In dieser Folge reden wir darüber was für uns Selbstbewusstsein bedeutet und inwiefern wir oberflächlich sind. Es ist ein Gedankenkarussel mit Denkanstößen mit der Frage: sind wir wirklich selbstbewusst oder doch nur oberflächlich?

Wir sind Theresa & Marie, zwei beste Freundinnen, und sprechen hier alle 2 Wochen über Themen, die uns und hoffentlich auch euch wirklich interessieren, ohne Blatt vor den Mund zu nehmen. Schön, dass ihr hier seid, wir freuen uns auf die nächste Folge mit euch <3

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Theresa: https://www.instagram.com/theresa_fitmate?igsh=ZGY5dHkzdHh0c2dy&utm_source=qr

Marie: https://www.instagram.com/marie_fitmate?igsh=cXVtdm1qbzB2ZWFx

In dieser Folge reden wir über FOMO, also die Angst etwas zu verpassen. Wir sprechen dabei über unsere Erfahrungen, unsere Struggles & in welchen Momenten wir FOMO verspüren. Wie jede Woche teilen wir natürlich auch unsere Tipps zu dem Thema, also falls du auch mal FOMO verspürt hast, dann hör einfach rein & lass uns zusammen quatschen.

Wir sind Theresa & Marie, zwei beste Freundinnen, und sprechen hier alle 2 Wochen über Themen, die uns und hoffentlich auch euch wirklich interessieren, ohne Blatt vor den Mund zu nehmen. Schön, dass ihr hier seid, wir freuen uns auf die nächste Folge mit euch <3

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In dieser Folge reden wir über die Periode und unsere Erfahrungen und Gedanken zu der Pille.

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In dieser Folge reden wir über das Erwachsen-Werden, Erwachsen-Sein und teilen alle unsere persönlichen Erfahrungen, Struggles und Erwartungen mit euch.

Wir sind Theresa & Marie, zwei beste Freundinnen, und sprechen hier alle 2 Wochen über Themen, die uns und hoffentlich auch euch wirklich interessieren, ohne Blatt vor den Mund zu nehmen. Schön, dass ihr hier seid, wir freuen uns auf die nächste Folge mit euch <3

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In unserer heutigen Folge geht es um toxische Freundschaften. Dabei sprechen wir über unsere Erfahrungen und Gedanken und geben Tipps, wie man damit umgehen kann.

Wir sind Marie und Theresa, zwei beste Freundinnen, die alle zwei Wochen Tabus brechen und ohne Blatt vor den Mund zu nehmen, über alles sprechen wollen, was uns & hoffentlich auch euch, wirklich interessiert.

Unseren Podcast gibt es alle zwei Wochen Mittwoch um 5 Uhr überall wo es Podcasts gibt - wir freuen uns auf euch!

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In unserer heutigen Folge geht es um toxische Positivität. Dabei sprechen wir darüber, ab wann es zu positiv ist, wie wir auch negative Gefühle zulassen können & wie ihr mit toxischer Positivität umgehen könnt.

Wir sind Marie und Theresa, zwei beste Freundinnen, die alle zwei Wochen Tabus brechen und ohne Blatt vor den Mund zu nehmen, über alles sprechen wollen, was uns & hoffentlich auch euch, wirklich interessiert.

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Heeelllooo, schön, dass du bei unserer zweiten Folge eingeschaltet hast!

Trigger Warning für diese Folge: Essstörungen

Diese Folge wird es etwas persönlicher bei Theresa. Sie erzählt von ihrer Jugend mit einer Essstörung, was ihr geholfen hat und wie sie es rausgeschafft hat. Auch für Angehörige ist die Folge hilfreich, da wir darüber sprechen, welches Verhalten von außen Theresa geholfen hätte.

Wir haben aktuell noch Probleme mit den Toneinstellungen. Bitte verzeiht uns - wir sind dran!

Lass uns in den Kommentaren & bei den Bewertungen gerne wissen, wie dir die Folge gefallen hat - bis in zwei Wochen

Wir sind Marie & Theresa, beste Freundinnen & wollen hier mit euch alle zwei Wochen Tabus brechen.

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🧠 Hilfe bei Essstörungen

Für Betroffene & Angehörige

📞 Akute Hilfe & Beratung

📱 Telefonische Beratung

• BZgA – Essstörungs-Hotline

0221 89 20 31

Mo–Do 10–22 Uhr, Fr–So 10–18 Uhr

www.bzga-essstoerungen.de

• Nummer gegen Kummer (auch für Angehörige)

116 111 (Kinder & Jugendliche)

0800 111 0 550 (Elterntelefon)

Kostenlos & anonym

🌐 Online-Beratung & Infos

• SEED e.V. – Hilfe für Essgestörte

www.seed-ev.de

→ E-Mail-Beratung, Peer-Beratung, Angehörigenhilfe

• ANAD e.V.

www.anad.de

→ Online-Beratung, Infos zu Kliniken & Wohngruppen

• Caritas – Onlineberatung Essstörungen

www.caritas.de

→ Kostenlos, anonym, bundesweit

Heeelllooo, schön, dass du bei unserer ersten Folge eingeschaltet hast!

Marie hat Anfang diesen Jahres mit 24 Jahren die Diagnose Brustkrebs bekommen. In dieser Folge sprechen wir über ihre Symptome, ihre Behandlung & über alle Emotionen, die damit verbunden waren & sind. Zum Schluss geben wir euch die drei für uns wertvollsten Tipps im Umgang mit der Diagnose.

Die Folge ist das Richtige für dich, wenn du selbst betroffen bist, nicht weißt, wie du mit einer betroffenen Person umgehen sollst oder einfach einen ehrlichen Austausch über ein wichtiges Thema suchst, über das viel zu wenig gesprochen wird.

Lass uns in den Kommentaren & bei den Bewertungen gerne wissen, wie dir unsere erste Folge gefallen hat - bis in zwei Wochen <3

Wir sind Marie & Theresa, beste Freundinnen & wollen hier mit euch alle zwei Wochen Tabus brechen.

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