L’été est là… et avec lui le grand jeu des modes de garde, des séjours chez les grands-parents, en colo, chez la nounou…

Et, soyons honnêtes, ce stress bien connu : “Pourvu qu’il/elle ne fasse pas une crise…”, “J’espère qu’on ne va pas encore me dire qu’il/elle est difficile…”

Si tu redoutes ces retours en mode "il faut qu’il décroche des écrans, elle ne veut pas dormir, il est infernal…”, cet épisode est pour toi.

💡 Ce que tu vas apprendre :

• Pourquoi certains comportements sont parfaitement normaux… même s’ils dérangent les adultes autour.

• Comment repérer ce qui mérite vraiment d’être “corrigé” (et ce qui relève juste du regard social).

• Pourquoi tu n’as pas à t’excuser pour chaque crise de ton enfant.

• Comment poser tes limites à ceux qui le gardent (sans conflit, ni culpabilité).

• Et surtout : comment utiliser le renforcement pour apaiser les tensions, prévenir les “crises”, et rendre l’ambiance plus douce pour tout le monde.

• 
  

🎁 Je parle beaucoup de renforcement dans cet épisode, alors si tu veux aller plus loin (et même former discrètement mamy 😇) :
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📌 La Minute de vérité parentale
Justine, deux filles ados, une belle-mère pleine de bonne volonté mais aussi de critiques…
On a parlé posture, gratitude, renforcement… et magie : tout s’est apaisé, pour les enfants et pour les adultes.

✨ À retenir :

• Tous les comportements ne sont pas à changer. Beaucoup sont normaux. Acceptons-les pour mieux accompagner leur évolution.

• Tu as le droit (et même le devoir) de poser tes propres limites aux personnes qui gardent ton enfant.

• Le renforcement, c’est ton super-pouvoir. Utilise-le, partage-le, diffuse-le.

• 
  

🔜 La semaine prochaine, on parle des critiques sur notre parentalité : celles qui blessent, qui piquent, qui agacent…
Comment y répondre, s’en protéger, ou les désamorcer avant qu’elles arrivent ? Je te partage toutes mes clés.

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Musique : Wolf Samuel

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 5 — 5 leçons apprises de ma vie de maman

Quand j’ai décidé de changer radicalement ma manière d’éduquer mes enfants, je t’avoue que j’étais morte de trouille.

Et si mes enfants devenaient mal élevés ?
Et s’ils me marchaient sur la tête ?
Et si tout ça, c’était une belle théorie… mais un désastre dans la vraie vie ?

(Spoiler : non, ils ne sont pas devenus des petits monstres 😅)

Dans cet épisode, je te partage les 5 grandes leçons que j’ai tirées de ce virage éducatif à 180°.
Pas des conseils magiques, mais des constats très concrets, issus de la vraie vie avec mes 4 enfants.

💡 Ce que tu vas découvrir :

• Ce que j’espérais (sans trop y croire) et que j’ai vu se réaliser : coopération, autonomie, empathie… sans lutte ni cris.

• Ce que je n’avais pas DU TOUT anticipé : leur posture face aux adultes, leur gestion des risques, leur solidarité.

• Ce que ce changement a provoqué en moi : plus d’empathie, moins de charge mentale… et des effets inattendus sur mon couple.

• Et pourquoi, même si on te dit que c’est “trop tard”, il est toujours temps de changer de regard sur l’enfance.

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Ton enfant te rappelle pour un dernier bisou… puis une dernière gorgée d’eau… puis un pipi (post-gorgée d’eau, bien sûr).

Et voilà comment, chaque soir, le coucher se transforme en marathon épuisant.

Tu connais ce scénario ? Alors cet épisode est pour toi.

🎯 Au programme :

💤 Pourquoi les couchers à rallonge ne sont pas un caprice

🔁 Le piège du cercle vicieux : plus tu insistes, moins il dort

🛏️ Des pistes concrètes pour aider ton enfant à (vraiment) s’endormir

🎮 Le jeu de rôle du sommeil + le pont magique à tester

🤯 Et pourquoi “DORS MAINTENANT” ne fonctionne jamais…

Spoiler : ton enfant sait qu’il faut dormir. Mais ce n’est pas une consigne qui fonctionne à l’impératif 😬

🎧 À écouter pour :

→ Décoder ce qui bloque l’endormissement de ton enfant

→ Repenser ta posture sans culpabilité

→ Retrouver des soirées un peu plus sereines (et plus longues !)

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Musique : Wolf Samuel

Références : @fee_de_beaux_rêves

@miss_psychomot qui n'est pas du tout ergothérapeute mais psychométricienne 🤦🏻‍♀️ pardon Rokiyah !

