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  • Ep. 6: The Big Awesome

  • Auteur(s): Florence Williams
  • Durée: 31 min
  • 4,4 out of 5 stars (23 évaluations)

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Ep. 6: The Big Awesome

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Description

Florence learns about the new heady Science of Awe from Dacher Keltner, psychologist and director of the Greater Good Science Center at the University of California, Berkeley. She takes a lesson in awe and then, duly armed, she heads out into the wild - solo - but under the guidance of adventure therapist Aleya Littleton. Littleton brings along equipment to test before and after heart rate variability, a measure of real-time stress response. Florence wants to see if she and some other women can cultivate awe - this understudied and positive emotion - for resilience and emotional balance - skills we all need for the future.
©2018 Audible Originals, LLC (P)2018 Audible Originals, LLC
Psychologie Santé mentale Réussite
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Ce que les auditeurs disent de Ep. 6: The Big Awesome

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Image de profil pour Annie Dolores

Great Narrator!

I just loved this audio series based on self experiences mixed with scientific studies. Definitely I will invest more time out there in the nature not only to calm my brain, also because it's beautiful and necessary to get out of the daily routine we are all inmerse right now.
Great audio mix between the conversations and sounds of nature or background. It really helps to visualize everything.

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  • JC
  • 2020-04-09

Great podcast

It could have just been perfect timing but this was an excellent listen. I am going through some stuff and taking walks and get out a bit. Downloaded this just as filler and it was super insightful!! I am starting my plans for my own three day effect now :)

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nature

Loved this book it amazing to here the difference nature can effect your mind, its a calmness

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Image de profil pour Utilisateur anonyme

Terrible !!

3 day effect LOL!! We didn’t even get to day 1 ??

Very misleading terrible!!
Where the rest of the book? It’s only the intro ??

Who represents themselves this way?

My advice don’t read jokers!!

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