
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5. This Is Me Letting You Go
- Narrateur(s): Devon Sorvari
- Durée: 2 h et 42 min
- Date de publication: 2019-01-29
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Bliss (396Hz)
- Auteur(s): Audible Sleep, Audio up
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Durée: 20 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
This frequency aids in the release of endorphins, the body's natural mood elevators. It also reduces the activity of the amygdala and stress-related brain networks, fostering a sense of calm and reducing negative mental patterns....
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6. Sound Therapy: Bliss (396Hz)
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Série: Sound Therapy
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2024-01-18
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Sexual Intimacy (528Hz)
- Auteur(s): Audible Sleep, Audio up
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Durée: 20 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Resonating with the body's biofield, this frequency enhances communication and emotional connection....
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7. Sound Therapy: Sexual Intimacy (528Hz)
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Série: Sound Therapy
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2024-01-18
- Langue: Anglais
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Rewire the Loop
- Break Addictive Thought Patterns and Reclaim Focus
- Auteur(s): Zach Apple
- Narrateur(s): Lena Hibala
- Durée: 1 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Rewire the Loop is a guide for anyone trapped in negative thought cycles, anxiety spirals, or emotional habits that sabotage peace of mind. This audiobook equips you with neuroscience-backed tools and practical strategies to break the loop and reset your mental habits for clarity, calm, and control.
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Motivating and simple
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2025-09-15
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8. Rewire the Loop
- Break Addictive Thought Patterns and Reclaim Focus
- Narrateur(s): Lena Hibala
- Durée: 1 h et 20 min
- Date de publication: 2025-08-18
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Auteur(s): Audible Sleep, Audio up
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Durée: 22 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Known for its ability to reduce cortisol, the body's stress hormone, and increase levels of serotonin, a mood stabilizer, this frequency helps balance the autonomic nervous system....
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The quality of the audio
- Écrit par Michelle le 2025-09-03
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9. Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Série: Sound Therapy
- Durée: 22 min
- Date de publication: 2024-01-18
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- Auteur(s): Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrateur(s): Abi Horton
- Durée: 21 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
639 Hertz is the frequency of love, connection, and pure empathy. This sound meditation enhances your ability to connect with others and deepen relationships.
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10. Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- Narrateur(s): Abi Horton
- Série: Sound Therapy
- Durée: 21 min
- Date de publication: 2025-02-06
- Langue: Anglais
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Cleanse from Your Day
- A Daily Energy Cleanse Meditation for Better Sleep
- Auteur(s): Lalah Delia, Audible Sleep
- Narrateur(s): Lalah Delia
- Durée: 30 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
This guided meditation from Lalah Delia (author of Vibrate Higher Daily) will become an essential part of your sleep routine, enhancing your overall well-being and promoting better sleep.
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11. Cleanse from Your Day
- A Daily Energy Cleanse Meditation for Better Sleep
- Narrateur(s): Lalah Delia
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2025-09-11
- Langue: Anglais
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Yellowstone National Park in Winter
- Auteur(s): Gordon Hempton
- Narrateur(s): Gordon Hempton
- Durée: 2 h
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Snuggle under warm blankets as you listen to the sound of coniferous tree branches creaking in the wind, while the crackle of frozen wet snow creates a humming winter nightscape....
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12. Yellowstone National Park in Winter
- Narrateur(s): Gordon Hempton
- Durée: 2 h
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- Auteur(s): Audible Sleep, Audio up
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Durée: 22 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stimulating the brain's frontal lobes, regions associated with higher cognitive functions like concentration, decision-making, and problem-solving, this frequency enhances beta wave activity in the brain, which is linked to alertness and logical thinking....
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13. Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Série: Sound Therapy
- Durée: 22 min
- Date de publication: 2024-01-18
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Creativity (741Hz)
- Auteur(s): Audible Sleep, Audio up
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Durée: 20 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Activating the right hemisphere of the brain, the center of creativity, intuition, and artistry, this frequency is associated with theta brainwave stimulation, which is present during deep meditation and light sleep, states where creative insights occur....
