Épisodes

  • هل تتحكم أمعاؤك في مزاجك؟

    هل تتحكم أمعاؤك في مزاجك؟
    Sep 18 2025
    علاقة خفية بين جهازك الهضمي ونفسيتك، من يؤثر في من؟ توترك يؤثر على قولونك، أم جهازك الهضمي يحدد حالتك المزاجية.
    Voir plus Voir moins
    16 min
  • متلازمة المرأة الخارقة.. قوة ظاهرية ونقمة خفية

    متلازمة المرأة الخارقة.. قوة ظاهرية ونقمة خفية
    Sep 12 2025
    حالة تعيشها المرأة حين تصر على أداء كل الأدوار بمفردها دون طلب مساعدة، فتمنحها شعورا زائفا بالقوة، لكنها تستنزف صحتها النفسية والجسدية.
    Voir plus Voir moins
    15 min
  • العواصف الهرمونية.. المراهقون وما لا يقال

    العواصف الهرمونية.. المراهقون وما لا يقال
    Sep 4 2025
    هل هو تمرد أم صراع داخلي أم نوبات الغضب. كيف تشكل الهرمونات طريقة تفكير المراهقين ولماذا الفهم النفسي مهم في هذه المرحلة.
    Voir plus Voir moins
    14 min
  • لا تكن لطيفا وإلا..

    لا تكن لطيفا وإلا..
    Sep 1 2025
    اللطف الزائد ليس فضيلة دائما، قد يكون فخا نفسيا يحرقك بصمت ,قل لا وابدأ بحماية نفسك أولا وتوقف عن إرضاء الجميع.
    Voir plus Voir moins
    13 min
  • حين يتحوّل الذكاء الاصطناعي إلى محفّز انتحار

    حين يتحوّل الذكاء الاصطناعي إلى محفّز انتحار
    Aug 20 2025
    من مراهق أنهى حياته في فلوريدا، إلى دراسات بجامعة ستانفورد، الأدلة تتزايد: روبوتات الذكاء الاصطناعي تدفع الشباب إلى الانتحار وتدمر صحتهم النفسية.
    Voir plus Voir moins
    15 min
  • لماذا يهرب جيل اليوم من الزواج والإنجاب؟

    لماذا يهرب جيل اليوم من الزواج والإنجاب؟
    Jul 16 2025
    الفقر، الحروب، انعدام الأمان الوظيفي، ارتفاع نسب الطلاق، والصورة الذهنية السلبية للزواج .. عوامل وبدائل دفعت جيلًا كاملًا للعزوف عن "سُنّة الحياة"
    Voir plus Voir moins
    15 min
  • الاحتراق الأبوي.. حين يتحول لخوف على أطفالنا إلى خطر

    الاحتراق الأبوي.. حين يتحول لخوف على أطفالنا إلى خطر
    Jul 9 2025
    هل تحرس طفلك بعينيك وهو نائم؟ هل تتخيل أسوأ السيناريوهات لإبنتك رغم سلامتها؟ كيف يتحول قلق الأم والأب من غريزة الحماية إلى عبء نفسي.
    Voir plus Voir moins
    15 min
  • نار الغيرة وجحيم الشك

    نار الغيرة وجحيم الشك
    Jul 3 2025
    كيف يمكن أن تتحول غيرة الرجل القاتلة من حب إلى شك مدمر، تختنق فيه المرأة وتنهار العلاقة ,وعلى من نلقي باللوم ؟ الرجل أم المرأة, دليليه وصارحيه واهتمي به لعلاج الغيرة.
    Voir plus Voir moins
    18 min