Épisodes

  • Paraski-Star Anna-Lena Forster – Mut zur Verletzlichkeit & mentale Stärke (Teil 2)

    Paraski-Star Anna-Lena Forster – Mut zur Verletzlichkeit & mentale Stärke (Teil 2)
    Jul 8 2025
    1 h et 5 min
  • Grenzen existieren nur im Kopf – Para-Skistar Anna-Lena Forster über mentale Stärke, Rückschläge und Motivation

    Grenzen existieren nur im Kopf – Para-Skistar Anna-Lena Forster über mentale Stärke, Rückschläge und Motivation
    Apr 7 2025
    In dieser besonderen Folge von Mental Health Detectives begrüßen wir die beeindruckende Para-Skiläuferin Anna-Lena Forster – mehrfache Paralympics-Siegerin, Weltmeisterin und vor allem: eine Frau mit bemerkenswerter innerer Stärke. 🌟 Anna-Lena spricht mit uns über ihren Weg in den Leistungssport, ihre größten Erfolge und die Tiefpunkte, die sie stärker gemacht haben. Wir tauchen tief ein in Themen wie mentale Resilienz, der Umgang mit Druck und Selbstzweifeln, Selbstfürsorge im Spitzensport und die Kraft eines starken Umfelds. Wie findet man Motivation, wenn man scheitert? Wie verwandelt man "Anderssein" in eine Stärke? Und wie gelingt es, bei all dem Leistungsdruck Lebensfreude und Balance zu bewahren? Ein Gespräch, das inspiriert, berührt und Mut macht – egal, ob du selbst Sport treibst oder einfach auf der Suche nach echten Geschichten voller Herz und Hoffnung bist. ❤️ 🎙️ Viel Freude mit dieser Folge – und danke, Anna-Lena, für deine Offenheit, deinen Humor und deinen starken Spirit!
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    1 h et 1 min
  • Kalt, aber nicht tot: Antidepressiva absetzen – Mein Gescheitertes Experiment

    Kalt, aber nicht tot: Antidepressiva absetzen – Mein Gescheitertes Experiment
    Sep 17 2024
    In dieser Episode von MENTAL HEALTH DETECTIVES teilen wir persönliche Erfahrungen mit Antidepressiva und dem kalten Absetzen. Wir diskutieren, wie sich das Leben unter Setralin verändert hat, welche Strategien zusätzlich zur Medikation hilfreich waren und welche Herausforderungen beim Absetzversuch auftraten. Wir beleuchten häufige Fragen zu Wirkungsweise, Mythen und Nebenwirkungen und geben Tipps, worauf man beim Absetzen achten sollte. Lass uns gemeinsam die Realität der psychischen Gesundheit erkunden und Wege finden, mit unseren Herausforderungen umzugehen! 🎙️✨
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    58 min
  • Klapse, Depression & neue Hoffnung

    Klapse, Depression & neue Hoffnung
    Jul 16 2024
    In unserer ersten Podcastfolge erzählt George von den tiefsten Tiefen seines Lebens und wie ihm eine psychiatrische Klinik und das Neueinstellen seines mentalen Kompasses dabei half, den Weg zur Heilung zu finden. Er spricht offen und detailliert über seine Erfahrungen und den langen Weg zur Besserung. Triggerwarnung: Neben Themen wie schweren psychischen Probleme mit Suizidgedanken geht es in dieser Folge außerdem um das Thema Fehlgeburt. Um Kontakt mit uns aufzunehmen, schreibe uns eine E-Mail an: matthias@justgeorge.de oder kontaktiere uns auf Instagram @justgeorge.official
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    56 min