Épisodes

  • Karate Kid

    Karate Kid
    Jun 7 2023
    Le arti marziali di origine orientale hanno sempre avuto un gran fascino su praticanti appassionati e nuove leve dell'occidente. Quali sono i principi di queste arti, e quali possiamo attuare nella nostra quotidianità?
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    30 min
  • A corpo libero

    A corpo libero
    May 3 2023
    Spunti e riflessioni su metodi, protocolli e falsi miti dell'allenamento a corpo libero.
    ( www.radiospasso.it )
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    18 min
  • Breathtaking

    Breathtaking
    Apr 5 2023
    Questa nostra vita mozzafiato. Facciamo sempre tutto di corsa al punto che, tante volte, dimentichiamo perfino di respirare.
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    13 min
  • La pelle che abito

    La pelle che abito
    Mar 1 2023
    Abbigliamento, allenamento e comfort possono andare di pari passo? Che influenza hanno i vestiti che indossiamo sui risultati del nostro allenamento e sul nostro benessere? Proviamo a rispondere a queste domande con alcune semplici riflessioni sul comfort quotidiano!
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    14 min
  • It's time o' clock

    It's time o' clock
    Feb 1 2023
    È scattata l'ora X: oggi si parla di tempo di allenamento e tempistiche per il risultato con il trainer Gianfranco de Luca!
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    20 min
  • Fitscology

    Fitscology
    Jan 4 2023
    Non fai che ripetere "Vorrei avere la voglia di rimettermi in forma"? Il primo step da fare è trovare la giusta motivazione: trucchi e consigli direttamente dal supporto della psicologa del team Galactica!
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    16 min
  • Only trainers in the building

    Only trainers in the building
    Dec 7 2022
    Ormai tutti propongono pacchetti di "fitness at home", ma questo tipo di allenamento fa davvero al caso tuo? Non preferiresti andare in palestra? Tutto ciò che devi sapere per scegliere il metodo più adatto a te!
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    14 min
  • Trailer

    Trailer
    Nov 2 2022
    Benvenuti su "Stardust Happy Shots", cicchetti di benessere per la vita quotidiana!
    Io sono Jessica e sarò la voce narrante di questo podcast.
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    9 min