Le Yoga Nidra se pratique allongé sur le dos, les yeux fermés, pour vous permettre de relâcher les tensions, reposer votre corps, et calmer votre esprit.

Il se pratique dans l’immobilité du corps, en restant éveillé mais profondément détendu. C’est un peu comme une sieste consciente.

Dans cette séance, je vous guiderai pas à pas à :

– une installation confortable,

– une intention personnelle (le sankalpa),

– un voyage à travers tout votre corps,

– une respiration tranquille,

– une visualisation apaisante,

– et un retour en douceur.

Prenez simplement le temps.

Installez-vous confortablement.

Laissez-vous porter.

Je vous souhaite un excellent voyage au plus profond de vous-même...

✨🙏🏻✨ Yahn-Loù Renard ✨🙏🏻✨

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Vous en avez assez de passer des heures à vous retourner dans votre lit ? De vous réveiller fatigué(e) après une nuit agitée ? Cette séance d'hypnose va transformer votre relation au sommeil.

CETTE SÉANCE VOUS AIDERA À :

• Vous endormir rapidement et naturellement

• Profiter d'un sommeil profond et ininterrompu

• Vous réveiller reposé(e) et énergique

• Calmer votre mental qui ressasse le soir

• Retrouver votre rythme naturel de sommeil

• Développer un rituel d'endormissement efficace

• Favoriser des rêves réparateurs et significatifs

POUR QUI ? Cette séance s'adresse à toute personne qui souhaite améliorer la qualité de son sommeil, qu'il s'agisse de difficultés d'endormissement, de réveils nocturnes, ou simplement d'un sommeil peu réparateur.

COMMENT UTILISER CETTE SÉANCE ?

• Écoutez-la idéalement le soir avant de vous coucher

• Installez-vous confortablement dans un endroit calme

• Utilisez un casque ou des écouteurs pour une meilleure immersion

• Répétez l'écoute autant de fois que nécessaire

Je vous souhaite un excellent voyage au plus profond de vous-même... ✨🙏🏻✨

Yahn-Loù Renard

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Et si vous pouviez ressentir, ici et maintenant, l’amour inconditionnel de la Terre Mère ?

Et si… votre âme se souvenait enfin qu’elle est un fragment vivant du Grand Tout,

une parcelle d’éternité née du ventre sacré de la nature ?

Dans cette séance d’hypnose chamanique guidée, accompagnée du tambour chamanique Tashunka, je vous invite à plonger dans une expérience profonde de fusion avec la Terre Mère.

Je vous guide à travers un voyage onirique, symbolique, sensoriel,

où vous découvrirez que vous êtes aimé simplement parce que vous êtes.

🌿 Ce que vous allez vivre :

– Un retour au cœur de la nature vivante

– Une reconnexion à l’amour originel, sans condition

– Des messages de paix transmis par la Terre-Mère

– Des suggestions pour prolonger cette sensation dans votre quotidien

✨ Cette séance convient à toute personne en quête de sens, d’apaisement, de lien profond avec le vivant.

Je vous souhaite un excellent voyage au plus profond de vous-même... ✨🙏🏻✨

Yahn-Loù Renard

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🌙 Hypnose pour Dormir – Apaiser le Cœur et les Émotions | Séance guidée

Je vous propose aujourd’hui une séance d’hypnose pour vous aider à retrouver le calme… Un moment pour relâcher les tensions, apaiser le cœur, libérer les émotions de la journée… et glisser doucement vers un sommeil profond et réparateur.

Cette séance est idéale si vous ressentez de la fatigue mentale, une charge émotionnelle, ou simplement le besoin de ralentir.

Laissez-vous guider… et laissez le calme revenir… naturellement, profondément.

Je vous souhaite un excellent voyage au plus profond de vous-même... ✨🙏🏻✨

Yahn-Loù Renard

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🍂 Stop aux angoisses - Séance d’hypnose guidée - Relaxation PROFONDE 🍂

Dans cette séance, je vous propose un moment de calme…

Un espace pour respirer, relâcher les tensions, et laisser partir ce qui n’a plus besoin d’être gardé.

Inspirée par la beauté de l’automne, cette séance d’hypnose vous accompagne pour retrouver la paix intérieure, et installer un apaisement durable, naturellement.

Respiration, images mentales et libération… tout est là pour vous aider à ressentir plus de légèreté… plus de tranquillité de l’esprit, de calme intérieur…

Équipez-vous d’un casque audio ou d’une paire d’écouteurs, installez-vous confortablement dans un endroit calme, et laissez-vous guider…

Pensez à refaire cette séance régulièrement pour en renforcer les effets.

Je vous souhaite un excellent voyage au plus profond de vous-même... ✨🙏🏻✨

Yahn-Loù Renard

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🌸 Les 13 plus belles paroles de Mère Teresa 🌸

Des mots simples, lumineux, remplis d’amour et de paix…

Des paroles qui touchent le cœur, qui font du bien, qui nous rappellent l’essentiel.

Prenez un instant pour les écouter, les laisser résonner en vous.

Si une phrase vous parle plus qu’une autre, n’hésitez pas à me le dire en commentaire.

Merci d’être là 🤍

✨🙏🏻✨ Yahn-Loù Renard ✨🙏🏻✨

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Cette séance a été conçue avec douceur et intention pour vous accompagner dans un endormissement paisible, tout en vous reconnectant à la lumière bienveillante de la source.

Laissez-vous guider par une spirale de sensations… une voix qui devient la vôtre… une lumière qui traverse le corps… purifie l’esprit… et enveloppe votre âme dans l’amour universel.

Ici, rien à faire, rien à réussir… seulement se laisser glisser… profondément… naturellement…

✨ Ce voyage est un véritable auto-soin, il est idéal pour :

✔️ Retrouver un sommeil réparateur

✔️ Se libérer des tensions émotionnelles

✔️ Se reconnecter à l’essence de soi

✔️ Se sentir apaisé(e), en sécurité, aligné(e)

Vous pouvez la refaire cette séance plusieurs fois pour en renforcer les effets.

Merci pour votre confiance, prenez soin de vous…

Je vous souhaite un excellent voyage au plus profond de vous-même... ✨🙏🏻✨

Yahn-Loù Renard

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Les 13 plus belles citations de SADHGURU

Dans cette vidéo, je vous partage 13 citations inspirantes de Sadhguru, des paroles simples et profondes qui nous rappellent l’essentiel. Prenez un moment pour vous, respirez, et laissez ces mots vous traverser.

✨ Si une citation vous touche particulièrement, je vous invite à la noter en commentaire. C’est toujours un plaisir de vous lire et de voir ce qui résonne pour chacun.

Merci pour votre présence, votre soutien, et pour faire vivre cette chaîne avec autant de cœur.

Avec toute ma gratitude,

Yahn-Loù Renard ✨🙏🏻✨

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