Épisodes

  • #8 Klischees und Stigmata

    #8 Klischees und Stigmata
    Nov 10 2023
    Über Klischees, die Möglichkeit gehört zu werden, zu kämpfen, zu scheitern und wieder aufzustehen. Ich nehme euch mit und erkläre euch, wieso ich es toll fände, wenn manch eine Erkrankung von außen sichtbar wäre.
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    27 min
  • #7 Wie sich Schlaf und Schmerz beeinflussen

    #7 Wie sich Schlaf und Schmerz beeinflussen
    Oct 20 2023
    Meine Erfahrung mit wenig, als auch viel Schlaf. Welches Learning nehme ich mit? Vielleicht kannst auch du deine chronische Erkrankung beeinflussen.
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    19 min
  • #6 Lupus und Sport, Urvertrauen und co.

    #6 Lupus und Sport, Urvertrauen und co.
    Aug 29 2023
    Du fragst dich, wie man krank und gleichzeitig gesund sein kann? Ich sage: Gesund sein fängt im Kopf an. Heute geht es um Sport, zu viel Ehrgeiz und eine komplette Wandlung der inneren Haltung gegenüber mir selbst.
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    26 min
  • #5 Wie sage ich es meinen Freund:innen

    #5 Wie sage ich es meinen Freund:innen
    Jul 27 2023
    Hast du dich jemals gefragt wie du mit der Sprache rausrücken sollst? Wie du deine Eltern einweihen sollst oder deine Partner:in? Hier kommt meine Erfahrung mit Höhen und Tiefen.
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    28 min
  • #4 Mein Weg zur Diagnose

    #4 Mein Weg zur Diagnose
    Jul 16 2023
    TW: Operationen, Krankheit In dieser Folge dreht sich alles um Lupus, Immunsuppressiva und Medikamente die ich selbst schon ausprobiert habe. Es geht um die Symptome und die Variationen, die der Lupus an den Tag legen kann.
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    45 min
  • #3 Endometriose, Periodenverlust, Migräne

    #3 Endometriose, Periodenverlust, Migräne
    Jun 6 2023
    In dieser Folge geht es um den Einfluss von Ärzten und meinem daraus resultierenden Essverhalten. Ich bin keine Ärztin, sondern Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin und Berichte von meinen Erfahrungen.
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    31 min
  • #2 Vorurteile gegenüber chronisch Kranker

    #2 Vorurteile gegenüber chronisch Kranker
    Apr 4 2023
    Diese Folge basiert auf eigenen Erfahrungen sowie einer Umfrage auf Instagram.
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    14 min
  • Lupus und Sonne - Das geht?!

    Lupus und Sonne - Das geht?!
    Apr 1 2023
    Meine persönlichen Tipps und Tricks für den Umgang mit Sonne und meiner Autoimmunerkrankung. (Lupus) Werbung, da Markennennung - keine Kooperation
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    9 min