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Nouveautés d'AudibleTroubles du sommeil
1 - 2 sur 2 résultats-
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Endlich gut schlafen!
- Auteur(s): Dr. Sophie Nachtigall
- Narrateur(s): Jan Walravens
- Durée: 3 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Fühlen Sie sich tagsüber oft wie gerädert, kämpfen mit Konzentrationsschwäche und sehnen sich Nacht für Nacht vergeblich nach tiefem, erholsamem Schlaf? Endlich gut schlafen! von Dr. Sophie Nachtigall ist Ihr wissenschaftlich fundierter, ganzheitlicher Fahrplan zurück zu nächtlicher Regeneration und neuer Lebensfreude. Analyse & Selbsttests – Entlarven Sie Ihre persönlichen Schlafräuber – von Stress über Ernährung bis zur Schlafumgebung.
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Endlich gut schlafen!
- Narrateur(s): Jan Walravens
- Durée: 3 h et 33 min
- Date de publication: 2025-07-02
- Langue: Allemand
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Prix courant: 18,74 $
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Selbsthypnose zur Linderung von Schlaflosigkeit und für erholsame Nächte
- Eine geführte Übung, um den Geist zu beruhigen, das Nervensystem zu entspannen und tiefen Schlaf wiederherzustellen
- Auteur(s): Nova Joy
- Narrateur(s): David Lison
- Durée: 1 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Selbsthypnose zur Linderung von Schlaflosigkeit und für erholsame NächteSchlafen Sie ohne Anstrengung ein. Ruhen Sie sich ohne Schuldgefühle aus. Heilen Sie sanft durch geführte Selbsthypnose. Was wäre, wenn Sie aufhören könnten, dem Schlaf hinterherzujagen – und ihn stattdessen zu sich kommen lassen könnten? Ganz gleich, ob Sie mit rasenden Gedanken, emotionaler Anspannung oder langjähriger Schlaflosigkeit zu kämpfen haben, dieses traumainformierte Selbsthypnose-Programm bietet Ihnen einen sicheren, natürlichen Weg zurück zu tiefem und erholsamem Schlaf.
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Selbsthypnose zur Linderung von Schlaflosigkeit und für erholsame Nächte
- Eine geführte Übung, um den Geist zu beruhigen, das Nervensystem zu entspannen und tiefen Schlaf wiederherzustellen
- Narrateur(s): David Lison
- Durée: 1 h et 21 min
- Date de publication: 2025-06-27
- Langue: Allemand
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