💖Héroïnes invisibles est le podcast qui met en lumière les histoires de résilience de mamans, ces héroïnes invisibles de tous les jours!

Dans cet épisode, un couple de femmes nous racontent qu'à peine elles se sont rencontrées, elles se révèlent l'une à l'autre leurs diagnostics respectifs:

➡️Trouble de bipolarité

➡️Trouble d'anxiété généralisé

➡️Arthrite rhumatoïde

➡️TDA(H)

Ces diagnostics ne les ont pas rebutées pour s'aimer et se compléter l'une et l'autre dans l'aventure parentale!

𝐌𝐞𝐫𝐜𝐢 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐤𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐭 𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐩𝐨𝐢𝐫 à toute mère au prise avec un ou plusieurs diagnostic(s).

💞𝐀𝐮 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧, 𝐯𝐨𝐢𝐜𝐢 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐬 𝐝’𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐮 𝐐𝐮𝐞́𝐛𝐞𝐜:

1. Info-Social 811 pour obtenir de l’aide ou de l’information concernant votre santé mentale ou celle d’un proche.
2. Le répertoire de ressources en santé mentale près de chez vous: https://sante.gouv.qc.ca/repertoire-ressources/sante-mentale/

Dans cet épisode, Maëlle nous sensibilise sur les réalités d’une mère composant avec de la violence conjugale, ainsi qu’un historique d’abus sexuel. 𝐀𝐮𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐬𝐚 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐭𝐞́ 𝐟𝐮𝐭 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐱𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐦𝐞̀𝐫𝐞 𝐥𝐮𝐢 𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐫𝐞́𝐞́𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 .🌟
𝐇𝐞́𝐫𝐨𝐢̈𝐧𝐞𝐬 𝐈𝐧𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 est le podcast qui met en lumière les histoires de résilience de mamans, ces héroïnes invisibles de tous les jours!𝐀𝐮 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧, 𝐯𝐨𝐢𝐜𝐢 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐬 𝐝’𝐚𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐮 𝐐𝐮𝐞́𝐛𝐞𝐜 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐜𝐭𝐢𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞:

1. SOS VIOLENCE CONJUGALE: 1-800-363-9010
2. Maisons d'aide et d'hébergement: https://maisons-femmes.qc.ca/maisons-membres/
3. Service offert par la participante de cet épisode -coaching et accompagnements personnalisé aux personnes ayant vécu des abus sexuels ou ayant des troubles de consommation: Maelle de Lune sur Facebook et courantflower@gmail.com

𝗛𝗲́𝗿𝗼ï𝗻𝗲𝘀 𝗜𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 est le podcast qui raconte des histoires de résilience de mamans, ces héroïnes invisibles de tous les jours… Le podcast a pour objectif d’inspirer et d’offrir de l’espoir à celles qui traversent des épreuves similaires.Joanie Laganière, femme de militaire, nous sensibilise sur les réalités particulières de son existence: départs fréquents, adaptation à de nouveaux milieux de vie, rester seule avec ses trois enfants pendant de nombreux mois...Malgré ces défis, Joanie est parvenue à s'adapter, faire preuve d'organisation et même développer sa carrière.

💓Au besoin, voici des ressources d'aide pour les mamans ayant un horaire atypique et qui ont besoin d'aide en matière d'organisation:

1. L'Espace-Temps : Mieux-être et Coaching. Coach en mindset et productivité: www.lespace-tempsmieux-etre.com (La fondatrice est l'invitée de l'épisode)
2. Réseau pour un Québec Famille - afin de découvrir la Maison de la famille ou des ressources d'aide dans votre région: https://www.quebecfamille.org/.../repertoire-des...

Ayant un garçon autiste aujourd’hui âgé de 14 ans, Nancy est en gratitude pour les « bonnes journées ». Elle a beau recourir à des décharges sensorielles, créer une routine sécurisante, constamment s’informer pour répondre aux besoins particuliers de son enfant, il n’est pas rare que ses journées ne se passent pas bien 🌪️🤯 💥.

