Gratuit avec l'essai de 30 jours
-
Измени свой мозг — изменится и жизнь!
- Дэниэл Амен. Ключевые идеи книги
- Narrateur(s): Татьяна Маерс
- Durée: 41 min
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Измени свой мозг — изменится и жизнь!
Acheter pour 6,13$
Aucun mode de paiement valide enregistré.
Nous sommes désolés. Nous ne pouvons vendre ce titre avec ce mode de paiement
Description
Особенности работы мозга влияют на все сферы жизни: обучение, карьеру, взаимоотношения в семье; на то, как мы себя ощущаем и воспринимаем окружающий мир, и даже на религиозные убеждения. С появлением современной аппаратуры, которая позволяет получать изображения мозга, ученые смогли обнаружить и доказать эту взаимосвязь и скорректировать выводы о влиянии работы мозга на нашу жизнь. Оказывается, множество проблем (тревога, гнев, раздражительность, неспособность сосредоточиться, негативное мышление) обусловлены физиологией мозга.
Мозг влияет на нашу жизнь, но и мы можем осознанно влиять на него и существенно улучшить его деятельность. Для этого нужно понять его устройство и принципы работы. Осознанно управляя своим мышлением и поведением, а также с помощью правильного питания и физических нагрузок мы можем изменить химию нашего мозга и улучшить качество жизни.
Материал книги основан на обширном клиническом опыте и исследованиях. Опираясь на их результаты, автор описывает взаимосвязь работы различных отделов мозга и тех областей деятельности, за которые они отвечают.