Page de couverture de Zen Natura - Podcast

Zen Natura - Podcast

Zen Natura - Podcast

Auteur(s): Zen Natura
Écouter gratuitement

À propos de cet audio

 Únete a nosotros en una nueva y emocionante aventura mientras exploramos los encantos de una vida más saludable en Zen Natura -Podcast cada episodio te llevará de la mano descubriendo los pilares del bienestar integral, desde la nutrición y ejercicio hasta el manejo del estrés y autocuidado, acompáñanos y empieza desde hoy a tomar decisiones positivas para tu salud y bienestar, prepárate para una nueva vida en equilibrio.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zen Natura
Épisodes
  • ZENnatura PODCAST - Cómo incluir los antioxidantes en tu vida

    ZENnatura PODCAST - Cómo incluir los antioxidantes en tu vida
    Jun 6 2025

    Descubre formas reales, accesibles y cotidianas de integrar los antioxidantes a tu día a día, sin caer en extremos ni modas.

    ¿Qué alimentos puedes empezar a incluir?
    ¿Sabías que el descanso y la respiración también son antioxidantes emocionales?
    ¿Y cómo puede ayudarte tu rutina de movimiento, hidratación y autocuidado?

    Ely, Kim y Paty te guían en una conversación práctica y clara para que entiendas que cuidar tus células no es algo complicado ni caro… sino una elección diaria.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    35 min
  • ZENnatura PODCAST - Los AntiOxidantes

    ZENnatura PODCAST - Los AntiOxidantes
    May 20 2025

    Descubre cómo los antioxidantes pueden ayudarte a combatir el estrés oxidativo, mantener tu energía y apoyar el bienestar celular. Una conversación clara y práctica sobre cómo integrar estos aliados naturales a tu rutina diaria.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    32 min
  • ZENnatura PODCAST - El segundo cerebro - T2 - E3

    ZENnatura PODCAST - El segundo cerebro - T2 - E3
    Apr 19 2025

    Descubre cómo el sistema digestivo, conocido como el “segundo cerebro”, influye en tus emociones, decisiones y bienestar. En este episodio exploramos el sistema entérico, la conexión mente-intestino y cómo cuidarlo de forma natural.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Voir plus Voir moins
    29 min

Ce que les auditeurs disent de Zen Natura - Podcast

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.