En este episodio exploramos el poder del Método Wim Hof junto a Juli Rubinstein, instructora certificada.

Charlamos sobre el arte de respirar, la fuerza mental que se cultiva al habitar el frío, y cómo estas prácticas pueden ayudarnos a reconectarnos con nuestro cuerpo, reducir el estrés y transformar nuestra vida.

Juli nos cuenta cómo combina respiración consciente, inmersión en frío y mentalidad plena, en una experiencia que no es solo física, sino un entrenamiento profundo para la mente y el sistema nervioso.

Hablamos de beneficios reales: mayor energía, equilibrio emocional, fortalecimiento inmunológico y presencia en tu día a día. También ponemos foco en precauciones y contraindicaciones, para abrazar esta práctica con conciencia.

Una invitación a vivir con menos miedo, más calma y más poder interior.

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#GenerandoSonrisas #JuliRubinstein #MétodoWimHof #RespiracionConsciente #FríoTransformador #BienestarIntegral

En este episodio converso con Yanina Soria, periodista cordobesa, que comparte la experiencia de vivir y criar en familia con un hijo con discapacidad.

Hablamos de los desafíos cotidianos, la importancia de la red de vínculos, el trabajo, las emociones y la fuerza que da el amor familiar. También de la empatía, la ayuda y la necesidad de una sociedad más inclusiva.

Cerramos reflexionando sobre la ley de discapacidad vetada en Argentina y lo que significa para miles de familias.

Una charla honesta, humana y profundamente movilizadora 💙

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#GenerandoSonrisas #YaninaSoria #UnaFamiliaMilDesafíos #Discapacidad #Autismo #Empatía

En este episodio me acompaña Martín Huergo, DJ cordobés con más de 30 años de trayectoria y referente indiscutido de la música electrónica.

Charlamos de algo mucho más profundo que la música: del amor que elegimos.
Ese amor que llega para transformar, para mostrarnos un nuevo rumbo, para enseñarnos a mirar la vida con otros ojos.

Martín comparte su historia con la persona que lo ayudó a entender por dónde va su camino, cómo ese encuentro lo llevó a replantearse todo y a vivir desde un lugar más auténtico y pleno.

Una conversación íntima, sincera y poderosa 💫

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