Dans l’épisode, Nancy nous transmet comment elle est parvenue à trouver son équilibre à travers les constants déséquilibres de son quotidien. Notamment, elle nous raconte ce qui lui a permis de construire des bases solides intérieurement, car toutes ses bases extérieures se sont effondrées (couple, emploi et domicile).

𝗛𝗲́𝗿𝗼𝗶̈𝗻𝗲𝘀 𝗜𝗻𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 est le podcast qui raconte des histoires de résilience de mamans, ces héroïnes invisibles de tous les jours… Le podcast a pour objectif d’inspirer et d’offrir de l’espoir à celles qui traversent des épreuves similaires.

❤️Au besoin, voici des ressources d’aide disponibles au Québec pour les parents d’enfant autiste:

1. Autisme Montréal: 514-524-61142
2. Autisme Centre-du-Québec: 1-844-383-63733
3. Fédération Québécoise de l’autisme – pour découvrir les ressources disponibles dans sa région : https://www.autisme.qc.ca/ressources/
4. Info-aidant est là pour tous les proches aidants de personnes autiste : 1-855-852-7784

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L’histoire de cet épisode est celle de Marina, qui a migré au Canada et a accouché de son premier enfant sans avoir sa famille près d’elle. Elle est ainsi allée retrouver les siens pour une visite avec son nouveau-né, mais l’impensable l’attendait. Sa mère est décédée durant sa venue et son père a sombré dans une grave dépression. C’est avec une force insoupçonnée que Marina a su s’accorder de la douceur et reconnecter avec ses besoins alors que tout autour d’elle l’accaparait, lorsqu’elle est devenue le parent de son parent.

Au besoin, voici des ressources d’aide disponibles au Québec pour les personnes dont le proche souffre d’un problème de santé mentale:

1. CAP Santé mentale: 1-855-272-7837

2. Appui proches aidants: 1-855-852-7784

3. Centre de prévention du suicide de Québec : 1-866-277-3553

4. ⭐ Marina Khannara, maman interviewée dans cet épisode, infirmière clinicienne et thérapeute Praticienne en Hypnose : ☎️1-438-409-4896; ✉️contact@centrelumiflow.com

Héroïnes Invisibles est le podcast qui raconte des histoires de résilience de mamans, ces héroïnes invisibles de tous les jours… Le podcast a pour objectif d’inspirer et d’offrir de l’espoir à celles qui traversent des épreuves similaires.

L’histoire de cet épisode est celle d’Hannah, qui caressait le projet d’offrir un milieu de vie positif à un enfant adopté. La formation pré-adoption qu’elle avait suivie ne la préparait pas à ce qui allait arriver. Son fils adoptif cumulait un bagage de violences qui a fini par exploser. Hannah devait à tous les jours composer avec les crises du petit qui tentait de se faire mal ou de blesser autrui. Il croyait « être un méchant » et que « personne ne pouvait l’aimer ». C’est avec humilité qu’Hannah nous raconte en tant que mère d’adoption comment petit à petit elle a su accompagner son fils vers une paix intérieure et elle-même prendre soin de sa propre énergie à travers cette épreuve. Hannah porte dans son coeur la maman biologique du garçon, née symboliquement le même jour qu’elle. Cette dernière a placé l’enfant en adoption dans l’espoir de le soustraire à la violence.

Au besoin, voici des ressources d’aide disponibles au Québec pour les parents adoptants ou les parents qui composent avec des crises de violences répétées de leur enfant :

1. Ligne d'écoute pour les parents: 1-800-361-5085
2. Première ressource - Aide aux parents (consultationsgratuites): 1-514-525-2573
3. RAIS-Ressource-Adoption - Soutien aux personnesadoptées et aux parents adoptants : 1-844-410-7247
4. Association Emmanuel - Grands besoins, formationet soutien, activités sociales : 1-819-857-4613