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Page de couverture de Le fauteuil rose

Le fauteuil rose

Le fauteuil rose

Auteur(s): Vanessa AMA
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À propos de cet audio

Un podcast qui ne prétend pas tout savoir ni tout régler, mais qui ouvre un espace pour avancer en douceur. La forme physique, c’est prendre soin de soi dans toutes ses dimensions : mentale, émotionnelle, spirituelle et bien sûr corporelle. Nous avons terminé avec l’idée que le bien-être doit être une lutte ou un effort constant. Ici, on réconcilie le mouvement et la douceur. Il est temps de redonner à la forme physique sa vraie place : un outil puissant d’auto-autonomisation, de respect de soi et d’équilibre intérieur. Dans Le Fauteuil Rose, je vous accompagne vers un bien-être simple, accessible et non forcé, un mode de vie où l’on se reconnecte à son corps, à ses émotions et à son rythme. Chaque lundi, je te propose une interview inspirante : une conversation sincère, une rencontre 100 % humaine. Nous mettons en lumière les auteurs de l’ombre, les parcours que l’on n’entend jamais assez, et toutes les personnes qui ont quelque chose à partager : une histoire, une émotion, une prise de conscience. Ici, on parle de santé mentale, de mouvement, de résilience, de société, de spiritualité douce, et de ces petits moments de vie qui transforment. Installe-toi confortablement, respire, et laisse la voix du Fauteuil Rose t’accompagner. Ici, on parle, on écoute, et on avance ensemble, un petit 1% à la fois. Contact : vanessaamacontact@gmail.com (mailto:vanessaamacontact@gmail.com) Avance à ton rythme. Mais n’oublie pas d’oser briller. Instagram :https://www.instagram.com/vanessaama.motivatrice?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qr TikTok : https://www.tiktok.com/@vanessaamamotivatrice?_t=ZN-8wPYqQCJaJ4&_r=1 Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCXIT7gsQeZef5vxxYSd3lsA Livre ose briller Fnac : https://www.fnac.com/a21789056/Vanessa-Ama-Ose-briller Livre ose briller Amazon : https://amzn.eu/d/dhVxB4A Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Vanessa AMA Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Réussite
Épisodes
  • De la panique à la paix : le récit d’une guérison personnelle face à la maladie de son enfant
    Dec 1 2025

    Aujourd’hui, nous partons à la rencontre de Cyrielle, autrice et accompagnante bien-être, dont le parcours résonne avec courage, résilience et transformation personnelle.
    Dans cet épisode du podcast Le Fauteuil Rose, Cyrielle revient sur son histoire marquée par la maladie génétique rare de son fils, Ichtyose et par dix années d’angoisse, de doutes et de lutte quotidienne. Une rencontre déterminante avec une thérapeute l’amène à entamer un profond travail de guérison, à reconnecter avec ses émotions et à redonner du sens à sa vie.

    De cette évolution naît son livre "L’aventure d’une vie", ainsi qu’une véritable vocation : accompagner les autres vers le bien-être, l’écoute de soi et la libération émotionnelle.

    Vous trouverez également dans cet épisode la mention de l’association dont fait partie son fils, engagée dans la sensibilisation et le soutien autour de cette maladie rare.

    Un échange inspirant autour de la force intérieure, de la résilience familiale et du pouvoir des histoires qui guérissent.


    ses liens :

    Insta : https://www.instagram.com/holi__soul?igsh=MXhuZThiZ3c4NndhNQ%3D%3D&utm_source=qr

    Son site internet : https://www.professionnellefreelance.fr/

    Son livre: https://amzn.eu/d/4oU20PG

    L'association dont fait partie son fils pour sa maladie

    https://www.instagram.com/ichtyosefrance?igsh=MWpydDU3amhzZWc2eA==


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    Mes liens : https://www.instagram.com/vanessaama.motivatrice?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qr https://www.youtube.com/channel/UCXIT7gsQeZef5vxxYSd3lsA Chaine youtube Podcast https://www.youtube.com/channel/UCX3PA70PGRlt7WrsjqGTzDA Chaine youtube Move & heal Mon livre Ose briller : https://amzn.eu/d/gwM2oy8

    Je suis Vanessa Ama, j'aide les gens à se sentir mieux dans leur corps, leur coeur et leur esprit.

    Mon petit mot pour toi : Avance à ton rythme. Mais n'oublie pas d'oser briller.

