Épisodes

  • Von Lachanfall bis Nervenzusammenbruch - Nichts ist unmöglich

    Von Lachanfall bis Nervenzusammenbruch - Nichts ist unmöglich
    Sep 24 2025
    In unserer neuen Folge geht es um die Achterbahn der Gefühle und die Kraft der Resilienz. Wir sprechen darüber, wie schnell der Übergang ist von einem lustigen Moment mit Lachanfall, bishin zu einem sekundenschnellen Wechsel des Gefühls-oder Nervenzusammenbruchs. Wir nehmen das ganze mit Humor und plaudern aus der privaten Kiste, was wir persönlich so mit unseren Kindern bereits erlebt haben und wie wir damit umgegangen sind.
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    32 min
  • Liebe, Trennung & Neuanfang - Dating-Apps vs. persönliches Kennenlernen

    Liebe, Trennung & Neuanfang - Dating-Apps vs. persönliches Kennenlernen
    Sep 17 2025
    Diesmal begleiten wir dich durch die komplexen Facetten moderner Beziehungen, wie sie beginnen und welche Phasen man hierbei durchlebt. Dating-Apps vs. persönliches Kennenlernen. Erfahre inspirierende Perspektiven und ehrliche Geschichten. Für welchen ersten Schritt auf dem Weg zur Liebe seid ihr? App oder persönliches Kennenlernen? Wir berichten wie immer mit Herz und Humor.
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    35 min
  • Kosmische Energie oder Kopfkino?

    Kosmische Energie oder Kopfkino?
    Sep 10 2025
    Vollmond, Neumond und Portaltage – Spüren wir da wirklich eine besondere Energie oder spielt uns unser Kopf einen Streich? In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der kosmischen Einflüsse: Was steckt hinter den Mondphasen und Portaltagen? Welche Gefühle berichtet unser Umfeld und auch wir selbst, in Kombination mit unseren Kindern? Realität oder reine Interpretation? Finde heraus, ob du den nächsten Vollmond spürst, geh in dich und überlege, was dir in dieser besonderen Zeit besonders gut tut und was du für dich tun kannst.
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    33 min
  • Mama's im Chaos - Mit Humor und weniger Perfektion

    Mama's im Chaos - Mit Humor und weniger Perfektion
    Sep 3 2025
    In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine humorvolle Reise durch den Alltag des Elternseins. Wir teilen echte Anekdoten, geben Tricks gegen Perfektionismus und einfache Strategien mit an die Hand, um Stress zu reduzieren und mehr Leichtigkeit zu finden. Im Gespräch geben wir praktische Tipps, wie Humor den Familienalltag entspannt und wie man auch mit kleinen Schritten mehr Gelassenheit in den Alltag bringt. Eine erfrischende Mischung aus Witz, Realismus und Mut zur Unvollkommenheit.
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    32 min
  • Zurück zu den Wurzeln - Frauenpower und Energiearbeit

    Zurück zu den Wurzeln - Frauenpower und Energiearbeit
    Aug 27 2025
    In dieser besonderen Folge tauchen wir ein in das Thema Frauenpower und Energiearbeit mit Maria Lekhi. Wir sprechen darüber, wie energetische Arbeit Frauen stärken, im Alltag Kraft geben und zu mehr Lebensfreude und Selbstbestimmung beitragen können. Maria teilt ihre persönliche Geschichte mit uns, wie sie zu ihrem Beruf kam und was sie dazu bewegt hat. Wir philosophieren ebenso darüber, wie wir uns über sie im Coaching kennengelernt haben, wobei Energiearbeit hilft Stress zu reduzieren und Blockaden zu lösen. Das ganze mit viel Herz und einer Menge Gänsehaut.
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    45 min
  • Generationswandel - Balance finden zwischen Beruf & Familie

    Generationswandel - Balance finden zwischen Beruf & Familie
    Aug 20 2025
    In dieser Folge berichten wir aus persönlichen Erfahrungen, wie unsere Balance im Alltag mit Familie und Beruf herausgefordert wird. Wir teilen konkrete Situationen, die uns beeinträchtigt haben, und wie wir Wege gefunden haben, berufliche Ziele mit familiärer Nähe zu vereinbaren. Dazu liefern wir praxisnahe Tipps, Perspektiven aus verschiedenen Generationen und inspirierende Beispiele, wie Kommunikation und Unterstützungssysteme helfen können. Eine neugierige, ehrliche Diskussion über Werte, Prioritäten und realistische Lösungen für mehr Balance.
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    26 min
  • Selbstzweifel vs. Frauenpower - Gemeinsam sind wir stark

    Selbstzweifel vs. Frauenpower - Gemeinsam sind wir stark
    Aug 13 2025
    in dieser Episode berichten wir über unsere Erfahrungen zum Thema Unsicherheiten und Selbstzweifel im Alltag und durch was diese beeinflusst werden. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen sowohl online, als auch offline im realen Leben und wie man sie positiv umwandeln kann. Gegenseitiges stärken und der Zusammenhalt unter Frauen (und ebenso Männern) ist ein wichtiger Bestandteil dessen. Gemeinsam neue Wege gehen - mit Empathie, Klarheit & Herz.
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    24 min
  • Unser Vorstellungbuffet wird serviert

    Unser Vorstellungbuffet wird serviert
    Aug 6 2025
    In unser ersten Folge stellen wir uns euch vor, erzählen, wie wir uns kennengelernt haben und geben Einblicke in unseren Mama-Alltag. Außerdem teilen wir, wie wir uns Auszeiten verschaffen, um neue Energie zu tanken. Das ganze mit viel Herz und einer großen Portion Humor.
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    20 min