Dans cet épisode,je vous propose un entretien avec Aurélie Fleschen. Aurélie est naturopathe, autrice, et se passionne pour les plantes, la nature, et la santé préventive. Elle organise régulièrement des séjours en pleine nature orientés vers le bien être, la marche, le ressourcement, et la reconnection avec la nature. On va donc parler de son parcours, de ses livres, de son approche de la santé et de la prévention, et de ses séjours.

Site d’Aurélie Fleschen / WACOHE : https://wacohe.com

Livres d’Aurélie :

_ « Chouchoutez votre foie », Rustica éditions

_ « Psychobiotiques, alimentez son bonheur », Rustica éditions

_ « Kéto & Naturo, la nouvelle diète cétogène », éditions Marie Claire

_ Livre blanc : « Quel est le rôle social de l’entreprise dans la modification des comportements alimentaires et donc dans la santé globale de ses collaborateurs ? » à télécharger gratuitement sur https://www.lespaniersdelea.com/wp-content/uploads/2020/03/Livre-blanc-alimwork.pdf

Livre d’Alain Rousseau : « Plaidoyer pour la santé », éditions Dangles

Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.

Mon site : www.anthonyviaux.fr

Ma newsletter : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share

M’écrire : mail@anthonyviaux.fr

Musique © Anthony Viaux / Alexandre Destrez / Nicolas Deutsch / Philippe Poinet.

Musique de générique : « Valentina », à écouter en version complète sur :

Deezer (https://www.deezer.com/fr/album/231613802?deferredFl=1) /

Apple music (https://music.apple.com/us/album/valentina/1568540820?i=1568541638) /

Spotify (https://open.spotify.com/intl-fr/track/3iGIXKOpo0KLBoB9beQM9Z?si=4607beb52bbd427b)

Illustration : Emeline Courcelle

Pour plus d'informations sur la naturopathie, consultez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr

Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce deuxième épisode, je vous parle de la manière dont j’aime partager ce que je considère être les 4 piliers fondamentaux de la santé durable, et je vous donnerai quelques idées à garder en tête pour prendre soin de soi au quotidien.

Sources :

« Notre mode de vie influence-t-il les gènes? L'épigénétique en bref. » https://youtu.be/TTa2f1jhbE?si=pC0RJm0uWbXSTh8n

_ Rapport du WWF sur la pollution plastique : https://www.zerowater.fr/centre-de-connaissances-zerowater/les-spfa-dans-leau-du-robinet/#:~:text=Les%20PFAS%20ont%20même%20été,encore%20loin%20d'être%20atteinte.

_ Don Miguel Ruiz : « Les quatre accords toltèques », Ed. Jouvence

Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.

Mon site : www.anthonyviaux.fr

Ma newsletter : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share

M’écrire : mail@anthonyviaux.fr

Musique © Anthony Viaux / Alexandre Destrez / Nicolas Deutsch / Philippe Poinet.

Musique de générique : « Valentina », à écouter en version complète sur :

Deezer (https://www.deezer.com/fr/album/231613802?deferredFl=1) /

Apple music (https://music.apple.com/us/album/valentina/1568540820?i=1568541638) /

Spotify (https://open.spotify.com/intl-fr/track/3iGIXKOpo0KLBoB9beQM9Z?si=4607beb52bbd427b)

Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org

Illustration : Emeline Courcelle

Pour plus d'informations sur la naturopathie, visitez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr

Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)

© Anthony Viaux (2024)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#1 - La santé par nature.

Dans ce premier épisode, je vous présente le podcast et pourquoi j’ai voulu le créer, ainsi que ma vision de la santé préventive.

Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou éviter les récidives. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.

Sources :

_Espérance de vie en bonne santé : https://www.vie-publique.fr/en-bref/292497-esperance-de-vie-en-bonne-sante-quelle-evolution-en-2022#:~:text=Esp%C3%A9rance%20de%20vie%20en%20bonne%20sant%C3%A9%20%3A%2067%20ans%20pour%20les,n%C3%A9cessairement%20v%C3%A9cues%20en%20bonne%20sant%C3%A9

_ Emissions de gaz à effet de serre de l’industrie pharmaceutique : https://www.futura-sciences.com/planete/actualites/gaz-effet-serre-entreprises-pharmaceutiques-emettent-plus-co2-secteur-automobile-76257/

_ Mode de vie et santé : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10714146/

Morimoto K. [Lifestyle and health]. Nihon Eiseigaku Zasshi. 2000 Jan;54(4):572-91. Japanese. doi: 10.1265/jjh.54.572. PMID: 10714146.