    Contact : vanessaamacontact@gmail.com

    Avance à ton rythme. Mais n'oublie pas d'oser briller.


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    28 min
  • De l'auto-sabotage à l'épanouissement : mon parcours sans filtre
    Nov 27 2025

    je vous ouvre les portes d’un moment profondément intime et authentique. Je partage mon parcours récent, les réussites, les remises en question, les chutes, les prises de conscience et toutes les leçons que j’en retire pour avancer vers une vie plus alignée, plus douce et plus vraie.

    Au fil de l’épisode, j’aborde :

    L’importance d’un espace de parole libre et authentique, loin des interviews formatées, pour laisser naître de vraies conversations.

    L’auto-sabotage, comment il s’est glissé dans mon chemin, comment je l’ai identifié, et surtout comment j’apprends à le dépasser au quotidien.

    Le courage de reconnaître qu’on n’est pas prêt·e à aider les autres, même quand on en a la vocation et pourquoi c’est un acte de respect envers soi et ceux qu’on accompagne.

    Les épreuves de 2025, la maladie, l’accident, l’immobilisation, la prise de poids, le découragement… et ce que ces tempêtes m’ont appris sur la résilience et le lâcher-prise.

    Mes erreurs et apprentissages dans le monde de l’édition, entre contrats, désillusions, et la nécessité de bien choisir son mode de publication.

    La quête de ma vraie place, celle où je peux réunir toutes mes facettes : autrice, passionnée de sport, de bien-être, de transmission… sans me limiter à une seule étiquette.

    Le rejet des injonctions toxiques, pour revenir à une action alignée, respectueuse de nos rythmes et de nos émotions.

    Mes rituels de bien-être : sport, écriture, lecture, présence… et ces quelques minutes quotidiennes qui changent tout.

    Cet épisode, c’est un bilan de vie. Un espace de vérité. Une invitation à ralentir, à se regarder avec honnêteté, et à avancer pas à pas vers ce qui nous appelle vraiment.

    👉 Si vous traversez une période de doute, de remise en question ou de transformation, cet épisode est pour vous.


    Mes liens : https://www.instagram.com/vanessaama.... / @lefauteuilrose / @moveheal.vanessaama

    https://www.youtube.com/channel/UCXIT7gsQeZef5vxxYSd3lsA

    Mon livre Ose briller : https://amzn.eu/d/gwM2oy8

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    26 min
  • Entre préjugés et succès : l'odyssée d'une auteure suisse en auto-édition
    Nov 24 2025

    Je suis ravie d’accueillir aujourd’hui Adeline Babey, auteure suisse de 33 ans, pour un voyage entre la Corse et la Suisse dans ce nouvel épisode du podcast Le fauteuil rose. Elle y retrace son parcours, partage son expérience dans le milieu ferroviaire et dévoile la genèse de son roman Le fond de mon âme.

    Adeline nous confie comment l’écriture est devenue pour elle une véritable thérapie, un moyen de traverser ses difficultés émotionnelles et de transformer une enfance complexe en force créatrice. Elle revient également sur son choix assumé de l’auto-édition, malgré les préjugés qui l’entourent, et encourage les auteurs en devenir à croire en leur voix.

    Nous concluons l’épisode par la lecture du résumé de son livre et un échange inspirant autour de la résilience, fil rouge de son histoire comme de son œuvre.


    Ses liens :

    . https://librairie.bod.fr/le-fond-de-mon-ame-adeline-babey-9782322595464

    . https://www.amazon.fr/fond-mon-%C3%A2me-Adeline-Babey-ebook/dp/B0FCSFSD73/ref=sr_1_1?crid=3BCDHU1GCTG0G&dib=eyJ2IjoiMSJ9.J2M3opCB-p6yjzj6PH9fig.Aal7LrR0SaKLiPv6v5e8MeD8HtdMheguFX_1X4rhqSU&dib_tag=se&keywords=le+fond+de+mon+%C3%A2me+adeline+babey&qid=1760456222&sprefix=le+fond+de+mon+%2Caps%2C108&sr=8-1

    https://www.exlibris.ch/fr/livres/livres-francais/adeline-babey/le-fond-de-mon-ame/id/9782322595464/


    Mes liens :

    https://www.instagram.com/vanessaama.motivatrice?igsh=MXRxYmo4ZDJuMGM5aw%3D%3D&utm_source=qr

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    26 min
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