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🎙️ Honte, culpabilité, colère… quand nos émotions de parent sabotent tout (ou presque)

Dans cet épisode, on parle de ce dont personne ne parle vraiment : nos émotions de parents.

Parce que bien souvent, ce ne sont pas les comportements de nos enfants qui nous font le plus de mal… mais ce qu’on ressent face à eux.

Et si je te disais que ces émotions ne viennent pas de ton enfant ? Ni de sa crise, ni de sa bêtise, ni de sa tenue de travers.

👉 Elles viennent de tes pensées. De ta perception.

👉 Et heureusement : on peut apprendre à les comprendre, les apaiser… et éviter qu’elles ruinent ta parentalité.

Au programme :

✨ Pourquoi réprimer tes émotions les rend 1000x plus explosives (et contre-productives)

✨ Pourquoi ce n’est pas TON ENFANT qui te met en colère, honteux.se ou coupable

✨ Comment identifier et réguler tes émotions pour réagir autrement

✨ Des outils concrets pour calmer le mental avant d'agir (ou de crier 🙈)

💡 Spoiler : une émotion, ça ne dure que 90 secondes… si on la laisse faire son job.

👉 La semaine prochaine, on parlera de ces couchers à rallonge où ton enfant trouve 12 raisons pour retarder le dodo… et comment en sortir.

👉 Viens me dire sur Instagram ce que tu as pensé de cet épisode → @terribles.podcast

J’adore te lire 💙

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🎙Bienvenue dans l’épisode 0 des Enfants Terribles.

🤰🏻Je te raconte ici ce que j’aurais aimé savoir avant d’être mère… et comment mes quatre enfants (dont deux plutôt remuants 😅) m’ont littéralement obligée à revoir mes repères éducatifs.

😱J’ai longtemps cru qu’il suffisait de “tenir bon”, d’être ferme, ou d’attendre que ça passe. Jusqu’au jour où j’ai compris que cette posture, loin de résoudre les problèmes, les amplifiait.

🛠Dans ce podcast, je partagerai avec toi les clés que j’ai découvertes en me formant, en accompagnant d’autres parents… mais surtout, en traversant moi-même ces tempêtes familiales. Des outils concrets, respectueux, fondés sur la science, pour retrouver du lien, de la compréhension, et de la sérénité.

🎧Bonne écoute !

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💬 Aujourd’hui, on démonte un mythe parental bien ancré : "Il ou elle te teste..."

Tu l’as déjà entendu, non ? Ce moment où ton enfant te regarde droit dans les yeux… et fait exactement ce que tu viens d’interdire.

➡️ Est-ce vraiment de la provocation ? Une stratégie de manipulation ? Ou simplement un comportement mal compris ?

Dans cet épisode, tu découvriras :

🔹 Pourquoi nos enfants ne nous testent pas (ou pas comme on croit),

🔹 Ce qui se joue vraiment dans ces moments de tension,

🔹 Comment réagir sans crier, punir ou culpabiliser,

🔹 Et pourquoi ton ressenti mérite d’être entendu, mais aussi recadré.

🎁 À la fin, je te donne des pistes concrètes et bienveillantes pour retrouver de la sérénité et renforcer le lien avec ton enfant… même dans les moments de tempête.

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🎙️ Épisode 2 — Mon enfant tape, mord, griffe… Que faire face à ces violences ?

Ton enfant tape à la crèche ?

Il mord un copain pour un jouet ou te griffe en hurlant quand tu refuses quelque chose ?

Tu te sens honteux·se, perdu·e ou même dépassé·e face à cette violence soudaine ?

Tu n’es pas seul·e, et non… ce n’est pas “juste une phase”.

Dans cet épisode, on parle vraiment des comportements violents chez les jeunes enfants (avant 8 ans).

Pourquoi ils tapent, mordent, griffent, même sans y être exposés à la maison ?

Pourquoi les punitions ou les explications ne suffisent pas ?

Et surtout : comment réagir autrement, avec fermeté ET bienveillance, pour que ça cesse.

💡 Ce que tu vas apprendre :

• Pourquoi les jeunes enfants peuvent avoir des comportements violents (même dans un foyer non violent)

• Ce que dit la science sur les punitions, les explications, et leurs limites

• Comment poser un cadre clair sans crier, sans punir, et sans renforcer les mauvais comportements

• Comment aider ton enfant à développer l’empathie… même tout petit

• Comment gérer tes propres émotions dans ces moments (spoiler : c’est souvent là que ça coince)

• 
  

📌 La Minute de vérité parentale : Je reviens sur une situation d’un passé (presque) oublié lors de laquelle j’aurai vraiment aimé avec d’autres outils que juste un “nan mais ça va pas la tête !!”

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📲 Partage cet épisode à une maman ou un papa que ça pourrait soulager 💛

🎧 Bonne écoute !

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