👉 Vous arrive t-il de repousser des tâches au lendemain ?

👉 De ressentir une contrainte ou de la culpabilité à “ne pas avoir fait” ?

La procrastination c’est repousser au lendemain une tâche qui nous semble trop contraignante à réaliser. 🙈

C’est un sentiment très culpabilisant qui donne la sensation du “travail non accompli” et de surcroit une dévalorisation…

D’où vient le problème ? 🧐

Parfois nous avons “les yeux plus gros que le ventre”, ou “nous sommes en perte de sens”, ou bien encore nous sommes en quête de perfection et tant que nous ne l’avons pas atteint cela génère un sentiment d’échec

✅ L’invitation est d’observer ce comportement pour tendre vers plus de tolérance envers soi afin de se réconcilier avec la procrastination.

C’est que nous propose Cécile, coach pour les entrepreneurs en région bordelaise. Je n’en dis pas plus et vous invite à écouter cet épisode que nous avons enregistré toutes les 2 pour vous aider à cheminer.

Est-ce que vous vous reconnaissez ?

__

Pour me retrouver :

Instagram : @emilielanda_bienetreformation

Facebook : Emilie Landa - Bien-être Formation

Site web : bienetre-formation.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un réflexe c’est un mouvement involontaire, une réaction automatique du corps à un stimuli sensoriel extérieur spécifique. On se souvient tous du bébé à qui on donne le doigt et qui s’agrippe avec sa main, là se situe un réflexe. Dans un schéma de construction normal, le réflexe émerge dans la vie intra-utérine et durant les premiers mois de vie du bébé. Il mature pendant la naissance et s’intègre durant la première année de vie de l’enfant pour laisser place aux mouvements volontaires, à la motricité volontaire. On dit que le réflexe est intégré lorsqu’il a joué son rôle et posé les fondations pour ensuite « se ranger ».

L’intégration des réflexes archaïques favorise le développement global et l’accès au potentiel. Les réflexes interviennent dans la mise en place de nombreuses compétences.

Aussi, une mauvaise intégration peut avoir un impact sur la sphère corporelle, la sphère cognitive, la sphère émotionnelle.

Les comportements possibles en cas de réflexes non intégrés :

• enfant ayant reçu un diagnostic DYS, TDA/H ; difficulté dans l’apprentissage de la lecture, l’écriture ; enfant agité ; difficulté à écouter se concentrer ; gestuelle maladroite ; brutalité involontaire ; problème de coordination

• Enfant étiqueté « timide » ; « peureux » ou à l’inverse « agressif » « colérique » ; hypersensibilité aux stimulations extérieures

• Immaturité émotionnelle ; manque de confiance ; menace du « collectif » du groupe ; difficile adaptation aux situations nouvelles

Lors d’une séance, un « état des lieux » est, donc, réalisé sur ces réflexes. Il se fait à partir de vérifications basées sur la réalisation de mouvement du corps ou de la stimulation de certains points de corps.

Des exercices seront proposés et effectués durant la séance. Et d’autres seront à effectuer chez soi enfin de renforcer le travail et arriver à l’intégration dudit réflexe.

__

Pour retrouver Jessica :

Instagram :https://www.instagram.com/jess_dumas_kinesio_reflexes/

Site web : https://jessicadumas-kinesiologie.fr/reflexes-archaiques/

Pour me retrouver :

Instagram : @emilielanda_bienetreformation

Facebook : Emilie Landa - Bien-être Formation

Site web : bienetre-formation.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Energie & Business sont étroitement liés !

L’un ne peu as pas fonctionner sans l’autre. Imaginez le nombre 8 qui représente ce mouvement de l’infini et qui associe à la fois l’univers et le matériel.

Beaucoup de personnes pensent que les 2 sont opposés alors qu’ils même indispensable pour s’épanouir et grandir dans notre entreprise.

Le Chamanisme dans l’inconscient collectif, en occident, est symbolisé par un sorcier avec un esprit “perché” qui vit des les montagnes et qui parle un dialecte très bizarre. Son image et les messages qu’il transmet peuvent faire peur alors qu’en réalité, lorsque l’on se penche réellement sur la question, ce n’est pas ça. Et l’on se rend compte que ces chamanes ont énormément de sagesse en eux, beaucoup à nous apprendre et ne vivent pas systématiquement dans dans des milieux reculés…

Je vous propose une rencontre avec une “chamane”, mais aussi naturopathe et auteur de livres, Audrey Carsalade avec qui j’ai eu plaisir d’échanger mes sujets favoris “Energie & Business”

Alors si comme moi, vous êtes curieux (se) d’en apprendre, sur vous, sur l’univers passionnant de l’énergétique, je vous invite à découvrir sans plus attendre cet épisode

__

Pour retrouver Audrey :

Instagram : @audreycarsalade

Site web :https://www.audreycarsalade.com/

Pour me retrouver :

Instagram : @emilielanda_bienetreformation

Facebook : Emilie Landa - Bien-être Formation

Site web : bienetre-formation.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.