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14. Sound Therapy: Creativity (741Hz)
- Narrateur(s): Scarlett Burke
- Série: Sound Therapy
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2024-01-18
- Langue: Anglais
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30 Days to Rediscover Your Creativity
- Auteur(s): Sharon Mashihi, 30-Day Guides to Improve Your Life
- Narrateur(s): Sharon Mashihi
- Durée: 6 h et 13 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
30 Days to Rediscover Your Creativity is designed for both seasoned artists and the creatively curious. The guide will (re)introduce you to your inner creative self.
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Much better than I thought
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2025-09-19
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15. 30 Days to Rediscover Your Creativity
- Narrateur(s): Sharon Mashihi
- Série: 30-Day Guides to Improve Your Life
- Durée: 6 h et 13 min
- Date de publication: 2025-09-11
- Langue: Anglais
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37,53 $ ou gratuit avec l'essai de 30 jours
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The Five Keys to Mindful Communication
- Using Deep Listening and Mindful Speech to Strengthen Relationships, Heal Conflicts, and Accomplish Your Goals
- Auteur(s): Susan Gillis Chapman
- Narrateur(s): Gabra Zackman
- Durée: 6 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Susan Chapman, a marriage and family therapist and a longtime meditation teacher, explains how mindfulness can be brought to bear in the way we speak and listen to each other....
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A Gem wrapped in Mindless Verbosity
- Écrit par Vacant Thought le 2020-11-17
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16. The Five Keys to Mindful Communication
- Using Deep Listening and Mindful Speech to Strengthen Relationships, Heal Conflicts, and Accomplish Your Goals
- Narrateur(s): Gabra Zackman
- Durée: 6 h et 38 min
- Date de publication: 2014-12-09
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- Auteur(s): Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrateur(s): Abi Horton
- Durée: 23 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
285.3 Hertz is known to stimulate brain function and enhance mental clarity. Whether you need to focus on a project or sharpen your cognitive skills, this meditation will help to improve concentration, boost memory, and enhance overall brain performance, providing a mental recharge.
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17. Sound Therapy: Brain Boost (285.3 Hz)
- Narrateur(s): Abi Horton
- Série: Sound Therapy
- Durée: 23 min
- Date de publication: 2025-02-13
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- Auteur(s): Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrateur(s): Abi Horton
- Durée: 20 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
The 396.3 frequency is associated with achieving a state of total harmony and balance. This sound meditation aids in liberating the mind from negative emotions and fears.
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18. Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- Narrateur(s): Abi Horton
- Série: Sound Therapy
- Durée: 20 min
- Date de publication: 2025-02-20
- Langue: Anglais
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The Atlantic
- Auteur(s): Gordon Hempton
- Durée: 2 h
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Imagine yourself in Cape Cod in early fall with the steady swells of the waves falling against the sand and the gentle rhythmic chirp of crickets in the dunes. Unlike canned nature sounds created in a studio, renowned acoustic ecologist Gordon Hempton gives you the real deal....
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Crickets
- Écrit par L Sherk le 2025-09-16
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19. The Atlantic
- Durée: 2 h
- Date de publication: 2020-06-11
- Langue: Anglais
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Sound Therapy: Physical Endurance (285.9 Hz)
- Auteur(s): Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrateur(s): Abi Horton
- Durée: 25 min
- Production originale
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Au global
-
Performance
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Histoire
The 285.9 Hertz frequency is known to enhance physical endurance and vitality. This sound meditation is perfect for those seeking to improve their stamina and physical energy, whether you're preparing for a workout or simply need an extra boost of strength and motivation in your day.
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20. Sound Therapy: Physical Endurance (285.9 Hz)
- Narrateur(s): Abi Horton
- Série: Sound Therapy
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2025-02-27
- Langue: Anglais
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