Épisodes

  • Annonce : l'après Angie et son bujo

    Annonce : l'après Angie et son bujo
    Mar 4 2025
    une annonce spéciale : si t'as envie de continuer de me suivre dans mes projets : Bouture de Confiance, c'est mon nouveau projet ♡ Cherche-moi sur tes réseaux sociaux et suis-moi si t'as envie de continuer à m'entendre parler de santé mentale et de développement personnel ♡
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    3 min
  • Post-mortem 5 ans de bujo

    Post-mortem 5 ans de bujo
    Mar 5 2024
    Quelques apprentissages après 5 ans de bujottage ♡
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    20 min
  • La gentillesse

    La gentillesse
    Feb 26 2024
    Les bonnes actions et la gentillesse : un mode de vie pour mon bonheur ♡
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    23 min
  • Fière de faire

    Fière de faire
    Feb 19 2024
    Créer pour être fiers de soi ♡
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    21 min
  • Je me lâche pas

    Je me lâche pas
    Feb 14 2024
    Comment je prends soins de moi, je ne me lâche pas, dans le bullet journal et pourquoi c'est important ♡
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    22 min
  • Processus de changement

    Processus de changement
    Feb 5 2024
    La courbe de changement, le chemin vers la résilience vulgarisée
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    19 min
  • Affirmation de soi

    Affirmation de soi
    Jan 29 2024
    Cette semaine, je m'inspire du document de Louis Chaloult (2014) pour te parler de l'importance de l'affirmation de soi.
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    27 min
  • Vulnérabilité

    Vulnérabilité
    Jan 22 2024
    Aujourd'hui, j'ai envie de réfléchir au concept de vulnérabilité. En référence, le travail de Brené Brown.
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    23 min