_ Pollution atmosphérique et santé : https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/pollution-et-sante/air/articles/pollution-atmospherique-quels-sont-les-risques

Mon site : www.anthonyviaux.fr

S’inscrire à ma newsletter : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share.

LinkedIn : http://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a

Musique © Anthony Viaux / Alexandre Destrez / Nicolas Deutsch / Philippe Poinet.

Sons additionnels : Joseph SARDIN - LaSonotheque.org

Marseillaise : Elèves du secteur Vallée Vézère et du Sarladais du Conservatoire Départemental de la Dordogne, sous la direction de David Gourvat. https://www.cc-valleedelhomme.fr/sports-culture/conservatoire-de-musique/musique-pour-les-cérémonies/

Musique de générique : « Valentina » par Anthony Fletcher Paris, à écouter en version complète (© Anthony Viaux) sur :

Deezer (https://www.deezer.com/fr/album/231613802?deferredFl=1) /

Apple music (https://music.apple.com/us/album/valentina/1568540820?i=1568541638) /

Spotify (https://open.spotify.com/intl-fr/track/3iGIXKOpo0KLBoB9beQM9Z?si=4607beb52bbd427b)

Illustration : Emeline Courcelle

M’écrire : mail@anthonyviaux.fr

Pour plus d'informations sur la naturopathie, visitez le site de l’école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr

Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)

© Anthony Viaux (2024)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#0 - Bande annonce du podcast "La santé par nature".

La santé par nature, un podcast sur la santé abordée sous l’angle de la prévention, naturelle, et de bon sens. Prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou éviter les récidives.

Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.

Pour plus d’informations sur mes activités de naturopathie, réflexologie plantaire et énergétique, ainsi que sur mes différents ateliers, conférences, ou webinaires, rendez-vous sur www.anthonyviaux.fr

Vous trouverez également sur mon site des eBooks dont les recettes sont intégralement reversées à des associations de protection de la nature.

Si vous souhaitez recevoir ma newsletter, afin d'être au courant de mon actualité, ainsi que de toutes

les dates de mes conférences, atelier et webinaires, et recevoir chaque mois un conseil de santé, c’est ici : https://dashboard.mailerlite.com/forms/547291/96586264890836261/share.

Retrouvez-moi sur LinkedIn : http://www.linkedin.com/in/anthony-viaux-6b144a10a

Ce podcast est réalisé par moi-même, ainsi que les musiques dont je suis compositeur et interprète, ou co-compositeur et co-interprète. © Anthony Viaux / Alexandre Destrez / Nicolas Deutsch / Philippe Poinet.

Musique de générique : « Valentina » par Anthony Fletcher Paris, à écouter en version complète (© Anthony Viaux) sur :

Deezer (https://www.deezer.com/fr/album/231613802?deferredFl=1) /

Apple music (https://music.apple.com/us/album/valentina/1568540820?i=1568541638) / Spotify (https://open.spotify.com/intl-fr/track/3iGIXKOpo0KLBoB9beQM9Z?si=4607beb52bbd427b)

Illustration : Emeline Courcelle

Vous pouvez m’aider à faire connaître ce podcast en le partageant sur vos réseaux, ou en en parlant autour de vous. :)

Et pour ne manquer aucun épisode, abonnez-vous !

Enfin, vous pouvez m’écrire à l’adresse mail@anthonyviaux.fr si vous souhaitez me partager vos commentaires, ou me faire savoir si vous aimeriez que j’aborde certains sujets liés à la prévention.

Pour plus d'informations sur la naturopathie, visitez le site de l'école ISUPNAT, où je me suis formé : https://isupnat-naturopathie.fr

Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)

© Anthony Viaux (2024)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.